Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng

https://songkhoe360.vn

Sữa đậu nành có tốt cho trẻ sơ sinh không ?

Sữa đậu nành là sản phẩm thay thế sữa phổ biến cho người lớn. Vậy còn đối với trẻ sơ sinh, sữa đậu nành có an toàn cho trẻ hay không và khi nào thì ba mẹ có thể cho trẻ sử dụng sữa đậu nành?
Sữa có nguồn gốc từ thực vật là lựa chọn thay thế phổ biến cho sữa bò thông thường, và sữa đậu nành là một trong những nguồn sữa vô cùng giàu dinh dưỡng. Sữa đậu nành được làm từ đậu nành đã nấu chín và chứa protein đậu nành, đường tự nhiên hoặc đường bổ sung và chất xơ. Nó cũng chứa các khoáng chất như canxi, sắt và kali.
Vậy đối với trẻ sơ sinh, sữa đậu nành có cung cấp đủ nguồn dưỡng chất bé cần hay không? 
sua dau nanh 1
1. Có nên cho bé uống sữa đậu nành?
Trẻ dưới 1 tuổi không nên uống sữa bò, sữa đậu nành hoặc bất kỳ loại sữa có nguồn gốc thực vật nào khác và chỉ nên dùng sữa mẹ hoặc sữa công thức (một ít sau khi trẻ bắt đầu ăn dặm).
Nguyên nhân là do sữa bò chứa quá nhiều protein và khoáng chất mà dạ dày của trẻ sơ sinh không thể xử lý được, và hầu hết các loại sữa có nguồn gốc từ thực vật sẽ không phải là nguồn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng mà trẻ sơ sinh cần từ sớm. 
Trong độ tuổi từ 1 đến 5, các bác sĩ khuyên trẻ nên uống chủ yếu là sữa bò và nước lọc bởi sữa bò là nguồn cung cấp protein, canxi, kali và vitamin A, D và B12 quan trọng. Còn sữa có nguồn gốc từ thực vật có thể có lượng chất dinh dưỡng khác nhau và ngoại trừ một số loại sữa đậu nành được tăng cường vi chất, sữa đậu nành không phải là loại sữa mẹ nên cho em bé sử dụng từ sơm. 
Nếu mẹ muốn cho con uống sữa đậu nành trước 5 tuổi và sau 1 tuổi, hãy đảm bảo rằng sữa đó được bổ sung thêm chất dinh dưỡng và không có đường. Trẻ em từ 1 đến 2 tuổi nên uống hai đến ba cốc sữa mỗi ngày.
sua dau nanh 2
2. Khi nào nên cho bé sử dụng sữa đậu nành? 
Nếu con bị dị ứng hoặc không dung nạp sữa, hoặc gia đình muốn cho bé ăn thuần chay, mẹ có thể cho bé uống sữa đậu nành tăng cường vi chất dinh dưỡng do bác sĩ nhi khoa khuyên dùng bắt đầu từ khi 1 tuổi.
Tuy nhiên, nếu con không có vấn đề về sức khỏe hoặc nếu gia đình bạn ăn các sản phẩm từ động vật, thì tốt hơn hết bạn nên tránh các loại sữa có nguồn gốc thực vật cho đến khi bé lớn hơn. 
Hãy nói chuyện với bác sĩ nhi khoa để xác định loại sữa đậu nành tốt nhất cho con. Thành phần dinh dưỡng của sữa đậu nành không chỉ khác nhau tùy theo nhãn hiệu mà cơ thể chúng ta có thể không hấp thụ được chất dinh dưỡng từ sữa thực vật tốt như từ sữa bò, vì vậy hãy chắc chắn rằng mẹ có thể chọn loại sữa phù phù hợp cho bé. 
3. Sữa đậu nành so với sữa bò cho trẻ sơ sinh
Khác với một số loại sữa đậu nành tăng cường vi chất dinh dưỡng, các chuyên gia chỉ ra rằng sữa bò chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn sữa thực vật. Ví dụ, 1 cốc sữa bò nguyên chất chứa 149 calo và khoảng 7 đến 8 gam protein so với 105 calo và 6 gam protein trong sữa đậu nành.
Sữa nguyên chất cũng chứa nhiều chất béo và đường hơn. Một cốc sữa bò chứa 8 gam chất béo và 12 gam đường còn một cốc sữa đậu nành chứa khoảng 3,5 gam chất béo và 9 gam đường.
Đối với vitamin và khoáng chất, 1 cốc sữa nguyên chất chứa 276 mg canxi và 322 mg kali, trong khi cùng một lượng sữa đậu nành chứa 300 mg canxi và 298 mg kali. Mặc dù một số loại sữa đậu nành chứa nhiều canxi hơn một chút so với sữa bò, nhưng chúng cũng chứa các hợp chất tự nhiên là phytates, có thể cản trở khả năng hấp thụ canxi của con. Nếu con bạn đang uống sữa đậu nành thay vì sữa bò, hãy hỏi bác sĩ nhi khoa xem bạn có nên bổ sung các loại thực phẩm giàu canxi khác vào chế độ ăn của bé hay không.
 
sua dau nanh 3
4. Dị ứng sữa ở trẻ sơ sinh
Dị ứng sữa ở trẻ sơ sinh rất hiếm, nhưng nắm bắt các dấu hiệu của chứng bệnh này cũng vô cùng quan trọng. Trẻ bú sữa mẹ có thể bị dị ứng với sữa trong chế độ ăn của mẹ, trong khi trẻ bú sữa công thức lại phản ứng với protein có trong chính loại sữa đó.
Một số triệu chứng dị ứng sữa ở trẻ sơ sinh bao gồm thường xuyên khạc nhổ, có dấu hiệu đau bụng, nôn mửa, tiêu chảy, có máu trong phân, thở khò khè, khó thở, ho và ngứa, chảy nước mắt hoặc sưng mắt. Hãy gọi bác sĩ nhi khoa nếu em bé xuất hiện những triệu chứng trên sau khi uống bất kỳ loại thuốc nào.
sua dau nanh 5
Mặc dù sữa đậu nành tăng cường vi chất dinh dưỡng có thể là một sản phẩm thay thế sữa thích hợp cho một tỷ lệ nhỏ trẻ em, nhưng các chuyên gia khuyến cáo rằng hầu hết trẻ em nên uống sữa bò thông thường ít nhất cho đến khi được 5 tuổi. Trẻ dưới 1 tuổi chỉ nên uống sữa mẹ hoặc sữa công thức, và trẻ từ 1 tuổi trở lên nên uống sữa bò không có hương vị.

Tác giả: Thuỳ Anh

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây