Hút thuốc có thể làm tăng nguy cơ vô sinh ở nam giới

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã báo cáo rằng vô sinh ảnh hưởng đến khoảng 10% đến 15% các cặp vợ chồng trên toàn thế giới. Trong số tỷ lệ này, khoảng một nửa số trường hợp là do yếu tố vô sinh nam. Trên thực tế, vô sinh nam là nguyên nhân chiếm đến khoảng từ 30% đến 50% của tất cả các trường hợp vô sinh.
Có nhiều yếu tố có thể góp phần gây vô sinh ở nam giới, bao gồm di truyền, nhiễm trùng, mất cân bằng nội tiết tố, lựa chọn lối sống như hút thuốc và uống rượu, tiếp xúc với độc tố môi trường và một số tình trạng bệnh lý như giãn tĩnh mạch thừng tinh (sưng tĩnh mạch dẫn lưu tinh hoàn). Ngoài ra, tuổi tác cũng có thể đóng một vai trò trong vô sinh nam, với chất lượng và số lượng tinh trùng giảm khi nam giới già đi. Thuốc lá gây vô sinh như thế nào?
Các thành phần trong thuốc lá có thể ảnh hưởng đến quá trình sản xuất, khả năng vận động và hình thái của tinh trùng, cuối cùng dẫn đến giảm khả năng sinh sản.
Nicotine, thành phần gây nghiện chính của thuốc lá, làm co mạch máu và giảm lưu lượng máu đến tinh hoàn. Lưu lượng máu giảm này có thể dẫn đến giảm số lượng tinh trùng và khả năng vận động của tinh trùng kém. Ngoài ra, nicotin có thể làm hỏng DNA trong tế bào tinh trùng, dẫn đến biến dị di truyền ở đời sau.
Hắc ín, một chất dính, sẫm màu được tạo ra khi hút thuốc, chứa nhiều hóa chất độc hại, bao gồm hydrocacbon thơm đa vòng (PAH) và các kim loại nặng như cadmium và chì. Những chất này có thể làm tổn thương các tế bào tinh trùng và phá vỡ sự cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, dẫn đến giảm khả năng thụ thai.
Carbon monoxide, một loại khí không màu, không mùi được tạo ra khi thuốc lá bị đốt cháy, liên kết chặt chẽ với huyết sắc tố trong máu, làm giảm lượng oxy có thể vận chuyển đến các mô của cơ thể, bao gồm cả tinh hoàn. Việc thiếu oxy này có thể làm giảm khả năng sản xuất và khả năng vận động của tinh trùng.
Các hóa chất khác trong thuốc lá như formaldehyde, acrolein và hydro xyanua cũng có thể làm hỏng tế bào tinh trùng và phá vỡ sự cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, dẫn đến giảm khả năng sinh sản.
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Men's Health năm 2015 cho thấy những người đàn ông hút thuốc có số lượng tinh trùng thấp hơn 23% và khả năng vận động của tinh trùng thấp hơn so với những người không hút thuốc. Một nghiên cứu khác được công bố trên tạp chí Human Reproductive năm 2016 cho thấy hút thuốc có liên quan đến việc giảm số lượng tinh trùng, khả năng vận động và hình dạng bình thường của tinh trùng.
Ngoài việc giảm khả năng sinh sản của nam giới, việc sử dụng thuốc lá có liên quan đến việc tăng tỷ lệ rối loạn cương dương và giảm ham muốn tình dục. Rõ ràng là bỏ thuốc lá hoặc sử dụng thuốc lá khác có thể mang lại những lợi ích đáng kể cho sức khỏe sinh sản của nam giới. Do đó, các chuyên và bác sĩ đều khuyên rằng nam giới trong độ tuổi sinh sản không nên hút thuốc lá để tránh ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng. Nam giới cũng có thể cố gắng duy trì cân nặng khỏe mạnh và tập thể dục thường xuyên, vì thừa cân hoặc béo phì có thể dẫn đến số lượng và chất lượng tinh trùng thấp hơn. Ngoài ra, nam giới nên tránh uống quá nhiều rượu và sử dụng ma túy, vì những thói quen này cũng có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe tinh trùng. 
Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh giàu trái cây, rau, ngũ cốc và protein nạc cũng có thể có lợi cho việc gia tăng sản xuất tinh trùng và chất lượng tinh trùng. Cuối cùng, nam giới nên cố gắng kiểm soát mức độ căng thẳng của mình, vì mức độ căng thẳng cao có thể ảnh hưởng đến quá trình sản xuất tinh trùng. Bằng cách thực hiện những thay đổi này, đàn ông có thể cải thiện sức khỏe tổng thể và tăng cơ hội có tinh trùng khỏe mạnh. Nhìn chung, tác động tiêu cực của thuốc lá đối với khả năng sinh sản của nam giới nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tránh sử dụng hoặc bỏ thuốc lá nếu bạn hiện đang hút thuốc hoặc sử dụng các sản phẩm thuốc lá. Hãy bỏ thuốc và thực hành lối sống lành mạnh, ăn uống đủ chất và tập thể dục để có thể duy trì sức khỏe tổng thể của bạn.