Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng

https://songkhoe360.vn

Trẻ em có thể sử dụng nước hồng sâm được không?

Con nhà tôi khá biếng ăn và việc ép con ăn rất khó khăn. Bé cũng hay ốm vặt do sức đề kháng yếu ớt, lại lười ăn. Tôi có nghe nói dùng nước hồng sâm có thể giúp cải thiện sức khỏe và giúp bé ăn ngon miệng hơn. Nhưng tôi thường thấy hồng sâm dùng cho người lớn, vậy liệu trẻ em sử dụng có được không và có gây tác dụng phụ gì không? (Nguyễn Thị Nhài, Đà Nẵng)
Xin chào độc giả Nguyễn Thị Nhài, 
Nước Hồng sâm được làm từ rễ của cây sâm (Panax ginseng), sau khi đã được nấu chín và xử lý bằng cách hấp, sấy và ướp trong nước mật ong hoặc nước gừng giúp tăng khả năng hấp thụ và tăng cường các chất dinh dưỡng trong cây sâm.
Đối với trẻ em, hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm nước hồng sâm dành riêng cho trẻ em. Các thành phần của nó đã được điều chỉnh để phù hợp nhất với cơ thể của bé nên ba mẹ cũng không cần quá lo lắng khi cho con sử dụng. 
1 16631401464101487647841
Cụ thể, một số lợi ích của hồng sâm với trẻ em bao gồm: 
Tăng cường sức đề kháng: Nước hồng sâm chứa các thành phần như ginsenoside và saponin có khả năng củng cố hệ thống miễn dịch của trẻ, giúp chúng đối phó tốt hơn với các loại vi khuẩn, vi rút và các tác nhân gây bệnh khác (thay đổi thời tiết hoặc môi trường,…)
• Kích thích bé ăn ngon, ngủ ngon: Hồng sâm có hương vị thơm ngọt khá dễ ăn, hơn nữa còn chứa các hoạt chất giúp tăng cường vị giác, cải thiện hệ tiêu hóa và gia tăng khả năng hấp thu dưỡng chất ở trẻ nhỏ. Ngoài ra, đây cũng là loại thảo dược giúp giảm căng thẳng rất tốt, do đó có thể hỗ trợ bé có một giấc ngủ ngon lành hơn. 
• Hỗ trợ tăng trưởng: Trong hồng sâm có chứa một lượng lớn canxi cùng nhiều dưỡng chất khác (vitamin, chất khoáng,…) có thể giúp bé tăng trưởng chiều cao và phát triển về mặt thể chất. Hơn nữa, bé cũng sẽ hạn chế được nguy cơ mắc bệnh còi xương khi sử dụng nước hồng sâm. 
• Hỗ trợ tăng cường trí não: Một số nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng hồng sâm có thể có tác động tích cực đối với sức khỏe trí tuệ và não bộ con người do nó chứa nhiều ginsenoside và các chất chống oxy hóa như flavonoid và polyphenol giúp bảo vệ hệ thần kinh, cải thiện sự sáng tạo, tập trung và trí nhớ của bé. 
hong sam bio
Trẻ em uống hồng sâm có bị dậy thì sớm không? 
Theo một số quan điểm, việc sử dụng nước Hồng sâm trong giai đoạn dậy thì của bé (từ 13 đến 16 tuổi) có thể hỗ trợ tăng cường chức năng sinh lý, khiến trẻ dậy thì sớm hơn. 
Do đó, cần lưu ý rằng không nên sử dụng hồng sâm một cách tùy tiện và mà cần lựa chọn sản phẩm phù hợp lứa tuổi, với liều lượng tiêu thụ hợp lý để tránh gây ra những tác dụng phụ cho cơ thể bé. 
Một số lưu ý khi sử dụng nước hồng sâm cho trẻ em: 
Độ tuổi: Thông thường, độ tuổi phù hợp để bé có thể sử dụng hồng sâm baby là 2 tuổi trở lên. Tuy nhiên, nó cũng phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của từng bé bởi những trẻ sức đề kháng kém, thường xuyên mắc bệnh vặt, hay quấy khóc, mệt mỏi,… mới cần sự hỗ trợ từ hồng sâm. 
Liều lượng: phụ huynh cần tuân thủ hướng dẫn về liều lượng sử dụng từ bác sĩ hoặc chỉ dẫn ghi trên bao bì sản phẩm. Thông thường, tối đa trẻ chỉ được dùng 1 gói nước hồng sâm 1 ngày để tránh gây ra tình trạng tiêu chảy, dị ứng,… khi cơ thể bé chưa đủ hoàn thiện để tiếp nhận. 
nuoc hong sam baby daedong cho tre em 6 13 tuoi
• Thời gian uống hồng sâm: Trẻ nên uống hồng sâm và buổi sáng hoặc trưa trước khi ăn để giúp cơ thể dễ hấp thụ những dưỡng chất từ sản phẩm và kích thích vị giác của bé tốt hơn. 
Tác dụng phụ: Mặc dù là một sản phẩm lành tính cho trẻ em nhưng một số bé có cơ thể nhạy cảm vẫn sẽ bị nổi rôm hoặc táo bón nhẹ khi sử dụng hồng sâm. Do đó, ba mẹ nên quan sát phản ứng của bé sau khi sử dụng thuốc, nếu bé gặp những tác dụng phụ trên thì ba mẹ nên cho bé dừng khoảng 3 ngày rồi mới thử uống lại vì có thể cơ thể bé không quen khi sử dụng hồng sân lần đầu)
Tóm lại, trong trường hợp con biếng ăn, chậm phát triển như chị Nhài ở đây thì mẹ hoàn toàn có thể cân nhắc cho bé sử dụng nước hồng sâm baby. Tuy nhiên, mẹ vẫn nên nghe theo sự tư vấn của bác sĩ về liều lượng và cách sử dụng, đồng thời lựa chọn loại hồng sâm uy tín, phù hợp với trẻ em để bé nhận được nguồn dưỡng chất tốt nhất. 

Tác giả: Thuỳ Anh

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây