Dựa trên một nghiên cứu gần đây, chế độ ăn thuần chay với ít chất béo và bao gồm đậu nành đã được chứng minh có thể giảm tần suất các cơn bốc hỏa sau mãn kinh.

Tuổi mãn kinh đánh dấu sự kết thúc của chu kỳ kinh nguyệt và thay đổi lớn về cơ thể và cảm xúc. Một trong những triệu chứng thường gặp và gây khó chịu nhất trong giai đoạn này là cơn bốc hỏa, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe của phụ nữ. Dưới đây là những biện pháp kiểm soát cơn bốc hỏa hiệu quả.

Sự mất cân bằng hormone nữ có thể ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa năng lượng và gây tăng cân ở phụ nữ.

Âm đạo có thể bị đau trong hoặc sau khi quan hệ tình dục vì nhiều lý do. Ví dụ, các nguyên nhân có thể bao gồm ma sát, nhiễm trùng, dị ứng và chấn thương.

Những cơn nóng bừng và đổ mồ hôi ban đêm (còn được gọi là triệu chứng vận mạch hoặc VMS) thường xảy ra ở những phụ nữ mãn kinh hoặc tiền mãn kinh. Ở cường độ mạnh, nó có thể khiến tim đập nhanh, chóng mặt, lo lắng, khó thở và một số triệu chứng khác.