Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng

https://songkhoe360.vn

Bài trí như thế nào cho hợp phong thủy khi sống trong căn hộ nhỏ?

Trong cuộc sống hiện đại, căn hộ nhỏ đang trở thành một lựa chọn phổ biến. Nhưng dường như không phải lúc nào không gian nhỏ cũng mang lại sự thoải mái và hạnh phúc. Thực tế, có nhiều yếu tố trong căn hộ nhỏ có thể gây ra căng thẳng và stress cho gia chủ.
Từ việc thiếu không gian đến sự bố trí không hợp lý, những vấn đề này có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và sức khỏe của mọi người trong gia đình.
 Stephanie Rojas - một nhà trị liệu và cố vấn truyền thông cho một tổ chức nghiên cứu về trầm cảm tại New York, Mỹ đã chỉ ra rằng sống trong một không gian nhỏ chứa quá nhiều đồ đạc là một yếu tố gây căng thẳng phổ biến nhất. 
Cô cho biết rằng theo thời gian, người ta thường cảm thấy bồn chồn và kích động khi sống trong không gian nhỏ và quá tải đồ đạc. Điều này ảnh hưởng đến khả năng tận hưởng không gian sống và khiến họ không muốn dành thời gian để ở nhà.
Rojas cũng nhấn mạnh rằng tình trạng này có thể gây ra stress và ảnh hưởng tiêu cực đến tâm trạng và tinh thần của người dân. Cô cho biết rằng việc sống trong không gian chật hẹp và quá tải đồ đạc có thể làm giảm sự thoải mái và hạnh phúc, gây ra cảm giác bị kìm hãm và không tự do trong cuộc sống hàng ngày.
Bài trí như thế nào cho hợp phong thủy khi sống trong căn hộ nhỏ 1
Với những thông tin quan trọng này, Rojas cũng khuyên người dân nên xem xét lại cách họ sắp xếp không gian sống của mình. Cô khuyến nghị rằng việc giữ cho không gian sống gọn gàng và thoải mái có thể giúp giảm bớt căng thẳng và tạo điều kiện thuận lợi cho tinh thần của mọi người. 
Ngoài ra, Rojas cũng khuyên người dân nên xem xét việc loại bỏ những đồ đạc không cần thiết và tập trung vào những vật dụng có ý nghĩa và giá trị thực sự. Cô cũng nhấn mạnh rằng việc tạo ra không gian sống sạch sẽ và thoải mái có thể giúp tạo ra một môi trường tích cực và hỗ trợ cho tâm trạng của mọi người.
Dưới đây là những điều nên tránh khi sắp xếp, xây dựng không gian sống:
>>> Những nguyên tắc phong thủy không thể bỏ qua khi mua chung cư
>>> Các dấu hiệu cho thấy ngôi nhà mang phong thủy tốt
>>> Tại sao cần bố trí bàn làm việc theo phong thủy?  
Phòng thiếu ánh sáng tự nhiên
Trong thời đại hiện đại, với sự phát triển của các khu đô thị lớn, không gian sống của con người ngày càng bị hạn chế về ánh sáng tự nhiên. Việc thiếu ánh sáng tự nhiên có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực đến tâm lý và sức khỏe của con người. Cecille Ahrens, một nhà trị liệu, đã chia sẻ quan điểm của mình về vấn đề này. Ông cho biết: "Không gian chật hẹp, đặc biệt không có cửa sổ, có thể tạo ra lo lắng và kích hoạt cơn hoảng loạn”.
Những nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng việc sống trong môi trường thiếu ánh sáng tự nhiên có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và sức khỏe của con người. Những người ở trong không gian hạn chế dễ gặp phải các tác động như căng thẳng, cảm thấy quá tải và khó tập trung. 
Bài trí như thế nào cho hợp phong thủy khi sống trong căn hộ nhỏ 2
Nếu bạn sống trong một không gian không có cửa sổ, các nhà trị liệu khuyên bạn nên ra ngoài trời để cải thiện tâm trạng. “Tôi luôn khuyên mọi người nên dành ít thời gian mỗi ngày, ngay cả khi chỉ trong vài phút, dưới ánh sáng mặt trời để giảm bớt căng thẳng”. 
Điều này cũng được xác nhận bởi Tiara Christian, một người sống trong căn hộ rộng 400m2. Ông đã từng sử dụng gương để khuếch đại ánh sáng tự nhiên, nhằm giúp không gian sống không bị cảm giác chật chội.
Việc tìm kiếm các phương pháp để tăng cường ánh sáng tự nhiên trong không gian sống hàng ngày là rất quan trọng. Có thể sử dụng các phương pháp kỹ thuật như việc mở rộng cửa sổ, sử dụng gương để phản chiếu ánh sáng hoặc thậm chí là việc sử dụng đèn có ánh sáng tự nhiên để tạo ra không gian sáng hơn. Nó không chỉ giúp cải thiện tâm trạng mà còn có tác động tích cực đến sức khỏe và hiệu suất làm việc của con người.
Trong bối cảnh cuộc sống hiện đại, việc chăm sóc cho không gian sống sao cho đủ ánh sáng tự nhiên là một vấn đề cần được quan tâm. Việc này không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý và sức khỏe của con người mà còn liên quan đến hiệu suất làm việc và chất lượng cuộc sống. 
Trên cơ sở những quan điểm và nghiên cứu khoa học, chúng ta có thể nhận thấy rằng việc có được ánh sáng tự nhiên là rất quan trọng và ảnh hưởng lớn đến cuộc sống hàng ngày của con người. Việc này không chỉ liên quan đến vấn đề tâm lý mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe và hiệu suất làm việc. 
Thiếu vách ngăn phòng
Vấn đề về không gian sống và sự ảnh hưởng của nó đối với tâm lý con người luôn là một chủ đề được quan tâm. Trong thực tế, không gian sống không chỉ đơn giản là nơi để sinh hoạt mà còn ảnh hưởng đến tâm trạng, sức khỏe và hiệu suất làm việc của mỗi người. Một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến không gian sống là vấn đề về vách ngăn phòng.
Theo nhà trị liệu Rojas và bác sĩ trị liệu Weena Cullins, không gian sống chật hẹp có thể gây căng thẳng, nhưng nếu ở phòng quá rộng, bạn sẽ có ít sự riêng tư hơn. Điều này cho thấy rằng việc tạo ra không gian sống vừa đủ, thoải mái và có tính riêng tư là điều cực kỳ quan trọng.
Bài trí như thế nào cho hợp phong thủy khi sống trong căn hộ nhỏ 3
Rojas đã chỉ ra rằng sự thông thoáng của căn phòng có thể dẫn đến việc thường xuyên bị phân tâm và cảm giác cô đơn. Điều này làm cho việc tạo ra không gian riêng tư trở nên cấp thiết hơn bao giờ hết. Bà nói: “Nhiều người cần phải có phòng và sự tách biệt để có thể gọi điện video cho cơ quan hoặc trường học”.
Để giải quyết vấn đề này, Anju Abraham - người thuê căn hộ ở Washington, Mỹ, đã sử dụng vách ngăn phòng để tạo không gian riêng tư khi có khách đến. Điều này cho thấy rằng việc sử dụng vách ngăn phòng là một giải pháp linh hoạt và hiệu quả để tạo ra không gian riêng tư trong không gian sống chung.
Nếu không muốn xây dựng vách ngăn, bạn cũng có thể sử dụng bức bình phong để ngăn cách không gian sống. Điều này không chỉ giúp tạo ra không gian riêng tư mà còn làm cho không gian sống trở nên linh hoạt và tiện lợi hơn.
Thiếu chỗ để đồ
Một trong những giải pháp phổ biến là đầu tư vào đồ nội thất có nhiều chức năng. Đây có thể là những chiếc ghế ngồi có ngăn chứa bí mật bên trong, giường kết hợp với chỗ để đồ phía dưới hoặc bàn trà có ngăn kéo tiện lợi. Những món đồ này không chỉ giúp tiết kiệm không gian mà còn tạo ra sự tiện ích và linh hoạt trong việc sử dụng.
Ngoài ra, việc dọn dẹp đồ đạc thường xuyên cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì trật tự trong không gian sống. Bằng cách loại bỏ những món đồ không cần thiết và sắp xếp những vật dụng còn lại một cách gọn gàng, bạn sẽ tạo ra sự thông thoáng và thoải mái cho căn phòng của mình.
Để tối ưu hóa không gian lưu trữ, việc sử dụng các hệ thống kệ, tủ và hộp đựng đồ thông minh cũng là một phương pháp hiệu quả. Bạn có thể chọn những mẫu kệ đa năng có thể gấp gọn lại khi không sử dụng, hoặc những chiếc tủ có nhiều ngăn kéo và kệ để sắp xếp đồ đạc một cách khoa học. Việc sử dụng hộp đựng đồ giúp bạn phân loại và bảo quản các vật dụng nhỏ một cách ngăn nắp, giúp không gian sống luôn gọn gàng và sạch sẽ.
Bài trí như thế nào cho hợp phong thủy khi sống trong căn hộ nhỏ 4
Ngoài ra, việc tận dụng những khoảng trống trên tường để treo kệ, móc treo đồ cũng là một cách thông minh để tiết kiệm diện tích và tạo ra sự tiện lợi khi sử dụng. Bạn có thể treo các kệ để sách, móc treo áo quần, hoặc các loại giá treo đa năng để treo các vật dụng như chìa khóa, túi xách, khăn tắm... 
Trong quá trình sắp xếp và bố trí không gian sống, việc lựa chọn màu sắc và kiểu dáng của đồ nội thất cũng đóng vai trò quan trọng. Sử dụng những món đồ có màu sắc nhẹ nhàng, tươi sáng và kiểu dáng gọn gàng sẽ tạo cảm giác thoải mái và rộng rãi hơn cho căn phòng của bạn. 
Ngoài ra, việc sử dụng đèn chiếu sáng thông minh cũng giúp làm cho không gian sống trở nên ấm áp và thoải mái hơn.
Làm việc và thư giãn trong cùng một không gian
Trong thời đại công nghệ hiện đại, việc làm việc từ xa đã trở nên phổ biến hơn bao giờ hết. Tuy nhiên, việc làm việc và thư giãn trong cùng một không gian có thể tạo ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe và hiệu suất làm việc của chúng ta. Các nhà trị liệu đã khuyên rằng việc tạo ra không gian riêng biệt cho cả hai hoạt động này là rất quan trọng để duy trì sự cân bằng và tinh thần thoải mái.
Theo như nhà trị liệu Ariel Sank, trong giai đoạn đại dịch Covid-19, nhiều người đã phải thực hiện công việc từ xa, điều này khiến cho việc phân biệt giữa công việc và cuộc sống cá nhân trở nên khó khăn hơn bao giờ hết. 
Việc làm việc ngay cạnh giường ngủ không chỉ ảnh hưởng đến khả năng tập trung mà còn làm mất đi sự thoải mái khi nghỉ ngơi. Máy tính và các công cụ làm việc ngay bên cạnh giường ngủ có thể gây ra sự phân tâm và ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của chúng ta.
Bài trí như thế nào cho hợp phong thủy khi sống trong căn hộ nhỏ 5
Ariel Sank cũng nhấn mạnh rằng việc tạo ra một không gian riêng biệt cho cả hai hoạt động là rất quan trọng. Bằng cách này, chúng ta không chỉ tạo ra sự tách biệt vật lý mà còn là sự tách biệt về tinh thần. Khi có một không gian riêng biệt cho công việc, chúng ta có thể tập trung hơn và duy trì hiệu suất làm việc cao hơn. 
Đồng thời, khi có không gian riêng biệt cho thư giãn, chúng ta có thể tận hưởng những khoảnh khắc yên bình mà không bị ảnh hưởng bởi áp lực công việc.
Ngoài ra, việc tạo ra không gian riêng biệt cũng giúp chúng ta duy trì sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân. Khi có một không gian riêng biệt cho thư giãn, chúng ta có thể dễ dàng chuyển đổi từ trạng thái làm việc sang trạng thái thư giãn mà không cảm thấy áp lực hay căng thẳng. Điều này giúp chúng ta duy trì sự cân bằng tinh thần và giảm thiểu nguy cơ căng thẳng, stress do áp lực công việc.
Trong kết luận, việc tạo ra không gian riêng biệt cho cả hai hoạt động là rất quan trọng để duy trì sức khỏe và hiệu suất làm việc. Chúng ta cần nhận ra tác động tiêu cực của việc làm việc và thư giãn trong cùng một không gian và áp dụng những biện pháp phòng ngừa phù hợp. Việc này không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe mà còn giúp chúng ta duy trì sự cân bằng và tinh thần thoải mái trong cuộc sống hàng ngày.

Tác giả: (Theo Insider)

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây