Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng

https://songkhoe360.vn

Mãn dục nam được hiểu như thế nào cho đúng?

Mãn dục nam là tình trạng xảy ra phổ biến ở nam giới khi về già, khiến cho chức năng sinh lý hoạt động kém hiệu quả. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn nhầm tưởng tình trạng này với yếu sinh lý? Vậy hiểu đúng mãn dục nam là như thế nào?
Mãn dục nam là gì?

Mãn dục nam, tiếng anh là Male Menopause, là hiện tượng giảm khả năng tình dục ở nam giới sau khi qua tuổi tứ tuần (40 tuổi, tương tự như hiện tượng mãn kinh ở phụ nữ). Nó được cho là gây ra bởi sự thiếu hụt testosterone cùng với các triệu chứng khác như suy giảm tinh trùng.
Khi đàn ông già đi, cơ thể sẽ suy giảm tự nhiên việc sản xuất hormone testosterone (androgen), loại hormone chịu trách nhiệm điều chỉnh các đặc điểm giới tính ở những người được chỉ định là nam giới khi sinh. Sự sụt giảm testosterone thường xảy ra cùng thời điểm với thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ, sau tuổi 40.
 
Mãn dục nam được hiểu như thế nào cho đúng?

Yếu sinh lý là gì?

Yếu sinh lý là thuật ngữ y học ám chỉ sự suy giảm chức năng tình dục của nam giới với các biểu hiện điển hình như suy giảm ham muốn, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, giao hợp đau, khó thụ thai. Tình trạng này xảy ra ở mọi lứa tuổi, không nhất thiết phải về già.

Khác với mãn dục nam, yếu sinh lý là tình trạng bệnh lý gây ra bởi tâm trạng căng thẳng, lối sống sinh hoạt không điều độ, mắc bệnh sinh lý chuyển hóa hay các tác dụng phụ của 1 số loại thuốc. Yếu sinh lý ảnh hưởng đến quá trình sản xuất tinh trùng trong khi suy giảm sinh lý nam khi về già không can thiệp vào việc sản xuất tinh trùng.

Mãn dục nam có bình thường không?

Mãn dục nam là bình thường đối với nam giới từ 40-65 tuổi. Đó là độ tuổi của những thay đổi lặn như bộ phận sinh dục, thể chất và các hệ thống liên quan đến hormone khác. Những thay đổi này gây ra bệnh tật hoặc rối loạn thể chất và tinh thần. Mức độ nghiêm trọng của bất thường phụ thuộc vào sự chú ý sức khỏe cá nhân.

Người ta ước tính rằng  mức độ xảy ra mãn dục nam phổ biến hơn ở nam giới lớn tuổi. Điều này có thể dẫn đến các triệu chứng như rối loạn cương dương, mất năng lượng và khối lượng cơ bắp cũng như thay đổi tâm trạng. Những triệu chứng này có thể tác động đáng kể đến chất lượng cuộc sống đồng thời khiến các vấn đề sức khỏe khác trở nên khó kiểm soát hơn.

Các phát hiện

Sau tuổi 40, mãn dục nam có thể dễ dàng nhận biết bởi các yếu tố sau:
- Khó chịu và tâm trạng không ổn định
- Mất ham muốn tình dục hoặc ham muốn tình dục thấp
- Mất khối lượng cơ bắp và suy nhược
- Thiếu năng lượng hoặc mệt mỏi
- Rụng tóc
- Các vấn đề về tập trung và/hoặc trí nhớ ngắn hạn
- Giảm mật độ xương

Một số đàn ông mắc bệnh này cũng gặp các triệu chứng liên quan đến thời kỳ mãn kinh của phụ nữ như bốc hỏa và đổ mồ hôi.

Nguyên nhân

1. Lượng testosterone giảm
Trong khi thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ bắt đầu tương đối nhanh khi quá trình sản xuất hormone estrogen và progesterone ngừng lại, thì ở nam giới lại có sự thay đổi dần dần. Bắt đầu từ giữa những năm 30, nam giới mất khoảng 1,6% lượng testosterone mỗi năm, đây thường là một quá trình tự nhiên. Một số người mắc chứng suy sinh dục khởi phát muộn (LOH), được đặc trưng bởi lượng testosterone rất thấp ở nam giới lớn tuổi phát sinh cùng với sự suy giảm tự nhiên của hormone đó.

2. Lối sống không lành mạnh
Các hoạt động và thói quen trong cuộc sống của bạn có thể là gốc rễ của một số triệu chứng như mất ham muốn tình dục, giảm động lực, tâm trạng không ổn định và những triệu chứng khác. Những thói quen xấu có thể kể đến:
- Ngủ không đủ giấc hoặc mất ngủ
- Chế độ ăn uống không lành mạnh
- Không tập thể dục đủ
- Hút thuốc lá
- Yếu tố tâm lý

Các vấn đề về cảm xúc hoặc tâm lý cũng có thể là gốc rễ của một số vấn đề mãn kinh ở nam giới và chúng có thể trở nên tồi tệ hơn. Điển hình như các biểu hiện:
- Trầm cảm: Ngay cả khi không có nồng độ hormone thấp, trầm cảm thường liên quan đến mất ham muốn tình dục, mức năng lượng thấp và thay đổi tâm trạng.
- Lo lắng: Mức độ lo lắng có thể tăng lên ở tuổi trung niên và có liên quan chặt chẽ đến trầm cảm. Những thay đổi về tình trạng cuộc sống, chẳng hạn như ly hôn, mất việc làm hoặc các vấn đề tài chính, đều góp phần gây ra mãn dục nam.
- Căng thẳng: Căng thẳng gia tăng có thể ảnh hưởng đến chức năng tình dục, ham muốn tình dục và tâm trạng. Điều này cũng có thể góp phần gây ra các vấn đề về lo lắng và trầm cảm.
 
Mãn dục nam được hiểu như thế nào cho đúng?

3. Tình trạng bệnh lý
Một số bệnh lý cũng có liên quan đến việc giảm nghiêm trọng nồng độ testosterone do khả năng tổng hợp hormone này của cơ thể bị ảnh hưởng, ví dụ như:
- Đột quỵ
- Nhồi máu cơ tim
- Đau tim
- Phẫu thuật túi mật
- Viêm loét đại tràng
- Bệnh tiểu đường loại 2

Ngoài ra, lượng testosterone thấp có thể xảy ra khi tinh hoàn bị hư hỏng hoặc mất đi. Tai nạn, ung thư tinh hoàn, tình trạng di truyền, HIV/AID, một số rối loạn tự miễn dịch và nhiễm trùng cũng có thể ảnh hưởng đến việc suy giảm testosterone.

4. Thuốc
Dùng một số loại thuốc gây ra lượng testosterone thấp, dẫn đến tình trạng mãn dục nam. Hóa trị và xạ trị ung thư cũng được biết là làm giảm mạnh testosterone.

Mãn dục nam là tình trạng bình thường, nhưng cần phát hiện để có cách khắc phục

Tác giả: Mạnh Hùng

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây