Khi chuẩn bị bước vào mùa lễ Tết, nhiều chị em thường đặt ra mục tiêu giảm cân để khởi đầu năm mới với tâm hồn mới và sức khỏe tốt hơn.

Trong cuộc sống hiện đại, việc duy trì một chế độ ăn lành mạnh không chỉ là chìa khóa của vóc dáng đẹp và sức khỏe tốt, mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát mức cholesterol trong cơ thể.

Một nghiên cứu mới được thực hiện bởi một nhóm tác giả đến từ nhiều cơ sở y tế và trường đại học hàng đầu trên thế giới đã đưa ra thông tin thú vị về tác động của dầu ô liu nguyên chất đối với sức khỏe, đặc biệt là trong trường hợp gan nhiễm mỡ.

Dầu ăn ngày càng nhiều và người tiêu dùng càng khó lựa chọn, phân biệt giữa các loại và các cách sử dụng khác nhau. Bài viết dưới đây của Songkhoe360 sẽ hóa giải những lầm tưởng về dầu ăn phổ biến mà nhiều người vẫn thường có.

Hỏi: Gia đình tôi rất thích ăn salad, sử dụng loại dầu trộn mix sẵn thì tôi không yên tâm. Xin hỏi Songkhoe360.vn một số loại dầu ăn tốt nhát dùng để trộn salad với ạ.
(Ngân Hạnh - An Giang)