Bí kíp 'giảm nhờn' cho da vào mùa hè
- Thứ sáu - 14/07/2023 08:05
- In ra
- Đóng cửa sổ này
Những ngày hè oi bức luôn khiến cho làn da của chúng ta dễ bị nhờn, gây ra nhiều phiền toái và khó chịu. Tuy nhiên, bạn không cần phải lo lắng nữa vì đã có bí kíp giảm nhờn da vào mùa hè dưới đây.
1. Thay kem dưỡng ẩm
Khi độ ẩm trong không khí cao, bạn thường không cần kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng nhiệt độ, độ ẩm và mồ hôi cũng có thể dẫn đến khô và kích ứng vào mùa hè. Bác sĩ Sapna Westley, một bác sĩ da liễu ở thành phố New York cho biết bạn nên chuyển từ loại kem dưỡng ẩm nặng hơn sang loại nhẹ hơn có thể giúp lỗ chân lông thông thoáng.
Hãy sử dụng các loại kem dưỡng ẩm có chứa thành phần hyaluronic. Nó là một dạng kem dưỡng ẩm ít gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Thêm và đó, hãy rửa mặt bằng kem dưỡng ẩm dịu nhé, sau đó thoa kem chống nắng để đạt được hiệu quả bảo vệ da cao.
2. Axit Salicylic hoặc Glycolic
Axit salicylic và axit glycolic đều có tác dụng tẩy tế bào chết trên da, có thể giúp lỗ chân lông thông thoáng do tăng sản xuất dầu, và bạn nên thêm một trong hai loại này vào thói quen của bạn trong mùa hè. Những hoạt chất này có thể được tìm thấy trong các sản phẩm như sữa rửa mặt, toner hoặc huyết thanh. Salicylic có thể được sử dụng vào buổi sáng hoặc buổi tối, tuy nhiên nếu bạn đang sử dụng axit glycolic, hãy sử dụng nó vào ban đêm.
Ban đầu, hãy chọn một sản phẩm và từ từ thêm nó vào thói quen skin care. Làm như vậy có thể hạn chế khả năng kích ứng. Nếu bạn làm khô da quá nhiều, bạn có thể bị đổ dầu trở lại. Hãy bắt đầu bằng cách sử dụng sản phẩm salicylic hoặc glycolic hai lần một tuần và sau đó tăng dần nếu nó phù hợp với làn da. Và hãy nhớ sử dụng kem chống nắng với cả hai loại axit trên vì cả hai đều có thể khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.
3. Cân nhắc dùng Retinoid hoặc Retinol
Retinoids và retinols là dẫn xuất của vitamin A, và có sẵn ở cả sản phẩm kê đơn và không kê đơn. Retinoids là phiên bản mạnh hơn của retinols và retinoids thường được tìm thấy trong các sản phẩm bôi ngoài da theo toa. Retinoids được nhiều bác sĩ da liễu khuyên dùng vì tác động của nó đến sức khỏe làn da, giúp giảm sản xuất dầu vì chúng thu nhỏ tuyến bã nhờn.
Một số người do dự khi sử dụng retinoids hoặc retinols vào mùa hè vì chúng có thể khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, bạn có thể sử dụng chúng một cách an toàn vào mùa hè. Đảm bảo thoa kem vào buổi tối và chăm chỉ thoa kem chống nắng cho mặt phổ rộng SPF 30 và sử dụng các biện pháp chống nắng khác, chẳng hạn như đội mũ rộng vành.
4. Thay kem chống nắng
Kem chống nắng nhẹ hơn có thể giúp làn da của bạn thông thoáng hơn, ít tiết dầu. Điều này là do kem chống nắng nhiều SPF có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Kem chống nắng là cực kỳ quan trọng để bảo vệ làn da khỏi cả tia UVB gây bỏng và tia UVA góp phần gây ra các dấu hiệu lão hóa da, ung thư da.
Tuy nhiên, nếu chọn loại kem chống nắng nhẹ hơn, cần phải lưu ý liệu chỉ số SPF đó có đủ cho mùa hè. Bạn có thể bắt đầu với kem chống nắng thể thao dạng gel, có xu hướng hấp thụ tốt hoặc loại được dán nhãn nhẹ hoặc không chứa dầu. Những sản phẩm này sẽ không gây nổi mụn.
5. Sử dụng giấy thấm dầu
Giấy thấm là một tờ giấy mỏng giúp thấm hút dầu và giảm độ bóng trên da — mà không làm hỏng lớp trang điểm của bạn. Tiến sĩ Lamb gợi ý rằng bạn có thể chấm nhẹ những thứ này lên vùng chữ T (trán, mũi và cằm) vào buổi trưa khi bạn cần loại bỏ một ít dầu trên da.
6. Sử dụng phấn tạo khối
Lamb cho biết sau khi làm khô da, hãy cân nhắc trang điểm bằng cách phủ một ít phấn tạo khối, vì loại phấn này cũng sẽ giúp hấp thụ dầu thừa. Các bác sĩ cũng cho biết có thể sử dụng kem chống nắng dạng bột khoáng, bôi vào ban ngày.
7. Sử dụng kem lót
Kem lót được sử dụng quy trình chăm sóc da và trước khi trang điểm — chúng mang lại lớp nền đẹp, đều màu cho da. Những sản phẩm này hấp thụ dầu trên bề mặt da với các thành phần như silica. Một số cũng có axit salicylic để kiểm soát.
Khi độ ẩm trong không khí cao, bạn thường không cần kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng nhiệt độ, độ ẩm và mồ hôi cũng có thể dẫn đến khô và kích ứng vào mùa hè. Bác sĩ Sapna Westley, một bác sĩ da liễu ở thành phố New York cho biết bạn nên chuyển từ loại kem dưỡng ẩm nặng hơn sang loại nhẹ hơn có thể giúp lỗ chân lông thông thoáng.
Hãy sử dụng các loại kem dưỡng ẩm có chứa thành phần hyaluronic. Nó là một dạng kem dưỡng ẩm ít gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Thêm và đó, hãy rửa mặt bằng kem dưỡng ẩm dịu nhé, sau đó thoa kem chống nắng để đạt được hiệu quả bảo vệ da cao.
2. Axit Salicylic hoặc Glycolic
Axit salicylic và axit glycolic đều có tác dụng tẩy tế bào chết trên da, có thể giúp lỗ chân lông thông thoáng do tăng sản xuất dầu, và bạn nên thêm một trong hai loại này vào thói quen của bạn trong mùa hè. Những hoạt chất này có thể được tìm thấy trong các sản phẩm như sữa rửa mặt, toner hoặc huyết thanh. Salicylic có thể được sử dụng vào buổi sáng hoặc buổi tối, tuy nhiên nếu bạn đang sử dụng axit glycolic, hãy sử dụng nó vào ban đêm.
Ban đầu, hãy chọn một sản phẩm và từ từ thêm nó vào thói quen skin care. Làm như vậy có thể hạn chế khả năng kích ứng. Nếu bạn làm khô da quá nhiều, bạn có thể bị đổ dầu trở lại. Hãy bắt đầu bằng cách sử dụng sản phẩm salicylic hoặc glycolic hai lần một tuần và sau đó tăng dần nếu nó phù hợp với làn da. Và hãy nhớ sử dụng kem chống nắng với cả hai loại axit trên vì cả hai đều có thể khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.
Retinoids và retinols là dẫn xuất của vitamin A, và có sẵn ở cả sản phẩm kê đơn và không kê đơn. Retinoids là phiên bản mạnh hơn của retinols và retinoids thường được tìm thấy trong các sản phẩm bôi ngoài da theo toa. Retinoids được nhiều bác sĩ da liễu khuyên dùng vì tác động của nó đến sức khỏe làn da, giúp giảm sản xuất dầu vì chúng thu nhỏ tuyến bã nhờn.
Một số người do dự khi sử dụng retinoids hoặc retinols vào mùa hè vì chúng có thể khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, bạn có thể sử dụng chúng một cách an toàn vào mùa hè. Đảm bảo thoa kem vào buổi tối và chăm chỉ thoa kem chống nắng cho mặt phổ rộng SPF 30 và sử dụng các biện pháp chống nắng khác, chẳng hạn như đội mũ rộng vành.
4. Thay kem chống nắng
Kem chống nắng nhẹ hơn có thể giúp làn da của bạn thông thoáng hơn, ít tiết dầu. Điều này là do kem chống nắng nhiều SPF có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Kem chống nắng là cực kỳ quan trọng để bảo vệ làn da khỏi cả tia UVB gây bỏng và tia UVA góp phần gây ra các dấu hiệu lão hóa da, ung thư da.
Tuy nhiên, nếu chọn loại kem chống nắng nhẹ hơn, cần phải lưu ý liệu chỉ số SPF đó có đủ cho mùa hè. Bạn có thể bắt đầu với kem chống nắng thể thao dạng gel, có xu hướng hấp thụ tốt hoặc loại được dán nhãn nhẹ hoặc không chứa dầu. Những sản phẩm này sẽ không gây nổi mụn.
Giấy thấm là một tờ giấy mỏng giúp thấm hút dầu và giảm độ bóng trên da — mà không làm hỏng lớp trang điểm của bạn. Tiến sĩ Lamb gợi ý rằng bạn có thể chấm nhẹ những thứ này lên vùng chữ T (trán, mũi và cằm) vào buổi trưa khi bạn cần loại bỏ một ít dầu trên da.
6. Sử dụng phấn tạo khối
Lamb cho biết sau khi làm khô da, hãy cân nhắc trang điểm bằng cách phủ một ít phấn tạo khối, vì loại phấn này cũng sẽ giúp hấp thụ dầu thừa. Các bác sĩ cũng cho biết có thể sử dụng kem chống nắng dạng bột khoáng, bôi vào ban ngày.
Kem lót được sử dụng quy trình chăm sóc da và trước khi trang điểm — chúng mang lại lớp nền đẹp, đều màu cho da. Những sản phẩm này hấp thụ dầu trên bề mặt da với các thành phần như silica. Một số cũng có axit salicylic để kiểm soát.