Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng

https://songkhoe360.vn

8 Lợi ích và công dụng tuyệt vời của vỏ chanh

Chanh là một loại trái cây có múi thuộc họ Rutaceae. Tuy nhiên, hầu hết mọi người đều không biết đến những lợi ích tuyệt vời của vỏ chanh. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng vỏ chanh có chứa nhiều hoạt chất sinh học có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy, bạn hãy cùng Songkhoe360 tìm hiểu về những lợi ích tuyệt vời này của vỏ chanh bạn nhé.
1. Cải thiện sức khỏe của xương
Vỏ chanh chứa hàm lượng vitamin C và canxi cao, giúp duy trì và cải thiện sức khỏe của xương. Sử dụng thường xuyên còn giúp ngăn ngừa các bệnh về xương như loãng xương, viêm đa khớp và viêm khớp dạng thấp.
8 LỢI ÍCH VÀ CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA VỎ CHANH 1
2. Đào thải độc tố ra khỏi cơ thể
Các yếu tố độc hại có trong cơ thể không chỉ làm cho cơ thể yếu từ bên trong mà còn làm tăng cảm giác nghiện và thèm đồ uống có cồn và các thực phẩm có hại khác. Với thành phần Bioflavonoid trong vỏ chanh sẽ giúp cơ thể loại bỏ các yếu tố độc hại một cách tự nhiên và triệt để. 
8 LỢI ÍCH VÀ CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA VỎ CHANH 2
3. Giảm thiểu nguy cơ gây ung thư
Vỏ chanh có đặc tính giải độc và là một cách tự nhiên để ngăn ngừa ung thư. Tuy nhiên, đó là một biện pháp phòng ngừa, không phải là cách chắc chắn để ngăn ngừa ung thư. Salvestrol Q40 và các thành phần Limonene trong vỏ chanh giúp chống lại các tế bào tiền ung thư trong cơ thể. Cần nhiều nghiên cứu hơn nữa để khẳng định rằng vỏ chanh có hiệu quả trong việc ngăn ngừa và giảm nguy cơ ung thư.
8 LỢI ÍCH VÀ CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA VỎ CHANH 3
4. Giảm hàm lượng Cholesterol 
Vỏ chanh cũng có thể giúp giảm mức Cholesterol trong cơ thể và do đó có thể giúp cơ thể duy trì một trái tim khỏe mạnh. Sự hiện diện của Flavonoid Polyphenol trong vỏ chanh có vai trò giúp làm giảm và duy trì cholesterol trong cơ thể.
8 LỢI ÍCH VÀ CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA VỎ CHANH 4
5. Ngăn ngừa các bệnh về tim mạch
Vỏ chanh rất giàu Kali, có thể giúp duy trì huyết áp tối ưu trong cơ thể và hàm lượng Cholesterol. Do đó, vỏ chanh có công dụng khá hiệu quả trong việc ngăn ngừa bệnh tiểu đường, các bệnh tim khác nhau và đau tim.
8 LỢI ÍCH VÀ CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA VỎ CHANH 5
6. Duy trì tốt các vấn đề răng miệng 
Theo nhiều nghiên cứu, vỏ chanh rất hiệu quả trong việc duy trì vệ sinh răng miệng. Thiếu vitamin D có thể gây ra các vấn đề về răng bao gồm chảy máu nướu, viêm nướu,...Vỏ chanh rất giàu axit citric, nhờ đó mà có thể giúp chống lại các vấn đề liên quan đến răng và nướu.
8 LỢI ÍCH VÀ CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA VỎ CHANH 6
7. Giảm cân
Vỏ chanh có thể giúp thúc đẩy quá trình giảm cân. Với thành phần có chứa Pectin- một thành phần thúc đẩy quá trình giảm cân.
8 LỢI ÍCH VÀ CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA VỎ CHANH 7
8. Bảo vệ da
Vỏ chanh có thể giúp ngăn ngừa và chống lại một số vấn đề về da bao gồm mụn trứng cá, sẹo mụn hoặc đốm đen, nếp nhăn và sắc tố da. Chúng rất giàu chất chống oxy hóa, giúp giải độc cho da ở mức độ cao.
8 LỢI ÍCH VÀ CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA VỎ CHANH 8
Vậy tác dụng của vỏ chanh là rất tuyệt vời cho việc chăm sóc sức khỏe của chúng ta, từ việc ngăn ngừa lão hoá, giảm các bệnh về tim mạch… tới việc chăm sóc sắc đẹp của chị em phụ nữ. Hãy dùng thường xuyên để cải thiện sức khỏe của bạn nhé.

Tác giả: Thuý Hương

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây