Những thực phẩm cần tránh cho trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi

Có lẽ, việc giới thiệu các loại thức ăn mới khi bạn bắt đầu cho bé ăn dặm là niềm vui của cha mẹ. Tuy nhiên, có một số loại thực phẩm không nên đưa vào thực đơn trong năm đầu tiên của bé bởi chúng có thể gây nguy cơ mắc nghẹn cho trẻ hoặc không thích hợp cho trẻ sơ sinh. Sau đây là một số loại thực phẩm nên tránh trong năm đầu tiên của bé. 
1. Mật ong
Mật ong (hoặc thực phẩm làm từ mật ong) không được phép sử dụng trong năm đầu tiên của con vì nó có thể chứa các bào tử của vi khuẩn Clostridium botulinum. Mặc dù vô hại với người lớn, những bào tử này có thể gây ngộ độc ở trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi: gây táo bón, bú kém, kém ăn, viêm phổi và mất nước. Vì vậy, hãy đợi đến qua sinh nhật đầu tiên của bé rồi mới cho bé ăn thực phẩm chứa mật ong. 2. Sữa bò
Nó có thể tốt cho cơ thể người lớn, nhưng trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi nên tránh xa sữa bò vì sữa bò khó rất khó tiêu hóa với em bé. Ngoài ra, sữa bò cũng không có tất cả các chất dinh dưỡng (như sắt và vitamin E) mà trẻ cần để tăng trưởng và phát triển tốt trong năm đầu tiên, đó là lý do vì sao sữa mẹ hoặc sữa công thức là nguồn sữa tốt nhất. 3. Nước trái cây
Nước ép trái cây không khác nhiều so với nước đường, nó chứa calo nhưng không chứa chất béo, protein, canxi, kẽm, vitamin D hoặc chất xơ mà trẻ sơ sinh cần. Nó có thể nhấn chìm cảm giác thèm ăn sữa mẹ hoặc sữa công thức của bé do đó không nên cho trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi uống nước trái cây. Quá nhiều nước trái cây cũng có thể gây sâu răng, tiêu chảy và các vấn đề về dạ dày mãn tính khác.
Sau khi bé 1 tuổi, bé có thể uống nước trái cây nhưng nên tránh cho trẻ uống trước khi đi ngủ và chỉ cho trẻ uống một lượng nhỏ trong ngày. 4. Thực phẩm chưa tiệt trùng
Đây là những thực phẩm mẹ không được ăn trong quá trình mang thai, và kể cả bé sau khi chào đời cũng không nên ăn các sản phẩm từ sữa (thô), nước trái cây, … chưa tiệt trùng. Chúng có thể chứa vi khuẩn nguy hiểm có thể gây bệnh và đe dọa tính mạng ở trẻ sơ sinh. 5. Cá có hàm lượng thủy ngân cao
Nghiên cứu cho thấy rằng thường xuyên cho trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi ăn cá có thể tăng chỉ số IQ của bé. Tuy nhiên, nên tránh những loại có hàm lượng thủy ngân cao (cá kiếm, cá thu vua, cá ngói và cá ngừ tươi).
Thay vào đó, hãy chọn nhiều loại cá khác an toàn như cá tuyết, cá rô đại dương, cá thịt trắng, cá hồi, cá rô phi, cá bơn, tôm và sò điệp, v.v để tăng cường chất dinh dưỡng cho bé.  6. Những thực phẩm có nguy cơ gây nghẹt thở 
•  Nho khô
•  Nho nguyên trái
•  Cà rốt, ớt chuông
•  Táo, lê chưa chín
•  Miếng thịt 
•  Bắp rang bơ
•  Quả hạch
•  Xúc xích
•  Kẹo cao su
Sau khi răng hàm của bé mọc vào khoảng 12 tháng, bạn có thể thêm các loại thức ăn cần nhai cho bé như rau hoặc trái cây nạo nhỏ, thịt thái lát nhỏ, ngũ cốc và nho không hạt (đã gọt vỏ và bổ đôi).
Tránh xa những thực phẩm có nguy cơ gây nghẹt thở thông thường như cà rốt sống, bỏng ngô, các loại hạt và xúc xích nguyên hạt cho đến khi con có thể nhai kỹ, thường là khoảng 4 tuổi, có thể sớm hoặc muộn hơn tùy từng bé.  Trên đây là một số lưu ý về những thực phẩm nên tránh cho trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi để đảm bảo bé không gặp phải những vấn đề liên quan đến dị ứng, nhiễm khuẩn hay nghẹt thở. Hãy đảm bảo không cho con ăn những thức ăn trên để đảm bảo bé nhận được những nguồn dinh dưỡng an toàn từ nguồn thức ăn phù hợp.