<!DOCTYPE html>
    <html lang="vi" xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml" prefix="og: http://ogp.me/ns#">
    <head>
<title>Thời Gian Bảo Quản Dầu Ăn Sau Khi Mở Nắp Là Bao Lâu</title>
<meta name="description" content="Thời Gian Bảo Quản Dầu Ăn Sau Khi Mở Nắp Là Bao Lâu - Savefile - Tin Tức -...">
<meta name="author" content="Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng">
<meta name="copyright" content="Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng [vuquyen@stm.com.vn]">
<meta name="generator" content="NukeViet v4.5">
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1">
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8">
<meta property="og:title" content="Thời Gian Bảo Quản Dầu Ăn Sau Khi Mở Nắp Là Bao Lâu">
<meta property="og:type" content="website">
<meta property="og:description" content="Savefile - Tin Tức - https&#x3A;&#x002F;&#x002F;songkhoe360.vn&#x002F;savefile&#x002F;suc-khoe-dinh-duong&#x002F;thoi-gian-bao-quan-dau-an-sau-khi-mo-nap-la-bao-lau-4320.html">
<meta property="og:site_name" content="Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng">
<meta property="og:image" content="https://songkhoe360.vn/uploads/social.jpg">
<meta property="og:image:url" content="https://songkhoe360.vn/uploads/social.jpg">
<meta property="og:image:type" content="image/jpeg">
<meta property="og:image:width" content="1440">
<meta property="og:image:height" content="810">
<meta property="og:url" content="https://songkhoe360.vn/savefile/suc-khoe-dinh-duong/thoi-gian-bao-quan-dau-an-sau-khi-mo-nap-la-bao-lau-4320.html">
<link rel="shortcut icon" href="https://songkhoe360.vn/favicon.png">
<link rel="canonical" href="https://songkhoe360.vn/savefile/suc-khoe-dinh-duong/thoi-gian-bao-quan-dau-an-sau-khi-mo-nap-la-bao-lau-4320.html">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/" title="Tin Tức" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/benh-thuong-gap/" title="Tin Tức - Bệnh thường gặp" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/ung-thu/" title="Tin Tức - Ung thư" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/tim-mach/" title="Tin Tức - Tim mạch" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/huyet-ap/" title="Tin Tức - Huyết áp" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/noi-tiet/" title="Tin Tức - Nội tiết" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/xuong-khop/" title="Tin Tức - Xương khớp" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/benh-ve-mau/" title="Tin Tức - Bệnh về máu" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/da-lieu/" title="Tin Tức - Da liễu" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/ho-hap/" title="Tin Tức - Hô hấp" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/tieu-hoa/" title="Tin Tức - Tiêu hoá" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/khac/" title="Tin Tức - Bệnh khác" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/cham-soc-suc-khoe-me-va-be/" title="Tin Tức - Chăm sóc sức khỏe mẹ và bé" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/suc-khoe-trong-thoi-ky-mang-thai/" title="Tin Tức - Sức khoẻ trong thời kỳ mang thai" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/cham-soc-tre-tu-0/" title="Tin Tức - Chăm sóc trẻ từ 0-5 tuổi" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/dinh-duong-cho-me-va-be/" title="Tin Tức - Dinh dưỡng cho mẹ và bé" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/day-con/" title="Tin Tức - Dạy con" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/khac-62/" title="Tin Tức - Khác" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/suc-khoe-dinh-duong/" title="Tin Tức - Sức khỏe dinh dưỡng" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/dinh-duong-cho-nguoi-cao-tuoi/" title="Tin Tức - Dinh dưỡng cho người cao tuổi" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/dinh-duong-cho-nguoi-benh/" title="Tin Tức - Dinh dưỡng cho người bệnh" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/dinh-duong-cham-soc-suc-khoe/" title="Tin Tức - Chăm sóc sức khoẻ" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/khac-57/" title="Tin Tức - Khác" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/bai-thuoc-thao-duoc/" title="Tin Tức - Bài thuốc thảo dược" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/bai-thuoc-thao-duoc-50/" title="Tin Tức - Bài thuốc thảo dược" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/cay-thuoc-quy-quanh-ta/" title="Tin Tức - Cây thuốc quý quanh ta" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/chia-se-cac-bai-thuoc-dan-gian/" title="Tin Tức - Chia sẻ các bài thuốc dân gian" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/phu-nu-va-lam-dep/" title="Tin Tức - Phụ nữ và làm đẹp" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/bai-tap-khoe-dep/" title="Tin Tức - Bài tập khoẻ đẹp" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/khoe-dep-tu-nhien/" title="Tin Tức - Khoẻ - Đẹp tự nhiên" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/khac-56/" title="Tin Tức - Khác" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/nam-khoa/" title="Tin Tức - Giới tính" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/chuyen-sau-22h/" title="Tin Tức - Nam khoa" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/sinh-ly/" title="Tin Tức - Tâm sinh lý" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/cau-chuyen-eva/" title="Tin Tức - Câu chuyện Eva" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/hon-nhan-va-gia-dinh/" title="Tin Tức - Hôn nhân và gia đình" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/khac-55/" title="Tin Tức - Khác" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/podcast/" title="Tin Tức - Podcast" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/phong-kham-chuyen-khoa/" title="Tin Tức - Phòng khám chuyên khoa" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/canh-bao/" title="Tin Tức - Cảnh báo" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/canh-bao-59/" title="Tin Tức - Cảnh báo" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/khac-60/" title="Tin Tức - Khác" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/tin-theo-trend/" title="Tin Tức - Tin theo trend" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/hoi-dap/" title="Tin Tức - Hỏi đáp" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/chia-se-cac-bai-thuoc-dan-gian-67/" title="Tin Tức - Chia sẻ các bài thuốc dân gian" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/huong-dan-su-dung-thuoc-va-thuc-pham-bo-sung/" title="Tin Tức - Hướng Dẫn Sử Dụng Thuốc và Thực Phẩm Bổ Sung" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/tu-van-cung-chuyen-gia/" title="Tin Tức - Tư Vấn Cùng Chuyên Gia" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/muc-canh-bao/" title="Tin Tức - Mục Cảnh báo" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/phong-thuy/" title="Tin Tức - Phong Thủy" type="application/rss+xml">
<link rel="preload" as="style" href="https://songkhoe360.vn/assets/css/font-awesome.min.css" type="text/css">
<link rel="preload" as="style" href="https://songkhoe360.vn/themes/default/css/bootstrap.min.css" type="text/css">
<link rel="preload" as="style" href="https://songkhoe360.vn/themes/default/css/style.css" type="text/css">
<link rel="preload" as="style" href="https://songkhoe360.vn/themes/default/css/style.responsive.css" type="text/css">
<link rel="preload" as="style" href="https://songkhoe360.vn/themes/default/css/news.css" type="text/css">
<link rel="preload" as="style" href="https://songkhoe360.vn/themes/default/css/custom.css" type="text/css">
<link rel="preload" as="script" href="https://songkhoe360.vn/assets/js/jquery/jquery.min.js" type="text/javascript">
<link rel="preload" as="script" href="https://songkhoe360.vn/assets/js/language/vi.js" type="text/javascript">
<link rel="preload" as="script" href="https://songkhoe360.vn/assets/js/DOMPurify/purify.js" type="text/javascript">
<link rel="preload" as="script" href="https://songkhoe360.vn/assets/js/global.js" type="text/javascript">
<link rel="preload" as="script" href="https://songkhoe360.vn/assets/js/site.js" type="text/javascript">
<link rel="preload" as="script" href="https://songkhoe360.vn/themes/default/js/news.js" type="text/javascript">
<link rel="preload" as="script" href="https://songkhoe360.vn/themes/default/js/main.js" type="text/javascript">
<link rel="preload" as="script" href="https://songkhoe360.vn/themes/default/js/custom.js" type="text/javascript">
<link rel="preload" as="script" href="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=G-RGX4LP62V3" type="text/javascript">
<link rel="preload" as="script" href="https://songkhoe360.vn/themes/default/js/bootstrap.min.js" type="text/javascript">
<link rel="preload" as="script" href="https://songkhoe360.vn/themes/default/js/plugin.js" type="text/javascript">
<link rel="stylesheet" href="https://songkhoe360.vn/assets/css/font-awesome.min.css">
<link rel="stylesheet" href="https://songkhoe360.vn/themes/default/css/bootstrap.min.css">
<link rel="stylesheet" href="https://songkhoe360.vn/themes/default/css/style.css">
<link rel="stylesheet" href="https://songkhoe360.vn/themes/default/css/style.responsive.css">
<link rel="StyleSheet" href="https://songkhoe360.vn/themes/default/css/news.css">
<link rel="stylesheet" href="https://songkhoe360.vn/themes/default/css/custom.css">
<style>
	body{background: #fff;}
</style>
</head>
    <body data-template-id="1234" data-is-mobile="true" data-prebid-url="/themes/default/js/13346.js" data-fast-url="/themes/default/js/edh.fast.1.6.12.js"  data-fe-rendering-url="/themes/default/js/bundle.js" >
<div id="print">
	<div id="hd_print">
		<h2 class="pull-left">Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng</h2>
		<p class="pull-right"><a title="Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng" href="https://songkhoe360.vn/">https://songkhoe360.vn</a></p>
	</div>
	<div class="clear"></div>
	<hr />
	<div id="content">
		<h1>Thời Gian Bảo Quản Dầu Ăn Sau Khi Mở Nắp Là Bao Lâu</h1>
		<ul class="list-inline">
			<li>Thứ sáu - 13/09/2024 08:56</li>
			<li class="hidden-print txtrequired"><em class="fa fa-print">&nbsp;</em><a title="In ra" href="javascript:;" onclick="window.print()">In ra</a></li>
			<li class="hidden-print txtrequired"><em class="fa fa-power-off">&nbsp;</em><a title="Đóng cửa sổ này" href="javascript:;" onclick="window.close()">Đóng cửa sổ này</a></li>
		</ul>
		<div class="clear"></div>
		<div id="hometext">
			Dầu ăn là một phần thiết yếu trong bếp của chúng ta, nhưng khi đã mở nắp, liệu bạn có biết chính xác thời gian mà dầu vẫn giữ được độ tươi ngon và an toàn để sử dụng? 
		</div>
		<div id="bodytext" class="clearfix">
			Không phải ai cũng biết rằng dầu ăn mở nắp có thể trở nên kém chất lượng theo thời gian, ảnh hưởng đến sức khỏe và hương vị món ăn. Khám phá ngay những mẹo và quy tắc để bảo quản dầu ăn hiệu quả, cũng như cách nhận diện dấu hiệu cho thấy dầu đã hết hạn.<br />
<em><strong>Hạn sử dụng của dầu ăn sau khi mở nắp là bao lâu</strong></em>?&nbsp;<br />
Theo thông tin từ các nhà sản xuất, hạn sử dụng của dầu ăn khi chưa mở nắp thường kéo dài từ 18 đến 24 tháng, tuy nhiên, sau khi mở nắp, hạn sử dụng của dầu ăn sẽ giảm đi đáng kể.&nbsp;<br />
Cụ thể, theo các chuyên gia dinh dưỡng, dầu ăn nên được sử dụng hết trong khoảng 3 tháng sau khi mở nắp để đảm bảo chất lượng dinh dưỡng và an toàn thực phẩm. Sử dụng dầu ăn sau thời gian này có thể làm giảm đi chất lượng dinh dưỡng và nguy cơ gây hại cho sức khỏe.<br />
Ngoài ra, môi trường bảo quản cũng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo quản dầu ăn sau khi đã mở nắp. Môi trường ẩm thấp, bẩn, bí, nhiều vi khuẩn, côn trùng có thể làm cho dầu ăn bị hỏng, có mùi lạ hoặc mùi hôi khó chịu, vị cũng có thể biến đổi. Chai dầu ăn hết hạn được bảo quản không tốt cũng có thể nhiễm nấm mốc, gây hại cho sức khỏe nếu sử dụng.
<div class="image-center"><img alt="Thời Gian Bảo Quản Dầu Ăn Sau Khi Mở Nắp Là Bao Lâu 1" src="https://songkhoe360.vn/uploads/news/2024_09/thoi-gian-bao-quan-dau-an-sau-khi-mo-nap-la-bao-lau-1.jpg" /></div>
Trong quá trình sử dụng dầu ăn trong nấu nướng, việc kiểm tra chất lượng của dầu ăn đang sử dụng là vô cùng quan trọng. Nếu phát hiện dầu ăn chuyển màu, có mùi hoặc vị kỳ lạ, người tiêu dùng nên ngưng sử dụng ngay và thay thế bằng một chai dầu ăn mới để đảm bảo an toàn thực phẩm và sức khỏe.<br />
Để đảm bảo việc sử dụng dầu ăn một cách an toàn và hiệu quả, người tiêu dùng cũng nên lưu ý đến dung tích của chai dầu ăn khi mua sản phẩm. Chọn dung tích phù hợp với nhu cầu và thói quen sử dụng của gia đình sẽ giúp người tiêu dùng có thể sử dụng hết chai dầu ăn trong khoảng thời gian 3 tháng sau khi mở nắp, từ đó đảm bảo chất lượng dinh dưỡng và an toàn thực phẩm.<br />
Dưới đây là những dấu hiệu cơ bản để nhận biết xem dầu ăn đã bị biến chất, bị hỏng hay chưa.<br />
<em><strong>• Mùi vị:&nbsp;</strong></em><br />
Khi các chất béo trong dầu ăn giảm dần chất lượng, nó sẽ tạo ra mùi hôi rất khó chịu. Mùi hôi này có thể xuất hiện ngay sau khi bạn mở nắp chai dầu ăn. Nếu cảm nhận được mùi hôi không đúng, bạn nên ngưng sử dụng ngay lập tức và kiểm tra dầu ăn theo các phương pháp sau
<div class="image-center"><img alt="Thời Gian Bảo Quản Dầu Ăn Sau Khi Mở Nắp Là Bao Lâu 2" src="https://songkhoe360.vn/uploads/news/2024_09/thoi-gian-bao-quan-dau-an-sau-khi-mo-nap-la-bao-lau-2.jpg" /></div>
<strong><em>• Màu sắc:&nbsp;</em></strong><br />
Dầu ăn có dấu hiệu hỏng thường không được trong đẹp mà sẽ bị đục, màu dầu đậm hơn, thậm chí chuyển màu đen so với những chai dầu ăn bình thường khác. Một số loại dầu ăn khi bị oxi hóa cũng có thể chuyển sang màu vàng nhạt hoặc nâu đậm.&nbsp;<br />
Nếu bạn phát hiện màu sắc của dầu ăn không đúng so với thông thường, có thể dầu ăn đã bị hỏng.<br />
<em><strong>• Độ trong:&nbsp;</strong></em><br />
Dầu ăn tốt thường có độ trong cao, trong khi dầu ăn đã hỏng sẽ có độ trong thấp hơn. Bạn có thể kiểm tra bằng cách rót một lượng nhỏ dầu ăn lên tách thủy tinh và quan sát xem nó có trong hay không. Nếu dầu ăn không trong như thông thường, có thể đã bị biến chất và không nên sử dụng.<br />
Ngoài ra, khi sử dụng dầu ăn, cần lưu ý không để dầu ăn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và nhiệt độ cao, vì điều này có thể làm tăng tốc quá trình oxi hóa của dầu ăn và làm giảm chất lượng của nó.<br />
<em><strong>Để đảm bảo dầu ăn giữ được chất lượng tốt và an toàn cho sức khỏe, việc bảo quản và sử dụng dầu ăn đúng cách là rất quan trọng. dưới đây là một số hướng dẫn cụ thể để bạn có thể bảo quản dầu ăn một cách hiệu quả.</strong></em><br />
<em><strong>1. Đóng nắp chặt sau khi sử dụng:&nbsp;</strong></em><br />
Sau khi sử dụng dầu ăn, bạn cần đóng nắp chặt để ngăn không khí và độ ẩm tiếp xúc với dầu. Bạn nên bảo quản dầu ăn ở những nơi khô ráo, thoáng mát, tránh để dầu ăn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.&nbsp;<br />
Ngoài ra, bạn cũng nên tuân theo hướng dẫn của nhà sản xuất về cách bảo quản cụ thể của từng loại dầu ăn.<br />
<em><strong>2. Bảo quản trong tủ lạnh:&nbsp;</strong></em><br />
Một số loại dầu ăn được nhà sản xuất khuyến cáo bảo quản trong tủ lạnh để giữ được chất lượng tốt nhất. Trước khi mua dầu ăn, bạn nên tìm hiểu kỹ về thành phần, công dụng cũng như hướng dẫn của nhà sản xuất để có thể bảo quản và sử dụng dầu ăn một cách hiệu quả nhất.
<div class="image-center"><img alt="Thời Gian Bảo Quản Dầu Ăn Sau Khi Mở Nắp Là Bao Lâu 3" src="https://songkhoe360.vn/uploads/news/2024_09/thoi-gian-bao-quan-dau-an-sau-khi-mo-nap-la-bao-lau-3.jpg" /></div>
<em><strong>3. Không trộn lẫn dầu ăn mới và cũ:&nbsp;</strong></em><br />
Khi kết thúc việc nấu nướng mà vẫn còn dư lượng dầu ăn nhất định, bạn cần chú ý không trộn lẫn dầu ăn mới và cũ với nhau. Nếu dầu ăn còn đủ sạch để tái sử dụng, bạn hãy đổ riêng ra một chiếc bát khác, đậy nắp kín và có thể tái sử dụng lại thêm 1-2 lần nữa. Việc này giúp giảm thiểu rủi ro ô nhiễm và đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm.<br />
Như vậy, việc bảo quản và sử dụng dầu ăn đúng cách không chỉ giúp giữ được chất lượng tốt mà còn đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bạn và gia đình. Hãy luôn tuân theo các hướng dẫn trên để tận hưởng những món ăn ngon miệng mà vẫn đảm bảo vệ sinh và an toàn thực phẩm.
		</div>
				<div id="author">
						<p>
				<strong>Tác giả:</strong>
				<a href="https://songkhoe360.vn/author/Song-khoe-360/">Sống khỏe 360</a>
			</p>
		</div>
	</div>
	<div id="footer" class="clearfix">
		<div id="url">
			<strong>URL của bản tin này: </strong><a href="https://songkhoe360.vn/savefile/suc-khoe-dinh-duong/thoi-gian-bao-quan-dau-an-sau-khi-mo-nap-la-bao-lau-4320.html" title="Thời Gian Bảo Quản Dầu Ăn Sau Khi Mở Nắp Là Bao Lâu">https://songkhoe360.vn/savefile/suc-khoe-dinh-duong/thoi-gian-bao-quan-dau-an-sau-khi-mo-nap-la-bao-lau-4320.html</a>

		</div>
		<div class="clear"></div>
		<div class="copyright">
			&copy; Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng
		</div>
		<div id="contact">
			<a href="mailto:vuquyen@stm.com.vn">vuquyen@stm.com.vn</a>
		</div>
	</div>
</div>
        <div id="timeoutsess" class="chromeframe">
            Bạn đã không sử dụng Site, <a onclick="timeoutsesscancel();" href="https://songkhoe360.vn/#">Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập</a>. Thời gian chờ: <span id="secField"> 60 </span> giây
        </div>
        <div id="openidResult" class="nv-alert" style="display:none"></div>
        <div id="openidBt" data-result="" data-redirect=""></div>
<div id="run_cronjobs" style="visibility:hidden;display:none;"><img alt="cron" src="/index.php?second=cronjobs&amp;p=o68B15p4" width="1" height="1" /></div>
<script src="https://songkhoe360.vn/assets/js/jquery/jquery.min.js"></script>
<script>
            var link_theme = "/themes/default/";
        </script>
<script>var nv_base_siteurl="/",nv_lang_data="vi",nv_lang_interface="vi",nv_name_variable="nv",nv_fc_variable="op",nv_lang_variable="language",nv_module_name="news",nv_func_name="savefile",nv_is_user=0, nv_my_ofs=7,nv_my_abbr="+07",nv_cookie_prefix="nv4",nv_check_pass_mstime=1738000,nv_area_admin=0,nv_safemode=0,theme_responsive=1,nv_recaptcha_ver=2,nv_recaptcha_sitekey="",nv_recaptcha_type="image",XSSsanitize=1;</script>
<script src="https://songkhoe360.vn/assets/js/language/vi.js"></script>
<script src="https://songkhoe360.vn/assets/js/DOMPurify/purify.js"></script>
<script src="https://songkhoe360.vn/assets/js/global.js"></script>
<script src="https://songkhoe360.vn/assets/js/site.js"></script>
<script src="https://songkhoe360.vn/themes/default/js/news.js"></script>
<script src="https://songkhoe360.vn/themes/default/js/main.js"></script>
<script src="https://songkhoe360.vn/themes/default/js/custom.js"></script>
<script type="application/ld+json">
        {
            "@context": "https://schema.org",
            "@type": "Organization",
            "url": "https://songkhoe360.vn",
            "logo": "https://songkhoe360.vn/uploads/final.png"
        }
        </script>
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=G-RGX4LP62V3"></script>
<script>window.dataLayer=window.dataLayer||[];function gtag(){dataLayer.push(arguments)}gtag('js',new Date);gtag('config','G-RGX4LP62V3');</script>
<script>
        	dataLayer = [{}];
        	window.EH = window.EH || {};
        	window.EH.initialReduxState = window.EH.initialReduxState || {};
        	window.EH.initialReduxState['device'] = {
        		"deviceType": "desktop"
        	};
        	window.EDH = window.EDH || {};
        	window.EH = window.EH || {};
        	window.EH.amazonTAM = {};
        	(function(EH, EDH) {
        		var body = document.querySelector('body');
        		var data = body.dataset;
        		var zone = data.zone || dataLayer[0].adZone || '';
        		var isMobile = typeof(data.isMobile) !== 'undefined' ? data.isMobile === 'true' : false;
        		var isTablet = window.matchMedia("(min-width: 577px) and (max-width: 1024px)").matches;
        		var pageId = data.pageId || '';
        		var deviceType = 'desktop';
        		if (isMobile && !isTablet) {
        			deviceType = 'mobile';
        		}
        		if (isMobile && isTablet) {
        			deviceType = 'tablet';
        		}
        		window.EH.amazonTAM.publisherId = 3517;
        		EH.FASTconfig = {
        			system: {
        				center: true,
        				deviceType: deviceType,
        				hideClass: 'hide',
        				site: 'everydayhealth',
        				zone: zone.replace(/~/g, '/'),
        				callBack: '',
        				adRefreshTimer: 20000
        			},
        			pageTargeting: {
        				ugc: '0',
        				ct: 'pht3',
        				page: pageId,
        				video: 'false'
        			},
        			preroll: {
        				hideAds: false,
        				size: "640x480"
        			},
        			slots: {
        				adDiv111: {
        					id: 'adDiv111',
        					size: [
        						[728, 90],
        						[970, 90]
        					],
        					isSkinAd: false,
        					skinAdClass: '',
        					callBack: "",
        					collapse: true,
        					isCompanion: false,
        					sizeMapping: false,
        					isOutOfPage: false,
        					slotReplaceTime: 0,
        					slotRefreshTime: 20,
        					maxRefreshCount: 15,
        					inViewPercentage: 50,
        					isRefresh: true,
        					slotTargeting: {
        						pos: 'top',
        						slot: 'leader1',
        						inview: '1'
        					},
        					slotType: "leadertop"
        				},
        				adDiv131: {
        					id: 'adDiv131',
        					size: [
        						[728, 90]
        					],
        					isSkinAd: false,
        					skinAdClass: '',
        					callBack: "",
        					collapse: true,
        					isCompanion: false,
        					sizeMapping: false,
        					isOutOfPage: false,
        					slotReplaceTime: 0,
        					slotRefreshTime: 20,
        					maxRefreshCount: 15,
        					inViewPercentage: 50,
        					isRefresh: true,
        					slotTargeting: {
        						pos: 'extra',
        						slot: 'leaderextra',
        						inview: '1'
        					},
        					slotType: "leaderextra"
        				},
        				adDivaudience1: {
        					id: 'adDivaudience1',
        					size: [
        						['fluid']
        					],
        					isSkinAd: false,
        					skinAdClass: '',
        					callBack: "",
        					collapse: true,
        					isCompanion: false,
        					sizeMapping: false,
        					isOutOfPage: false,
        					slotReplaceTime: 0,
        					slotRefreshTime: 0,
        					maxRefreshCount: 0,
        					inViewPercentage: 0,
        					isRefresh: false,
        					slotTargeting: {
        						pos: 'audience',
        						slot: 'audience1',
        						inview: '1'
        					},
        					slotType: "audience"
        				},
        				adDiv541: {
        					id: 'adDiv541',
        					size: [
        						[1, 1]
        					],
        					isSkinAd: false,
        					skinAdClass: '',
        					callBack: "",
        					collapse: true,
        					isCompanion: false,
        					sizeMapping: false,
        					isOutOfPage: true,
        					slotReplaceTime: 0,
        					slotRefreshTime: 0,
        					maxRefreshCount: 0,
        					inViewPercentage: 0,
        					isRefresh: false,
        					slotTargeting: {
        						pos: 'connatix',
        						slot: 'connatix1',
        						inview: '0'
        					},
        					slotType: "connatix"
        				},
        				adDiv211: {
        					id: 'adDiv211',
        					size: [
        						[300, 250],
        						[300, 600],
        						[300, 1050]
        					],
        					isSkinAd: false,
        					skinAdClass: '',
        					callBack: "",
        					collapse: true,
        					isCompanion: false,
        					sizeMapping: false,
        					isOutOfPage: false,
        					slotReplaceTime: 0,
        					slotRefreshTime: 20,
        					maxRefreshCount: 15,
        					inViewPercentage: 50,
        					isRefresh: true,
        					slotTargeting: {
        						pos: 'topsticky',
        						slot: 'box1',
        						inview: '1'
        					},
        					slotType: "boxtop"
        				}
        			}
        		};
        	})(window.EH, window.EDH);
        </script>
<script src="https://songkhoe360.vn/themes/default/js/bootstrap.min.js"></script>
<script async src="https://songkhoe360.vn/themes/default/js/plugin.js"></script>
</body>
</html>