Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng

https://songkhoe360.vn

Cách trị mụn cám tại nhà hiệu quả nhất

Mụn cám là một vấn đề phổ biến về da mà nhiều người phải đối mặt. Những vết mụn nhỏ xíu này có thể gây khó chịu và làm mất tự tin. Tuy nhiên, bạn có thể tự trị mụn cám tại nhà một cách hiệu quả.
Mụn cám là một loại mụn nhỏ, màu trắng hoặc đen, xuất hiện ở vùng mũi, trán, cằm hoặc má. Mụn cám là kết quả của việc bã nhờn và các tế bào chết bị tắc nghẽn ở lỗ chân lông. Có nhiều nguyên nhân gây ra mụn cám, trong đó có thể kể đến:
• Sự thay đổi hormone trong cơ thể, đặc biệt ở tuổi dậy thì, mang thai, tiền mãn kinh hoặc trước kỳ kinh nguyệt. Sự thay đổi hormone khiến cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn và tiết ra nhiều dầu hơn
cach tri mun cam cho cac ban tre 3
• Vệ sinh da không sạch sẽ hoặc quá đà. Việc rửa mặt quá nhiều lần, tẩy trang hoặc tẩy da chết không kỹ khiến cho lớp dầu tự nhiên của da bị mất đi và cơ thể phải sản sinh thêm dầu để bù đắp. Điều này làm cho lỗ chân lông bị bít tắc và hình thành mụn cám
• Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp với loại da hoặc không rõ nguồn gốc. Một số loại mỹ phẩm có chứa các thành phần gây kích ứng da, bào mòn da hoặc làm cho da bị khô
• Thói quen xấu như sờ tay lên mặt, nặn mụn hay dùng móng tay hay các dụng cụ không sạch để lấy mụn. Những thói quen này có thể làm tổn thương da, gây viêm nhiễm và làm cho mụn cám lan rộng hơn
cach lam sach mun cam
Để trị mụn cám hiệu quả, bạn có thể áp dụng một số cách sau đây:
1. Trị mụn cám bằng mật ong và  yến mạch
Mật ong có tính chất kháng khuẩn, kháng viêm và làm dịu da. Bột yến mạch có khả năng tẩy sạch bã nhờn và tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông và giảm sưng ở vùng da bị mụn.
Cách làm:
• Hòa tan 2 muỗng bột yến mạch với 3 muỗng nước ấm để tạo thành hỗn hợp sệt.
• Thêm 2 muỗng  mật ong vào hỗn hợp và khuấy đều.
• Thoa hỗn hợp lên vùng da bị mụn cám và massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút.
• Rửa sạch da bằng nước ấm và lau khô.
mat na mat ong yen mach sua chua duong da scaled
2. Trị mụn cám bằng bột trà xanh
Bột trà xanh là nguyên liệu tự nhiên giàu chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa các gốc tự do gây hại cho da. Bột trà xanh cũng có khả năng làm sạch da, giảm viêm và ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây mụn.
Cách làm:
• Pha loãng 1 muỗng bột trà xanh với 2 muỗng nước để tạo thành hỗn hợp lỏng.
• Thoa hỗn hợp lên vùng da bị mụn cám và để yên trong khoảng 15 phút.
• Rửa sạch da bằng nước lạnh và lau khô.
cach tri mun hieu qua voi mat na tra xanh 201910221621015092
3. Dùng tinh dầu bưởi chữa mụn cám
Tinh dầu bưởi có chứa nhiều vitamin C, axit citric và các chất kháng khuẩn tự nhiên. Tinh dầu bưởi giúp làm sáng da, se khít lỗ chân lông và ngăn ngừa sự hình thành của mụn cám.
Cách làm:
• Nhỏ 2-3 giọt tinh dầu bưởi vào một miếng bông tẩy trang.
• Nhẹ nhàng lau miếng bông lên vùng da bị mụn cám trong khoảng 10 phút.
dung tinh dau buoi kich thich moc toc co tot khong 202206031105558968
4. Trị mụn cám bằng mặt nạ bạc hà
Lá bạc hà có chứa menthol, một chất làm mát và giảm đau tự nhiên. Lá bạc hà cũng có khả năng làm sạch da, giảm viêm và ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây mụn.
Cách làm:
• Xay nhuyễn 10-15 lá bạc hà tươi để lấy nước cốt.
• Thêm 1 muỗng canh mật ong vào nước cốt lá bạc hà và khuấy đều.
• Thoa hỗn hợp lên vùng da bị mụn cám và để yên trong khoảng 20 phút.
• Rửa sạch da bằng nước lạnh và lau khô.
bot bac ha tri mun kiem dau
5. Chữa mụn cám với tinh dầu gấc
Tinh dầu gấc là một loại dầu được chiết xuất từ quả gấc, có chứa nhiều vitamin A, E, carotenoid và các chất chống oxy hóa khác. Tinh dầu gấc giúp nuôi dưỡng da, làm mờ vết thâm, se khít lỗ chân lông và ngăn ngừa sự hình thành của mụn cám.
Cách làm:
• Nhỏ 2-3 giọt tinh dầu gấc vào lòng bàn tay.
• Thoa đều tinh dầu lên vùng da bị mụn cám và massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút.
Tac dung cua dau gac mua dau gac o dau the nao de uong dau gac dung cach 0 1200x676
6. Tuân thủ chế độ ăn uống và uống nước đủ
Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và duy trì lượng nước cung cấp đủ sẽ giúp cải thiện tình trạng da tổng thể. Hạn chế thức ăn có đường và thức ăn nhanh chóng, và tăng cường việc ăn rau xanh, hoa quả và thực phẩm giàu omega-3.
Mụn cám có thể khiến bạn cảm thấy không tự tin về làn da của mình, nhưng đừng bao giờ quên rằng bạn có khả năng tự giúp da trở nên khỏe mạnh và sáng mịn. Các biện pháp trị mụn cám tại nhà mà chúng tôi đã chia sẻ ở trên đều là những cách tự nhiên và hiệu quả để giảm thiểu và ngăn chặn mụn cám.

Tác giả: Nguyễn Hoa

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây