Một số biện pháp giảm sưng nướu khi mang thai

Thông thường, việc sưng nướu răng thường sẽ xảy ra trong tam cá nguyệt thứ hai. Các hormone thai kỳ khiến màng nhầy sưng lên và các xoang của bạn bị tắc cũng làm nướu dễ bị viêm, khiến chúng dễ bị chảy máu hơn. 
Tuy nhiên, đây là một điều khá bình thường và nướu răng sẽ trở lại như cũ sau khi sinh, tuy nhiên, mẹ cũng nên tăng cường sức khỏe răng miệng để hạn chế những ảnh hưởng đến sinh hoạt. 
1. Một số yếu tố có thể góp phần khiến nướu bị sưng và đau miệng khi mang thai
• Tăng nội tiết tố, sưng nướu răng
Không có gì ngạc nhiên bởi nội tiết tố là thủ phạm có khả năng nhất gây ra bệnh sưng nướu ở phụ nữ mang thai. Chúng cũng sẽ khiến miệng dễ bị vi khuẩn và mảng bám tấn công hơn, làm nướu trở nên mềm khi mang thai - và có thể gây viêm nướu và sâu răng ở một số phụ nữ nếu không được điều trị đúng cách.
• Thay đổi thói quen ăn uống
Mẹ cũng có thể tiết ra ít nước bọt hơn khi mang thai do ăn nhiều đồ ngọt và tinh bột hơn, tạo ra môi trường thân thiện hơn cho các mảng bám và vi khuẩn gây sâu răng.
• Chậm phản ứng với ốm nghén
Nếu mẹ bị ốm nghén kèm theo nôn mửa sớm hơn trong thai kỳ, răng và nướu có thể đang chịu tác động tạm thời của việc dư thừa axit không mấy dễ chịu.  2. Một số biện pháp để đối phó với triệu chứng sưng nướu khi mang thai
• Khám bác sĩ thường xuyên
Cố gắng đến gặp nha sĩ ít nhất một lần trong thời gian mang thai để kiểm tra và làm sạch răng. Hãy nói với nha sĩ về tình trạng của mình để nhận được dịch vụ chăm sóc răng miệng an toàn.  • Chăm sóc, vệ sinh răng
Chải răng hai lần một ngày trong hai phút và dùng chỉ nha khoa thường xuyên là cách duy nhất giúp răng miệng sạch sẽ. Tuy nhiên, cần phải sử dụng bàn chải mềm và chải răng một cách nhẹ nhàng hết sức có thể để tránh làm tổn thương nướu răng nhạy cảm. 
• Chải lưỡi 
Không chỉ răng cần được chăm sóc - chải lưỡi cũng giúp giảm thiểu lượng vi khuẩn trong miệng.
• Sử dụng nước súc miệng
Có thể nhờ nha sĩ của bạn giới thiệu một loại nước súc miệng “trị liệu” không chứa cồn, giúp răng chắc khỏe và hơi thở thơm mát, hoặc nước súc miệng mà bạn có thể sử dụng hàng ngày để giảm vi khuẩn và mảng bám trong miệng giữa các lần đánh răng.
• Làm sạch răng miệng khi ốm nghén 
Nếu mẹ đang bị ốm nghén khi mang thai, hãy nhớ đánh răng - hoặc ít nhất là súc miệng - nếu cảm thấy nôn nao. Nó không chỉ loại bỏ mùi vị khó chịu trong miệng mà còn loại bỏ axit và vi khuẩn gây bệnh.
• Ăn đúng cách
Hãy chắc chắn rằng mẹ nhận được nhiều vitamin C trong chế độ ăn uống của bạn để giúp củng cố nướu răng khỏe mạnh. Ngoài ra, mẹ cũng cần cung cấp đủ canxi mỗi ngày để giữ cho răng và xương chắc khỏe.
• Hạn chế đồ ngọt
Mặc dù mẹ có thể ăn bất cứ thực phẩm nào mà mình thèm với liều lượng vừa phải, mẹ cũng nên cố gắng tránh ăn quá nhiều đường. Hãy đặc biệt tránh xa những loại kẹo dai, nhất là khi không thể đánh răng ngay sau khi thưởng thức mà hãy thưởng thức món đồ ngọt bằng trái cây nguyên chất giàu chất dinh dưỡng và chất xơ. Hãy nhớ rằng trái cây sấy khô, mặc dù là một món ăn nhẹ khá tốt cho sức khỏe, nhưng cũng đóng vai trò như đường có thể phá hoại sức khỏe của răng.  Ngoài việc chăm sóc và khám sức khỏe định kỳ của thai kỳ thì việc khám răng và làm sạch răng thường xuyên là điều quan trọng trong thời kỳ mang thai. Do đó, hãy chăm sóc kỹ hơn cho răng và nướu để chúng có thể khỏe mạnh lâu dài hơn. Nếu mẹ nhận thấy một cục u trên nướu bị chảy máu khi đánh răng, nó có thể đó là vết lở loét hoặc u hạt sinh mủ, mặc dù không gây hại nhưng vẫn nên đến bác sĩ kiểm tra để đảm bảo không mắc bệnh nghiêm trọng hơn về răng miệng.