Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng

https://songkhoe360.vn

Trẻ dễ bị cảm lạnh trong mùa hè nếu cha mẹ mắc sai lầm này

Trẻ em trong mùa hè thường đặc biệt nhạy cảm với những thay đổi nhiệt độ đột ngột và đã có không ít cha mẹ vô tình mắc phải những sai lầm đơn giản nhưng có thể gây hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe của trẻ, đặc biệt là khiến các con dễ bị cảm lạnh.
Bài viết này sẽ điểm qua các sai lầm thường gặp và cung cấp những lời khuyên để giúp cha mẹ tránh được những tình huống không mong muốn này.
Không dùng máy lạnh ở nhiệt độ quá thấp
Có không ít phụ huynh vì lo sợ trời nóng sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ của con nên luôn bật máy lạnh ở nhiệt độ thấp để làm lạnh vào ban đêm. Theo các chuyên gia y tế, việc này có thể không tốt cho trẻ nhỏ.
Ngay cả môi trường có quá nóng hay quá lạnh thì trẻ sơ sinh cũng đều dễ mắc bệnh như nhau. Do đó, chúng tôi muốn chia sẻ một số điều quan trọng mà các bậc phụ huynh cần lưu ý để bảo vệ sức khỏe của con.
Thứ nhất, không nên bật máy lạnh ở nhiệt độ quá thấp. Việc này có thể gây khô da và đường hô hấp của trẻ, gây ra các vấn đề về sức khỏe. Thay vào đó, tốt nhất là để nhiệt độ trong phòng dao động từ 26-28 độ C. Với mức nhiệt này, trẻ sẽ cảm thấy dễ chịu và cũng tốt cho sức khỏe của con hơn.
Thứ hai, hãy tạo điều kiện cho không gian ngủ của trẻ thông thoáng. Mở cửa sổ hoặc cửa phòng để tạo luồng không khí tự nhiên là một cách tốt để giúp trẻ ngủ ngon hơn.
Cuối cùng, hãy quan sát cách trẻ phản ứng với môi trường xung quanh. Nếu thấy trẻ có dấu hiệu không thoải mái hoặc khó chịu, hãy điều chỉnh nhiệt độ và cung cấp nước uống đủ cho trẻ.
Trẻ dễ bị cảm lạnh trong mùa hè nếu cha mẹ mắc sai lầm này 2
Không để con ở phòng máy lạnh lâu
Khi bật máy lạnh, chúng ta thường đóng kín các cửa để nhiệt độ mau hạ xuống và giữ nhiệt tốt. Tuy nhiên, điều này cũng có thể gây hại cho sức khỏe của trẻ nhỏ nếu không được thực hiện đúng cách.
Chúng ta không nên để con ở quá lâu trong phòng máy lạnh kín. Khi mở máy lạnh, không khí không được lưu thông trong thời gian dài có thể gây hại cho sức khỏe của trẻ nhỏ. Do đó, nên mở cửa từ 5-10 phút sau mỗi vài giờ để cho không khí luân chuyển trong phòng. 
Vào ban đêm, khi con bạn đang ngủ, nên cài đặt máy lạnh ở chế độ ngủ để tự động tăng thêm nhiệt độ vào nửa đêm, sẽ giúp trẻ không bị lạnh cả đêm và có một giấc ngủ ngon hơn.
Trẻ dễ bị cảm lạnh trong mùa hè nếu cha mẹ mắc sai lầm này 3
Không để con bị hở bụng trong khi ngủ
Phần rốn của trẻ sơ sinh vốn rất nhạy cảm, và nếu để vùng bụng của con gặp gió lạnh sẽ rất dễ bị cảm lạnh, đau bụng. Chính vì vậy, cần mặc đồ ngủ liền thân dài cho con vào ban đêm để tránh tình trạng này xảy ra.
Khi trẻ sơ sinh ngủ, cơ thể không thể tự điều chỉnh nhiệt độ như người lớn, do đó cần giữ cho cơ thể bé luôn ấm áp. Nếu để bụng của bé bị hở khi ngủ, không chỉ dễ gây cảm lạnh mà còn có thể gây ra các vấn đề khác. 
Đau bụng, khó chịu, và thậm chí là nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến đường hô hấp là những rủi ro mà bé có thể phải đối mặt nếu không được bảo vệ tốt trong thời gian ngủ.
Do đó, các bậc phụ huynh cần lưu ý và thực hiện những biện pháp sau để đảm bảo bé không bị hở bụng khi ngủ:
Chọn đồ ngủ phù hợp: Đồ ngủ cho trẻ sơ sinh nên được chọn kỹ càng, đảm bảo vừa vặn và không quá chật hoặc quá rộng. Đồ ngủ liền thân dài là lựa chọn tốt nhất để bảo vệ toàn bộ cơ thể bé khỏi gió lạnh.
Kiểm tra nhiệt độ phòng: Trước khi bé đi ngủ, hãy kiểm tra nhiệt độ phòng ngủ để đảm bảo không quá lạnh. Sử dụng các thiết bị điều chỉnh nhiệt độ như quạt máy hoặc máy điều hòa để tạo ra môi trường thoải mái cho bé.
Sử dụng chăn phủ: Nếu bé thích được phủ chăn khi ngủ, hãy sử dụng chăn mỏng và nhẹ để che phủ toàn bộ cơ thể bé mà không làm bé bị nóng hoặc khó thở.
Kiểm tra tình trạng bé sau khi ngủ: Sau khi bé đã đi ngủ, hãy kiểm tra tình trạng của bé sau một khoảng thời gian ngắn để đảm bảo bé không bị hở bụng hoặc không gặp vấn đề gì khác.
Trẻ dễ bị cảm lạnh trong mùa hè nếu cha mẹ mắc sai lầm này 1
Không cho trẻ nằm trực tiếp trên chiếu điều hòa
Trong mùa hè nắng nóng, việc sử dụng các loại chiếu trúc, chiếu điều hòa và đệm nước là một cách phổ biến để tạo cảm giác mát mẻ và dễ chịu khi nằm. Thế nhưng, sử dụng những loại đệm này cho trẻ sơ sinh vào ban đêm có thể gây ra nhiều vấn đề.
Trước hết, để trẻ sơ sinh nằm trực tiếp trên chiếu điều hòa vào ban đêm không được khuyến khích. Khi nhiệt độ phòng xuống thấp, các loại đệm và chiếu này có thể làm cho trẻ bị lạnh lưng và dễ mắc bệnh cảm lạnh. 
Nếu sử dụng những chiếc chiếu quá cứng cũng có thể ảnh hưởng không nhỏ đến giấc ngủ của trẻ. Do đó, cha mẹ cần lựa chọn chiếc đệm có độ mềm hợp lý để đảm bảo sự thoải mái cho trẻ khi nằm.
Nếu vẫn muốn cho trẻ nằm trên chiếu điều hòa, cha mẹ nên lót thêm một lớp khăn bông mỏng bên dưới lưng của trẻ để tăng cường sự thoải mái và tránh tác động trực tiếp từ chiếu lạnh.
Nhìn chung, việc không cho trẻ sơ sinh nằm trực tiếp trên chiếu điều hòa vào ban đêm là một biện pháp quan trọng để bảo vệ sức khỏe của trẻ. Việc lựa chọn đồ dùng phù hợp và tạo điều kiện ngủ tốt nhất cho trẻ sơ sinh là điều mà cha mẹ cần chú ý và thực hiện đúng cách.

Tác giả: Sống khỏe 360

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây