<!DOCTYPE html>
    <html lang="vi" xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml" prefix="og: http://ogp.me/ns#">
    <head>
<title>Làm thế nào để tránh tàn phế khi bị viêm cột sống dính khớp?</title>
<meta name="description" content="Làm thế nào để tránh tàn phế khi bị viêm cột sống dính khớp? - Savefile - Tin Tức -...">
<meta name="author" content="Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng">
<meta name="copyright" content="Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng [vuquyen@stm.com.vn]">
<meta name="generator" content="NukeViet v4.5">
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1">
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8">
<meta property="og:title" content="Làm thế nào để tránh tàn phế khi bị viêm cột sống dính khớp?">
<meta property="og:type" content="website">
<meta property="og:description" content="Savefile - Tin Tức - https&#x3A;&#x002F;&#x002F;songkhoe360.vn&#x002F;savefile&#x002F;xuong-khop&#x002F;lam-the-nao-de-tranh-tan-phe-khi-bi-viem-cot-song-dinh-khop-3006.html">
<meta property="og:site_name" content="Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng">
<meta property="og:image" content="https://songkhoe360.vn/uploads/social.jpg">
<meta property="og:image:url" content="https://songkhoe360.vn/uploads/social.jpg">
<meta property="og:image:type" content="image/jpeg">
<meta property="og:image:width" content="1440">
<meta property="og:image:height" content="810">
<meta property="og:url" content="https://songkhoe360.vn/savefile/xuong-khop/lam-the-nao-de-tranh-tan-phe-khi-bi-viem-cot-song-dinh-khop-3006.html">
<link rel="shortcut icon" href="https://songkhoe360.vn/favicon.png">
<link rel="canonical" href="https://songkhoe360.vn/savefile/xuong-khop/lam-the-nao-de-tranh-tan-phe-khi-bi-viem-cot-song-dinh-khop-3006.html">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/" title="Tin Tức" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/benh-thuong-gap/" title="Tin Tức - Bệnh thường gặp" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/ung-thu/" title="Tin Tức - Ung thư" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/tim-mach/" title="Tin Tức - Tim mạch" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/huyet-ap/" title="Tin Tức - Huyết áp" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/noi-tiet/" title="Tin Tức - Nội tiết" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/xuong-khop/" title="Tin Tức - Xương khớp" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/benh-ve-mau/" title="Tin Tức - Bệnh về máu" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/da-lieu/" title="Tin Tức - Da liễu" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/ho-hap/" title="Tin Tức - Hô hấp" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/tieu-hoa/" title="Tin Tức - Tiêu hoá" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/khac/" title="Tin Tức - Bệnh khác" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/cham-soc-suc-khoe-me-va-be/" title="Tin Tức - Chăm sóc sức khỏe mẹ và bé" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/suc-khoe-trong-thoi-ky-mang-thai/" title="Tin Tức - Sức khoẻ trong thời kỳ mang thai" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/cham-soc-tre-tu-0/" title="Tin Tức - Chăm sóc trẻ từ 0-5 tuổi" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/dinh-duong-cho-me-va-be/" title="Tin Tức - Dinh dưỡng cho mẹ và bé" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/day-con/" title="Tin Tức - Dạy con" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/khac-62/" title="Tin Tức - Khác" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/suc-khoe-dinh-duong/" title="Tin Tức - Sức khỏe dinh dưỡng" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/dinh-duong-cho-nguoi-cao-tuoi/" title="Tin Tức - Dinh dưỡng cho người cao tuổi" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/dinh-duong-cho-nguoi-benh/" title="Tin Tức - Dinh dưỡng cho người bệnh" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/dinh-duong-cham-soc-suc-khoe/" title="Tin Tức - Chăm sóc sức khoẻ" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/khac-57/" title="Tin Tức - Khác" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/bai-thuoc-thao-duoc/" title="Tin Tức - Bài thuốc thảo dược" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/bai-thuoc-thao-duoc-50/" title="Tin Tức - Bài thuốc thảo dược" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/cay-thuoc-quy-quanh-ta/" title="Tin Tức - Cây thuốc quý quanh ta" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/chia-se-cac-bai-thuoc-dan-gian/" title="Tin Tức - Chia sẻ các bài thuốc dân gian" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/phu-nu-va-lam-dep/" title="Tin Tức - Phụ nữ và làm đẹp" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/bai-tap-khoe-dep/" title="Tin Tức - Bài tập khoẻ đẹp" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/khoe-dep-tu-nhien/" title="Tin Tức - Khoẻ - Đẹp tự nhiên" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/khac-56/" title="Tin Tức - Khác" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/nam-khoa/" title="Tin Tức - Giới tính" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/chuyen-sau-22h/" title="Tin Tức - Nam khoa" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/sinh-ly/" title="Tin Tức - Tâm sinh lý" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/cau-chuyen-eva/" title="Tin Tức - Câu chuyện Eva" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/hon-nhan-va-gia-dinh/" title="Tin Tức - Hôn nhân và gia đình" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/khac-55/" title="Tin Tức - Khác" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/podcast/" title="Tin Tức - Podcast" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/phong-kham-chuyen-khoa/" title="Tin Tức - Phòng khám chuyên khoa" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/canh-bao/" title="Tin Tức - Cảnh báo" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/canh-bao-59/" title="Tin Tức - Cảnh báo" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/khac-60/" title="Tin Tức - Khác" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/tin-theo-trend/" title="Tin Tức - Tin theo trend" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/hoi-dap/" title="Tin Tức - Hỏi đáp" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/chia-se-cac-bai-thuoc-dan-gian-67/" title="Tin Tức - Chia sẻ các bài thuốc dân gian" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/huong-dan-su-dung-thuoc-va-thuc-pham-bo-sung/" title="Tin Tức - Hướng Dẫn Sử Dụng Thuốc và Thực Phẩm Bổ Sung" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/tu-van-cung-chuyen-gia/" title="Tin Tức - Tư Vấn Cùng Chuyên Gia" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/muc-canh-bao/" title="Tin Tức - Mục Cảnh báo" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/phong-thuy/" title="Tin Tức - Phong Thủy" type="application/rss+xml">
<link rel="preload" as="style" href="https://songkhoe360.vn/assets/css/font-awesome.min.css" type="text/css">
<link rel="preload" as="style" href="https://songkhoe360.vn/themes/default/css/bootstrap.min.css" type="text/css">
<link rel="preload" as="style" href="https://songkhoe360.vn/themes/default/css/style.css" type="text/css">
<link rel="preload" as="style" href="https://songkhoe360.vn/themes/default/css/style.responsive.css" type="text/css">
<link rel="preload" as="style" href="https://songkhoe360.vn/themes/default/css/news.css" type="text/css">
<link rel="preload" as="style" href="https://songkhoe360.vn/themes/default/css/custom.css" type="text/css">
<link rel="preload" as="script" href="https://songkhoe360.vn/assets/js/jquery/jquery.min.js" type="text/javascript">
<link rel="preload" as="script" href="https://songkhoe360.vn/assets/js/language/vi.js" type="text/javascript">
<link rel="preload" as="script" href="https://songkhoe360.vn/assets/js/DOMPurify/purify.js" type="text/javascript">
<link rel="preload" as="script" href="https://songkhoe360.vn/assets/js/global.js" type="text/javascript">
<link rel="preload" as="script" href="https://songkhoe360.vn/assets/js/site.js" type="text/javascript">
<link rel="preload" as="script" href="https://songkhoe360.vn/themes/default/js/news.js" type="text/javascript">
<link rel="preload" as="script" href="https://songkhoe360.vn/themes/default/js/main.js" type="text/javascript">
<link rel="preload" as="script" href="https://songkhoe360.vn/themes/default/js/custom.js" type="text/javascript">
<link rel="preload" as="script" href="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=G-RGX4LP62V3" type="text/javascript">
<link rel="preload" as="script" href="https://songkhoe360.vn/themes/default/js/bootstrap.min.js" type="text/javascript">
<link rel="preload" as="script" href="https://songkhoe360.vn/themes/default/js/plugin.js" type="text/javascript">
<link rel="stylesheet" href="https://songkhoe360.vn/assets/css/font-awesome.min.css">
<link rel="stylesheet" href="https://songkhoe360.vn/themes/default/css/bootstrap.min.css">
<link rel="stylesheet" href="https://songkhoe360.vn/themes/default/css/style.css">
<link rel="stylesheet" href="https://songkhoe360.vn/themes/default/css/style.responsive.css">
<link rel="StyleSheet" href="https://songkhoe360.vn/themes/default/css/news.css">
<link rel="stylesheet" href="https://songkhoe360.vn/themes/default/css/custom.css">
<style>
	body{background: #fff;}
</style>
</head>
    <body data-template-id="1234" data-is-mobile="true" data-prebid-url="/themes/default/js/13346.js" data-fast-url="/themes/default/js/edh.fast.1.6.12.js"  data-fe-rendering-url="/themes/default/js/bundle.js" >
<div id="print">
	<div id="hd_print">
		<h2 class="pull-left">Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng</h2>
		<p class="pull-right"><a title="Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng" href="https://songkhoe360.vn/">https://songkhoe360.vn</a></p>
	</div>
	<div class="clear"></div>
	<hr />
	<div id="content">
		<h1>Làm thế nào để tránh tàn phế khi bị viêm cột sống dính khớp?</h1>
		<ul class="list-inline">
			<li>Thứ năm - 14/12/2023 10:34</li>
			<li class="hidden-print txtrequired"><em class="fa fa-print">&nbsp;</em><a title="In ra" href="javascript:;" onclick="window.print()">In ra</a></li>
			<li class="hidden-print txtrequired"><em class="fa fa-power-off">&nbsp;</em><a title="Đóng cửa sổ này" href="javascript:;" onclick="window.close()">Đóng cửa sổ này</a></li>
		</ul>
		<div class="clear"></div>
		<div id="hometext">
			Mỗi ngày, hàng trăm nghìn người phải đối mặt với thách thức của viêm cột sống dính khớp, một tình trạng lý tưởng không chỉ gây ra đau đớn mà còn có thể dẫn đến tàn phế nếu không được quản lý đúng cách.
		</div>
		<div id="bodytext" class="clearfix">
			Viêm cột sống dính khớp ảnh hưởng đến sự linh hoạt của cột sống và gây ra những hạn chế đau đớn không ngừng. Trong bối cảnh này, việc hiểu rõ và áp dụng những biện pháp phòng ngừa có thể giúp người bệnh giảm thiểu rủi ro tàn phế và duy trì chất lượng cuộc sống.&nbsp;<br />
<strong>Viêm cột sống dính khớp có biểu hiện thế nào?</strong><br />
Trong giai đoạn ban đầu của bệnh, các triệu chứng của viêm cột sống dính khớp thường xuất hiện nhẹ nhàng, không thu hút nhiều sự chú ý. Khi nhận thức được những dấu hiệu rõ ràng, thì bệnh đã phát triển từ vài tháng đến vài năm.&nbsp;<br />
Các dấu hiệu sớm thường bao gồm đau ở khu vực cột sống thắt lưng và viêm các khớp ở các chi dưới. Đau thường tăng lên vào buổi tối và sự cứng cột sống thường rõ ràng nhất là vào buổi sáng khi mới thức dậy.&nbsp;
<div class="image-center"><img alt="Làm thế nào để tránh tàn phế khi bị viêm cột sống dính khớp 2" src="https://songkhoe360.vn/uploads/news/2023_12/lam-the-nao-de-tranh-tan-phe-khi-bi-viem-cot-song-dinh-khop-2.jpg" /></div>
Ở giai đoạn tiến triển, có những biến dạng rõ rệt ở cột sống như eo lưng dẹt do cơ bên cạnh cột sống teo, lưng gù, cổ cong về phía trước.&nbsp;<br />
Viêm khớp háng thường xuyên xảy ra, chiếm khoảng 70% trong số các trường hợp, thường xuất hiện trong 5 năm đầu tiên của bệnh, và thường có các triệu chứng đau ở vùng bẹn, phía sau mông, cũng như hạn chế vận động trong khu vực hông và co bóp cơ mông đùi.<br />
Khớp gối thường phát triển tình trạng sưng và đau, đôi khi có triệu chứng tràn dịch khớp, gây hạn chế trong các động tác gập duỗi chân và làm cho việc đi lại trở nên khó khăn.&nbsp;<br />
Ngoài ra, một số khớp khác như khớp cổ chân và vai cũng có thể bị tổn thương. Đau ở gót chân và sưng tại các điểm gần dây chằng được mô tả là dấu hiệu của viêm gân bám tận.<br />
Bệnh cũng có thể xuất hiện những biểu hiện toàn thân và ngoài khớp, bao gồm sốt, giảm cân, viêm màng bồ đào, hở van tim, loạn nhịp tim và nhiều triệu chứng khác.&nbsp;<br />
Những dấu hiệu và biểu hiện này có thể được xác định thông qua các phương pháp chẩn đoán như chụp X-quang tim phổi, điện tim, và siêu âm tim.
<div class="image-center"><img alt="Làm thế nào để tránh tàn phế khi bị viêm cột sống dính khớp 3" src="https://songkhoe360.vn/uploads/news/2023_12/lam-the-nao-de-tranh-tan-phe-khi-bi-viem-cot-song-dinh-khop-3.jpg" /></div>
<strong>Viêm cột sống dính khớp có nguy hiểm không?</strong><br />
Nếu không phát hiện và điều trị viêm cột sống dính khớp kịp thời, tình trạng này có thể tiến triển và trở nên nặng nề, dẫn đến sự dính và biến dạng cột sống cùng với sự cứng trở toàn bộ cột sống và cả hai khớp háng. Kết quả là, người bệnh có thể phải đối mặt với tình trạng tàn phế.&nbsp;<br />
Sự biến dạng cột sống thường đi kèm với tình trạng gù lưng, có thể làm cho xương sườn va chạm vào xương cánh chậu, gây ra đau đớn và hạn chế khả năng mở rộng lồng ngực, ảnh hưởng đến chức năng hô hấp và tim.&nbsp;<br />
Các biến chứng nghiêm trọng khác có thể bao gồm chèn ép tủy và thần kinh do hẹp ống sống.
<div class="image-center"><img alt="Làm thế nào để tránh tàn phế khi bị viêm cột sống dính khớp 1" src="https://songkhoe360.vn/uploads/news/2023_12/lam-the-nao-de-tranh-tan-phe-khi-bi-viem-cot-song-dinh-khop-1.jpg" /></div>
<strong>Làm thế nào để không bị tàn phế?</strong><br />
Cho đến thời điểm hiện tại, việc điều trị viêm cột sống dính khớp vẫn chưa có phương pháp triệt để. Phương pháp điều trị hiện đại tập trung vào việc giảm triệu chứng và ngăn chặn sự tiến triển của tổn thương cấu trúc.&nbsp;<br />
Quy trình điều trị thường bao gồm việc sử dụng thuốc, tiêm thuốc giảm đau tại chỗ, kết hợp với liệu pháp vật lý và bài tập thể dục. Trong trường hợp nặng, có thể phải phẫu thuật chỉnh hình hoặc thay thế khớp.<br />
Ngoài việc tuân thủ điều trị thuốc theo sự hướng dẫn của bác sĩ, người bệnh cũng cần thiết lập một chế độ vận động và sinh hoạt khoa học để kiểm soát đau và tránh sự cứng khớp.<br />
Trong quá trình tiến triển của bệnh, khi khớp trở nên cứng, việc đặt khớp vào đúng vị trí có thể phải cần đến sử dụng nẹp nghỉ, nhằm ngăn chặn tình trạng co rút khớp. Ngoài ra, cần kiên trì thực hiện bài tập duỗi thẳng chi và cuộc sống có lối sống tích cực giúp giảm nhẹ cơn đau do co rút cơ gây ra.&nbsp;
<div class="image-center"><img alt="Làm thế nào để tránh tàn phế khi bị viêm cột sống dính khớp 4" src="https://songkhoe360.vn/uploads/news/2023_12/lam-the-nao-de-tranh-tan-phe-khi-bi-viem-cot-song-dinh-khop-4.jpg" /></div>
Khi nằm nghỉ, người bệnh nên nằm trên một nền cứng, đầu gối giữ ở vị trí thấp, và chân được duỗi thẳng hơi dạng, nhằm tránh tình trạng co rút khớp trở nên trầm trọng hơn.<br />
Khi tình hình bệnh đã ổn định hơn, cần tích cực vận động ngay từ giai đoạn sớm nhất để ngăn chặn tình trạng dính khớp. Đồng thời, hiểu rõ rằng việc thực hiện bài tập vận động khớp và điều trị thuốc đều đóng vai trò quan trọng, giúp duy trì tư thế tốt nhất cho cột sống, tăng cường sức mạnh của các cơ bên cạnh xương sống và cải thiện chức năng hô hấp.&nbsp;<br />
Tránh vận chuyển nặng và thay đổi tư thế khi ngồi lâu. Nếu có bất kỳ dấu hiệu không thoải mái nào ở khớp háng, cần kiểm tra định kỳ và theo dõi sát sao.<br />
Còn trong trường hợp khớp háng bị cứng đơ và ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày, có thể sẽ cần đến phẫu thuật thay khớp háng nhân tạo.<br />
Nhìn chung, phát hiện và điều trị viêm cột sống dính khớp ở giai đoạn sớm đóng vai trò quan trọng trong việc đạt được kết quả tích cực. Mục tiêu của quá trình điều trị là giảm đau, chống viêm, thực hiện vật lý trị liệu để bảo vệ chức năng vận động của cả khớp cột sống và khớp ngoại vi.<br />
Điều quan trọng là người bệnh cần tuân thủ đúng chế độ điều trị thuốc và các bài tập tập luyện do bác sĩ chuyên khoa chỉ định. Trong trường hợp bệnh tiến triển mà không được điều trị đúng cách, có thể dẫn đến tổn thương và dính khớp nhiều hơn, ảnh hưởng đến tư thế và chức năng của khớp.
		</div>
				<div id="author">
						<p>
				<strong>Tác giả:</strong>
				<a href="https://songkhoe360.vn/author/Nguyen-Hai/">Nguyễn Hải</a>
			</p>
		</div>
	</div>
	<div id="footer" class="clearfix">
		<div id="url">
			<strong>URL của bản tin này: </strong><a href="https://songkhoe360.vn/savefile/xuong-khop/lam-the-nao-de-tranh-tan-phe-khi-bi-viem-cot-song-dinh-khop-3006.html" title="Làm thế nào để tránh tàn phế khi bị viêm cột sống dính khớp?">https://songkhoe360.vn/savefile/xuong-khop/lam-the-nao-de-tranh-tan-phe-khi-bi-viem-cot-song-dinh-khop-3006.html</a>

		</div>
		<div class="clear"></div>
		<div class="copyright">
			&copy; Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng
		</div>
		<div id="contact">
			<a href="mailto:vuquyen@stm.com.vn">vuquyen@stm.com.vn</a>
		</div>
	</div>
</div>
        <div id="timeoutsess" class="chromeframe">
            Bạn đã không sử dụng Site, <a onclick="timeoutsesscancel();" href="https://songkhoe360.vn/#">Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập</a>. Thời gian chờ: <span id="secField"> 60 </span> giây
        </div>
        <div id="openidResult" class="nv-alert" style="display:none"></div>
        <div id="openidBt" data-result="" data-redirect=""></div>
<script src="https://songkhoe360.vn/assets/js/jquery/jquery.min.js"></script>
<script>
            var link_theme = "/themes/default/";
        </script>
<script>var nv_base_siteurl="/",nv_lang_data="vi",nv_lang_interface="vi",nv_name_variable="nv",nv_fc_variable="op",nv_lang_variable="language",nv_module_name="news",nv_func_name="savefile",nv_is_user=0, nv_my_ofs=7,nv_my_abbr="+07",nv_cookie_prefix="nv4",nv_check_pass_mstime=1738000,nv_area_admin=0,nv_safemode=0,theme_responsive=1,nv_recaptcha_ver=2,nv_recaptcha_sitekey="",nv_recaptcha_type="image",XSSsanitize=1;</script>
<script src="https://songkhoe360.vn/assets/js/language/vi.js"></script>
<script src="https://songkhoe360.vn/assets/js/DOMPurify/purify.js"></script>
<script src="https://songkhoe360.vn/assets/js/global.js"></script>
<script src="https://songkhoe360.vn/assets/js/site.js"></script>
<script src="https://songkhoe360.vn/themes/default/js/news.js"></script>
<script src="https://songkhoe360.vn/themes/default/js/main.js"></script>
<script src="https://songkhoe360.vn/themes/default/js/custom.js"></script>
<script type="application/ld+json">
        {
            "@context": "https://schema.org",
            "@type": "Organization",
            "url": "https://songkhoe360.vn",
            "logo": "https://songkhoe360.vn/uploads/final.png"
        }
        </script>
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=G-RGX4LP62V3"></script>
<script>window.dataLayer=window.dataLayer||[];function gtag(){dataLayer.push(arguments)}gtag('js',new Date);gtag('config','G-RGX4LP62V3');</script>
<script>
        	dataLayer = [{}];
        	window.EH = window.EH || {};
        	window.EH.initialReduxState = window.EH.initialReduxState || {};
        	window.EH.initialReduxState['device'] = {
        		"deviceType": "desktop"
        	};
        	window.EDH = window.EDH || {};
        	window.EH = window.EH || {};
        	window.EH.amazonTAM = {};
        	(function(EH, EDH) {
        		var body = document.querySelector('body');
        		var data = body.dataset;
        		var zone = data.zone || dataLayer[0].adZone || '';
        		var isMobile = typeof(data.isMobile) !== 'undefined' ? data.isMobile === 'true' : false;
        		var isTablet = window.matchMedia("(min-width: 577px) and (max-width: 1024px)").matches;
        		var pageId = data.pageId || '';
        		var deviceType = 'desktop';
        		if (isMobile && !isTablet) {
        			deviceType = 'mobile';
        		}
        		if (isMobile && isTablet) {
        			deviceType = 'tablet';
        		}
        		window.EH.amazonTAM.publisherId = 3517;
        		EH.FASTconfig = {
        			system: {
        				center: true,
        				deviceType: deviceType,
        				hideClass: 'hide',
        				site: 'everydayhealth',
        				zone: zone.replace(/~/g, '/'),
        				callBack: '',
        				adRefreshTimer: 20000
        			},
        			pageTargeting: {
        				ugc: '0',
        				ct: 'pht3',
        				page: pageId,
        				video: 'false'
        			},
        			preroll: {
        				hideAds: false,
        				size: "640x480"
        			},
        			slots: {
        				adDiv111: {
        					id: 'adDiv111',
        					size: [
        						[728, 90],
        						[970, 90]
        					],
        					isSkinAd: false,
        					skinAdClass: '',
        					callBack: "",
        					collapse: true,
        					isCompanion: false,
        					sizeMapping: false,
        					isOutOfPage: false,
        					slotReplaceTime: 0,
        					slotRefreshTime: 20,
        					maxRefreshCount: 15,
        					inViewPercentage: 50,
        					isRefresh: true,
        					slotTargeting: {
        						pos: 'top',
        						slot: 'leader1',
        						inview: '1'
        					},
        					slotType: "leadertop"
        				},
        				adDiv131: {
        					id: 'adDiv131',
        					size: [
        						[728, 90]
        					],
        					isSkinAd: false,
        					skinAdClass: '',
        					callBack: "",
        					collapse: true,
        					isCompanion: false,
        					sizeMapping: false,
        					isOutOfPage: false,
        					slotReplaceTime: 0,
        					slotRefreshTime: 20,
        					maxRefreshCount: 15,
        					inViewPercentage: 50,
        					isRefresh: true,
        					slotTargeting: {
        						pos: 'extra',
        						slot: 'leaderextra',
        						inview: '1'
        					},
        					slotType: "leaderextra"
        				},
        				adDivaudience1: {
        					id: 'adDivaudience1',
        					size: [
        						['fluid']
        					],
        					isSkinAd: false,
        					skinAdClass: '',
        					callBack: "",
        					collapse: true,
        					isCompanion: false,
        					sizeMapping: false,
        					isOutOfPage: false,
        					slotReplaceTime: 0,
        					slotRefreshTime: 0,
        					maxRefreshCount: 0,
        					inViewPercentage: 0,
        					isRefresh: false,
        					slotTargeting: {
        						pos: 'audience',
        						slot: 'audience1',
        						inview: '1'
        					},
        					slotType: "audience"
        				},
        				adDiv541: {
        					id: 'adDiv541',
        					size: [
        						[1, 1]
        					],
        					isSkinAd: false,
        					skinAdClass: '',
        					callBack: "",
        					collapse: true,
        					isCompanion: false,
        					sizeMapping: false,
        					isOutOfPage: true,
        					slotReplaceTime: 0,
        					slotRefreshTime: 0,
        					maxRefreshCount: 0,
        					inViewPercentage: 0,
        					isRefresh: false,
        					slotTargeting: {
        						pos: 'connatix',
        						slot: 'connatix1',
        						inview: '0'
        					},
        					slotType: "connatix"
        				},
        				adDiv211: {
        					id: 'adDiv211',
        					size: [
        						[300, 250],
        						[300, 600],
        						[300, 1050]
        					],
        					isSkinAd: false,
        					skinAdClass: '',
        					callBack: "",
        					collapse: true,
        					isCompanion: false,
        					sizeMapping: false,
        					isOutOfPage: false,
        					slotReplaceTime: 0,
        					slotRefreshTime: 20,
        					maxRefreshCount: 15,
        					inViewPercentage: 50,
        					isRefresh: true,
        					slotTargeting: {
        						pos: 'topsticky',
        						slot: 'box1',
        						inview: '1'
        					},
        					slotType: "boxtop"
        				}
        			}
        		};
        	})(window.EH, window.EDH);
        </script>
<script src="https://songkhoe360.vn/themes/default/js/bootstrap.min.js"></script>
<script async src="https://songkhoe360.vn/themes/default/js/plugin.js"></script>
</body>
</html>