Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng

https://songkhoe360.vn

“Chưa đến chợ đã hết tiền”: Lối đi nào cho quý ông?

Xuất tinh sớm, còn được gọi là rối loạn xuất tinh sớm được mô tả như việc "chưa đến chợ thì đã hết tiền", khi người đàn ông không thể kìm hãm được và xuất tinh sớm hơn hoặc trong chỉ 1 phút sau khi đưa dương vật vào âm đạo.
Theo các tiêu chí của Hiệp hội Tâm thần học Hoa Kỳ, để đánh giá tình trạng xuất tinh sớm, cần xác định các điểm sau:
- Trong các lần quan hệ, tình trạng xuất tinh ra xảy ra trong vòng 1 phút, trước khi bản thân mong muốn, chiếm từ 75 - 100% số lần quan hệ.
- Các triệu chứng rối loạn đã kéo dài ít nhất 6 tháng kể từ lần đầu tiên.
- Bản thân cảm thấy căng thẳng và lo lắng do nguyên nhân trên.
 Xuất tinh sớm có thể được phân chia thành các mức độ sau dựa trên thời gian xuất tinh:
- Trường hợp nhẹ: Xuất tinh sau 30 giây đến 1 phút sau khi dương vật đưa vào âm đạo.
- Trường hợp vừa: Xuất tinh sau chỉ 15 - 30 giây sau khi dương vật đưa vào âm đạo.
- Trường hợp nghiêm trọng: Xuất tinh xảy ra từ trước, trong hoặc 15 giây sau khi dương vật thâm nhập vào âm đạo.  
Các phương pháp điều trị cho rối loạn xuất tinh sớm có thể bao gồm cả liệu pháp tâm lý và y học. Các phương pháp tâm lý bao gồm tư vấn và teraphy tâm lý có thể giúp người bệnh hiểu rõ hơn về nguyên nhân của vấn đề và cách để kiểm soát nó. Có các phương pháp y học như sử dụng thuốc an thần hoặc thuốc chống trầm cảm để giúp kiểm soát rối loạn xuất tinh sớm.
Ngoài ra, việc thay đổi lối sống và thực hiện các bài tập cơ bản có thể giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm. Việc duy trì một lối sống lành mạnh, bao gồm việc tập thể dục đều đặn và ăn uống cân đối có thể giúp cải thiện sức khỏe tình dục và kiểm soát được xuất tinh sớm.
Lối đi nào cho quý ông 1
Nguyên nhân xuất tinh sớm ở đàn ông là gì?
Yếu tố tâm lý:
Yếu tố tâm lý là một trong những nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới. Có nhiều yếu tố tâm lý có thể ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát xuất tinh của nam giới, từ áp lực cuộc sống đến tâm lý tự ti khi quan hệ. Dưới đây là một số yếu tố tâm lý phổ biến có thể dẫn tới xuất tinh sớm:
Áp lực và căng thẳng trong cuộc sống: Khi người đàn ông đối mặt với nhiều vấn đề hay áp lực trong cuộc sống, họ có thể trải qua tình trạng căng thẳng, mệt mỏi và stress kéo dài. 
Tâm lý không ổn định do áp lực này có thể ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát xuất tinh, dẫn tới việc thời gian quan hệ không được duy trì như mong muốn và không kiểm soát được sự xuất tinh.
Thiếu kinh nghiệm trong quan hệ tình dục: Một số nam giới chưa có kinh nghiệm trong quan hệ tình dục có thể gặp khó khăn trong việc điều chỉnh cảm xúc, dẫn tới hiện tượng xuất tinh sớm.
Trải nghiệm mới: Khi gặp một bạn tình mới, mọi cảm giác đều mới mẻ và kích thích. Điều này cũng có thể dẫn tới việc xuất tinh sớm do nam giới không kiểm soát được cảm xúc.
Lối đi nào cho quý ông 2
Khoảng cách và thời gian không quan hệ thường xuyên: Nếu hai vợ chồng xa nhau lâu ngày gặp lại hoặc không quan hệ thường xuyên, khi quan hệ lại cũng dễ bị xuất tinh sớm do sự kích thích lớn.
Thủ dâm: Lạm dụng việc thủ dâm (quá nhiều lần trong ngày hoặc trong tuần) có thể làm chai lì cảm xúc và không kìm nén được cảm giác. Khi gặp trực tiếp đối phương, nam giới có thể gây ra xuất tinh sớm do cảm xúc không được kiểm soát.
Tâm lý tự ti và áp lực về mục tiêu: Bản thân tâm lý tự ti khi quan hệ hoặc đặt mục tiêu quá cao cho bản thân cũng có thể gây áp lực lên chuyện chăn gối, dẫn tới xuất tinh sớm.
Những yếu tố tâm lý này có thể dẫn tới tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới, và nếu không được giải quyết kịp thời, có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống tình dục và sức khỏe tâm lý của nam giới. 
Nguyên nhân bệnh lý dẫn tới xuất tinh sớm gồm:
Một số bệnh lý có thể dẫn tới xuất tinh sớm bao gồm viêm niệu đạo, viêm tiền liệt tuyến và các bệnh viêm nhiễm ở bộ phận sinh dục. Những bệnh lý này có thể ảnh hưởng đến trung tâm phản xạ tủy sống, gây ra hiện tượng xuất tinh sớm. 
Ngoài ra, người mắc bệnh tim mạch cũng có thể gặp triệu chứng của xuất tinh sớm. Sự suy giảm chức năng tim mạch và hệ tuần hoàn cũng có thể góp phần vào tình trạng này. Ngoài rac còn có những người có thể chất yếu, cơ thể suy kiệt mệt mỏi, ngủ không đủ. Sự suy giảm năng lượng và khả năng chịu đựng cũng là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến cuộc sống tình dục của nam giới.
Lối đi nào cho quý ông 3
Do đó, việc nhận biết và điều trị xuất tinh sớm là vô cùng quan trọng. Người bệnh cần nhận thức về các dấu hiệu của bệnh lý này và nhanh chóng đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị. Việc điều trị sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân cụ thể của từng trường hợp, từ việc điều chỉnh lối sống, chế độ dinh dưỡng đến việc sử dụng thuốc phù hợp.
Tóm lại, xuất tinh sớm không chỉ ảnh hưởng đến cuộc sống tình dục mà còn có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe toàn diện. Việc nhận biết và điều trị kịp thời là yếu tố quyết định đến chất lượng cuộc sống của nam giới.

Tác giả: Sống khỏe 360

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây