Tại sao bạn bị trễ kinh hoặc kinh nguyệt không đều ?

Độ dài trung bình của chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ là 28 ngày, được tính từ ngày đầu tiên xuất hiện kinh nguyệt đến ngày đầu tiên xuất hiện kinh nguyệt tiếp theo. Nhiều phụ nữ có chu kỳ ngắn hơn và dài hơn nhưng vẫn nằm trong phạm vi bình thường, ví dụ như 21-35 ngày. Chu kỳ kéo dài hơn 35 ngày có thể là dấu hiệu của kinh nguyệt không đều, như thiểu kinh hoặc đa kinh, nhưng cũng có thể chỉ đơn giản là cơ thể bạn nhạy cảm hơn với những thứ như thay đổi thói quen ngủ hoặc căng thẳng quá mức.  Vậy nguyên nhân khiến kỳ kinh nguyệt bị trễ là gì (không phải do mang thai)
1. Thuốc tránh thai
Các biện pháp tránh thai nội tiết tố như thuốc estrogen/progesterone liều liên tục, thuốc tiêm, que cấy tránh thai và một số dụng cụ tử cung (DCTC) có thể khiến cho kỳ kinh nguyệt không diễn ra “đúng giờ”.
Nhiều phụ nữ sử dụng các hình thức ngừa thai sẽ bị chảy máu ít hơn trong mỗi chu kỳ. Và kinh nguyệt thậm chí có thể ngừng sau khoảng một năm khi sử dụng vòng tránh thai chỉ chứa progesterone, que cấy hoặc thuốc tiêm.  2. Tiền mãn kinh
Cho dù quá trình chuyển sang thời kỳ mãn kinh của bạn diễn ra sớm hay đúng thời điểm thì nó cũng có thể làm gián đoạn chu kỳ kinh nguyệt. Tiền mãn kinh là giai đoạn sau những năm sinh sản và trước khi mãn kinh, đặc trưng bởi chu kỳ kinh nguyệt không đều, thay đổi nội tiết và thường có các triệu chứng đi kèm như bốc hỏa. 
Nhiều phụ nữ sẽ trải qua khoảng thời gian giữa các kỳ kinh nguyệt ngắn hơn hoặc dài hơn trong thời kỳ tiền mãn kinh, do nồng độ estrogen tăng và giảm không đồng đều.  3. Cân nặng thay đổi
Tăng cân hoặc giảm cân, đặc biệt là theo cách nhanh chóng hoặc đột ngột, thường làm gián đoạn chu kỳ kinh nguyệt. Sự gia tăng chất béo trong cơ thể có liên quan đến lượng estrogen dư thừa, cần được cân bằng tốt để có lịch trình kinh nguyệt đều đặn.
Tương tự như vậy, giảm nhiều cân hoặc trở nên thiếu cân cũng có thể làm chậm kinh nguyệt, đặc biệt là trong trường hợp rối loạn ăn uống. Chứng chán ăn, cuồng ăn hoặc rối loạn ăn uống sẽ gửi thông điệp đến não để ngừng sản xuất các hormone cần thiết cho quá trình rụng trứng. 4. Mất cân bằng nội tiết tố
Sự mất cân bằng nội tiết tố có thể do một số tình trạng sức khỏe khác nhau gây ra: bệnh tuyến giáp như cường giáp hoặc suy giáp, hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), suy buồng trứng nguyên phát, tăng prolactin máu hoặc có quá nhiều hormone gọi là prolactin trong cơ thể.
Điều quan trọng đối với sức khỏe sinh sản là nội tiết tố nữ được cân bằng chính xác; đảm bảo mối quan hệ giữa các loại hormone khác nhau như estrogen, progesterone, prolactin và thậm chí cả testosterone. Khi có sự mất cân bằng hormone có thể gây ra mất kinh hoặc các triệu chứng khác như vô sinh và chảy máu tử cung không do kinh nguyệt. 5. Căng thẳng
Căng thẳng quá mức hoặc căng thẳng trong một thời gian dài có thể làm gián đoạn chu kỳ kinh nguyệt thông thường do sự sản sinh nhiều của hormone cortisol. Việc sản xuất cortisol có thể ảnh hưởng đến các tín hiệu được gửi đến buồng trứng, trì hoãn chu kỳ kinh nguyệt. 6. Lạc nội mạc tử cung
Lạc nội mạc tử cung là tình trạng niêm mạc tử cung phát triển bên ngoài tử cung, thường gây ra chu kỳ không đều hoặc chu kỳ dài hơn. Nói cách khác, chu kỳ có thể không đến đúng lịch và chảy máu âm đạo có thể kéo dài hơn 5 đến 7 ngày thông thường.
7. U nang buồng trứng
Tương tự như lạc nội mạc tử cung, u nang buồng trứng có thể dẫn đến kinh nguyệt nặng, không đều và ra máu giữa các kỳ kinh. Một số loại u nang sản xuất hormone có thể gây rối loạn chu kỳ hàng tháng.  8. Sử dụng rượu và thuốc lá
Cả hút thuốc lá và sử dụng rượu quá mức đều có liên quan đến sự gián đoạn chu kỳ kinh nguyệt do những chất trong đó ảnh hưởng đến việc sản xuất hormone và có thể làm mất kinh nguyệt hàng tháng.  Mất kinh một lần không nguy hiểm, nhưng nếu không có kinh hơn ba tháng hoặc tiếp tục mất kinh ngắt quãng trong một thời gian dài, thì có khả năng xảy ra các vấn đề đối với sức khỏe. Khi đó, hãy liên hệ khám bác sĩ để phát hiện và chữa bệnh kịp thời.