Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng

https://songkhoe360.vn

Mối liên hệ bất ngờ giữa cà phê và 'chuyện ấy'

Nghiên cứu đã công bố trên Tạp chí PLOS One đã phát hiện rằng nam giới uống 2-3 tách cà phê mỗi ngày có nguy cơ bị rối loạn cương dương thấp hơn.
Điều này xuất phát từ khả năng của cà phê kích thích lưu lượng máu tới "cậu nhỏ." Tuy nhiên, lợi ích của cà phê không dừng lại ở đó. Hãy cùng tìm hiểu thêm về các tác dụng tích cực khác của cà phê đối với đời sống tình dục nam giới.
Cà phê tăng cường chức năng cương dương
Nhờ khả năng chứa nhiều chất chống oxy hóa mà cà phê có thể có tác dụng bảo vệ và cải thiện sức khỏe mạch máu. Điều này ảnh hưởng đến khả năng lưu thông máu, bao gồm cả lưu lượng máu tới "cậu nhỏ." Vì vậy, cà phê có thể giúp nam giới dễ dàng đạt và duy trì sự cương cứng tốt hơn.
Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng nam giới tiêu thụ từ 85-170mg caffeine mỗi ngày có nguy cơ mắc chứng rối loạn cương dương thấp hơn 42% so với những người không tiêu thụ caffeine. Đối với những nam giới tiêu thụ từ 171-303mg caffeine mỗi ngày, nguy cơ mắc chứng bệnh khó nói này giảm đi 39%.
Cà phê, với thành phần này, có thể đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe cương dương và tạo ra một kết quả tích cực cho sức khỏe nam giới.
Mối liên hệ bất ngờ giữa cà phê 1
Caffeine được xem là nguyên nhân chính khiến cho lưu lượng máu tới "cậu nhỏ" tăng lên, cải thiện chức năng cương dương. Caffeine có tác dụng thư giãn mạch máu và cơ trơn ở "cậu nhỏ," làm cho lượng máu lưu thông tới bộ phận này nhiều hơn.
Ngoài ra, theo các nhà nghiên cứu, lượng caffeine còn có thể thúc đẩy sự sản xuất testosterone trong cơ thể nam giới. Testosterone là hormone quan trọng đóng vai trò trong sự cương cứng của "cậu nhỏ." Mức testosterone thấp thường được xem là một nguyên nhân tiềm ẩn dẫn tới rối loạn cương dương.
Tuy nhiên, cần thêm nghiên cứu để hiểu rõ hơn về mối liên hệ giữa caffeine, testosterone và sức khỏe cương dương.
Cà phê cải thiện ham muốn "chuyện ấy"
Caffeine như một chất kích thích, có thể tăng ham muốn tình dục bằng cách thúc đẩy mức độ tỉnh táo và năng lượng của cơ thể. Cà phê thường được coi như một loại "thuốc" tăng cường năng lượng, làm cho bộ não và cơ thể trở nên linh hoạt hơn và điều này có thể cải thiện ham muốn tình dục.
Mối liên hệ bất ngờ giữa cà phê 2
Hơn nữa, caffeine có thể tác động tích cực lên nồng độ testosterone ở nam giới, góp phần tăng ham muốn tình dục. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng tiêu thụ hơn 4mg caffeine trước khi tập thể dục có thể làm tăng nồng độ testosterone và cải thiện hiệu suất tập luyện của các vận động viên.
Nghiên cứu trước đây cũng đã chứng minh rằng nhai kẹo cao su chứa caffeine có thể làm tăng nồng độ testosterone lên đến 14%. Tăng nồng độ testosterone cũng có thể tăng cường ham muốn tình dục.
Cà phê giúp giảm căng thẳng
Tâm trạng có mối ảnh hưởng đáng kể tới hiệu suất trong cuộc "yêu". Caffeine có khả năng giảm lo lắng, cải thiện tâm trạng, giúp các cặp đôi cảm thấy vui vẻ và phấn chấn hơn trong cuộc "yêu".
Các nhà khoa học đề xuất rằng caffeine có thể làm giảm lo lắng bằng cách ngăn chặn não khỏi phản ứng căng thẳng. Tuy nhiên, hiệu quả này thường chỉ xuất hiện ở những người tiêu thụ caffeine ở mức độ thấp hoặc trung bình. Việc uống quá nhiều caffeine có thể ngược lại làm tăng mức độ lo lắng.
Mối liên hệ bất ngờ giữa cà phê 3
Uống bao nhiêu cà phê là đủ? 
Mặc dù cà phê có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng vẫn nên duy trì lượng tiêu thụ cà phê ở mức vừa phải. Uống quá nhiều caffeine có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn như lo lắng, đau đầu, mất ngủ, tăng nhịp tim, đau bụng hoặc thậm chí là sự nghiện cà phê.
Theo Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), không nên uống vượt quá 400mg caffeine mỗi ngày, tương đương với 4-5 tách cà phê. Tuy nhiên, đối với những người nhạy cảm với caffeine, cần phải thận trọng khi uống cà phê, thậm chí với lượng nhỏ.

Tác giả: Sống khỏe 360

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây