Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng

https://songkhoe360.vn

Những công dụng tuyệt vời của Niacinamide bạn nên biết

Niacinamide là một dạng vitamin B-3 và còn được gọi là nicotinamide. Một loại khác là axit nicotinic . Vitamin B-3 là một chất dinh dưỡng thiết yếu và sự thiếu hụt của nó có thể dẫn đến các rối loạn về da, thận và não. Chất dinh dưỡng có trong thực phẩm như một số loại rau xanh và ngũ cốc nguyên hạt. Dạng tổng hợp của niacinamide rất hữu ích trong việc chăm sóc da với các loại kem dưỡng ẩm, huyết thanh và các sản phẩm chăm sóc da khác.
Công dụng Niacinamide đối với làn da của bạn
Nghiên cứu về lợi ích của niacinamide đối với làn da của bạn vẫn đang ở giai đoạn đầu, nhưng niacinamide bôi tại chỗ có chứa các đặc tính giúp điều trị một số tình trạng da như mụn trứng cá và bệnh chàm . Điều này là do nó hoạt động bằng cách giúp da xây dựng protein và khóa độ ẩm để ngăn chặn tác hại của các yếu tố bên ngoài.
3 1

Niacinamide còn xây dựng khả năng miễn dịch cho làn da. Chúng giúp khôi phục năng lượng tế bào của tế bào da và sửa chữa DNA bị hư hỏng .
Chất này cũng làm giảm tác dụng ức chế miễn dịch của tia UV của mặt trời, hơn nữa nó còn chống lại các tác nhân bên ngoài và bên trong gây lão hóa làn da của bạn. Niacinamide cũng giúp ngăn ngừa sự chuyển sắc tố trong da, nghĩa là bạn sẽ có ít đốm nâu hơn. Các đặc tính chống viêm cũng làm giảm mẩn đỏ và các mảng đỏ. Nhìn chung, bạn sẽ có làn da khỏe hơn, giữ được độ ẩm để cải thiện sức khỏe làn da. 
Không những vậy, niacinamide chứa các đặc tính chống viêm . Các đặc tính chống viêm trong chất dinh dưỡng này làm cho nó trở thành một phương pháp điều trị viêm da lý tưởng. 
Trong một nghiên cứu trên Tạp chí Da liễu Quốc tế , hỗn hợp tại chỗ gồm 4% chất dinh dưỡng có hiệu quả tương đương với 1% clindamycin trong điều trị mụn trứng cá. Clindamycin được sử dụng trong điều trị các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn khác nhau.
3 2

Niacinamide  cũng ức chế sự tiết dầu trên da, đây là một lợi ích cho những người đang điều trị mụn trứng cá. Chất này cũng không gây kích ứng so với hầu hết các phương pháp điều trị mụn trứng cá khác trên thị trường. Nó là một lựa chọn điều trị hiệu quả cho những người có làn da nhạy cảm hoặc da dầu .
Khi được dùng như một chất bổ sung bằng đường uống, các nghiên cứu cho thấy niacinamide làm giảm viêm liên quan đến mụn trứng cá nhẹ đến trung bình. Nó hoạt động hiệu quả khi kháng sinh đường uống không hiệu quả h. Trong những trường hợp nghiêm trọng của tình trạng mụn, steroid hoặc retinoid có thể là lựa chọn điều trị tốt hơn chứ không phải niacinamide. 
Niacinamide cũng có thể giúp làm mờ nếp nhăn, sắc tố và nếp nhăn. Một vài nghiên cứu được công bố cách đây vài năm cho thấy những cải thiện đáng kể về nếp nhăn , nếp nhăn và tăng sắc tố da. Nghiên cứu đó cần được nghiên cứu thêm vì một nghiên cứu chia rẽ khác dường như cho thấy chất dinh dưỡng này không hiệu quả. Ví dụ, trong điều trị nám , là những mảng da đổi màu, 4% hydroquinone được cho là hiệu quả hơn 4% niacinamide.
Cách sử dụng Niacinamide
Nếu bạn đang cân nhắc sử dụng niacinamide để điều trị chứng tăng sắc tố và đốm đen, tốt nhất nên kết hợp nó với các thành phần khác. Các thành phần làm sáng như axit kojic có nguồn gốc từ nấm và cũng là sản phẩm phụ của gạo lên men là một lựa chọn tốt.
Khi sử dụng niacinamide dưới dạng thực phẩm bổ sung, nên kết hợp với kẽm, axit folic và đồng sẽ giúp điều trị mụn hiệu quả hơn.
Bạn cũng sẽ thu được nhiều lợi ích hơn từ sản phẩm nếu bạn sử dụng nó cùng với hyaluronic axit (HA) , làm tăng khả năng hấp thụ. Mặc dù bạn có thể không thấy bất kỳ kết quả đáng kể nào trong vài tuần đầu tiên, nhưng sẽ có sự khác biệt đáng chú ý sau khoảng bốn tuần. Sau tám tuần, bạn sẽ nhận thấy làn da ngậm nước hơn, mịn màng hơn và săn chắc hơn.
Nếu bạn không thấy bất kỳ kết quả nào trong vòng vài tháng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu về tính phù hợp của sản phẩm bạn đang dùng. Họ sẽ đánh giá làn da và thói quen chăm sóc da của bạn và tư vấn cho bạn các sản phẩm để kết hợp trong việc chăm sóc làn da của bạn. Hy vọng qua bài viết này Songkhoe360 đã giúp bạn có thêm nhiều điều mới lạ về niacinamide.

Tác giả: Thu Trà

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây