Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng

https://songkhoe360.vn

Tại sao lá ngải cứu phơi khô lại được nhiều người sử dụng?

Lá ngải cứu phơi khô không chỉ là một loại gia vị thông thường trong gian bếp mà còn là một kho tàng của các tác dụng hữu ích cho sức khỏe và làm đẹp. Từ xưa đến nay, người ta đã biết đến ngải cứu như một loại thảo dược quý có nhiều ứng dụng đa dạng.
Ít ai biết rằng lá ngải cứu phơi khô còn có những công dụng tuyệt vời mà không phải ai cũng biết.
Làm ấm cơ thể, trị kinh nguyệt không đều
Trong y học cổ truyền Trung Quốc, lá ngải cứu được coi là một trong những loại thảo dược quý giá, đặc biệt là đối với sức khỏe phụ nữ. Lá ngải cứu có tác dụng làm ấm cơ thể, điều hòa kinh nguyệt, cầm máu và loại bỏ cảm lạnh, đặc biệt là ở những phụ nữ bị khí hàn ứ đọng.
Vấn đề về kinh nguyệt không đều và tay chân lạnh thường gặp phải ở nhiều phụ nữ. Trong trường hợp này, việc sử dụng trà ngải cứu có thể mang lại nhiều lợi ích. Trà ngải cứu giúp thuyên giảm các triệu chứng kinh nguyệt không đều và tạo cảm giác ấm áp cho cơ thể. 
Đặc biệt, khi kết hợp với gừng, đường nâu và táo đỏ, trà ngải cứu không chỉ dễ uống hơn mà còn có hiệu quả tốt hơn trong việc điều hòa kinh nguyệt và làm ấm tử cung.
Ngoài ra, trà ngải cứu còn có tác dụng tích cực trong việc cải thiện sức khỏe sinh sản của phụ nữ. Việc sử dụng trà ngải cứu đều đặn có thể giúp cân bằng nội tiết tố, giảm các triệu chứng liên quan đến kinh nguyệt và tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình mang thai và sinh sản.
Tại sao lá ngải cứu phơi khô lại được nhiều người sử dụng 1
Chữa cảm lạnh, làm đẹp da
Lợi ích của việc sử dụng lá ngải cứu khô để nấu nước ngâm chân không chỉ đơn giản là để làm sạch và thư giãn cho đôi chân mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe và làm đẹp da đáng kể. Qua nghiên cứu và thực tế, chúng ta có thể nhận thấy rằng việc ngâm chân bằng lá ngải cứu mang lại nhiều hiệu quả tích cực cho sức khỏe và vẻ đẹp của cơ thể.
Trước hết, việc ngâm chân bằng lá ngải cứu khô có thể giúp đẩy nhanh quá trình lưu thông khí huyết trong cơ thể. Khi ngâm chân trong nước có pha lá ngải cứu, các tinh dầu tự nhiên từ lá sẽ thẩm thấu vào da, kích thích sự tuần hoàn máu, giúp máu lưu thông tốt hơn và cải thiện sự trao đổi chất trong cơ thể. Nó không chỉ giúp giảm đau nhức, mệt mỏi mà còn tạo cảm giác sảng khoái và thoải mái cho cơ thể.
Ngâm chân bằng lá ngải cứu cũng có tác dụng đả thông kinh mạch. Các hoạt chất có trong lá ngải cứu giúp kích thích sự co bóp và giãn nở của các mạch máu, từ đó giúp kích thích tuần hoàn máu, loại bỏ các tắc nghẽn trong huyết quản, giúp máu lưu thông dễ dàng hơn và tăng cường khả năng vận chuyển dưỡng chất đến các tế bào trong cơ thể.
Theo quan điểm Đông y, việc sử dụng lá ngải cứu có thể giúp điều hòa năng lượng âm dương, loại bỏ các tạp chất và khí hư trong cơ thể, từ đó giúp cân bằng năng lượng và tạo sự ổn định cho cơ thể.
Nhờ vào khả năng kích thích tuần hoàn máu và điều hòa năng lượng trong cơ thể, ngâm chân bằng lá ngải cứu có thể giúp loại bỏ khí lạnh từ trong cơ thể ra ngoài, từ đó giúp tránh được các triệu chứng của cảm lạnh và tạo sự ấm áp cho cơ thể.
Khi ngâm chân trong nước có pha lá ngải cứu, các hoạt chất từ lá sẽ được hấp thụ qua da, giúp làm sạch da, loại bỏ bã nhờn và bụi bẩn, từ đó giúp da trở nên sáng hơn, mịn màng hơn. Đồng thời, việc kích thích tuần hoàn máu cũng giúp da nhận được nhiều dưỡng chất hơn, từ đó giúp da trở nên hồng hào, căng bóng và rạng rỡ hơn.
Tại sao lá ngải cứu phơi khô lại được nhiều người sử dụng 3
Ngải cứu và cách sử dụng trong việc giảm đau xương khớp
Khi phụ nữ mang thai, cơ thể trải qua nhiều thay đổi về hormone và hình dáng, đặc biệt là ảnh hưởng tới cột sống và khớp ở chi dưới. Đau nhức xương khớp là một trong những vấn đề phổ biến mà phụ nữ mang thai phải đối mặt. Việc tìm kiếm phương pháp giảm đau an toàn và hiệu quả là điều quan trọng. 
Trên thực tế, việc sử dụng ngải cứu có thể mang lại nhiều lợi ích trong việc giảm đau nhức xương khớp cho phụ nữ mang thai.
Sử dụng ngải cứu để đun nước tắm có thể giúp cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp một cách hiệu quả. Để chuẩn bị nước tắm từ ngải cứu, bạn chỉ cần dùng khoảng 50 gram ngải cứu khô và vài lát gừng để đun nước tắm. Việc kiên trì sử dụng nước tắm từ ngải cứu có thể hỗ trợ giảm các triệu chứng đau nhức khó chịu.
Phụ nữ sau khi sinh cũng thường gặp phong hàn, một tình trạng gây đau nhức và không thoải mái. Chị em nên dùng ngải cứu để đun nước tắm có thể giúp giảm triệu chứng phong hàn và mang lại cảm giác thoải mái.
Tuy nhiên, việc sử dụng ngải cứu cũng cần được thực hiện đúng cách và có sự theo dõi của chuyên gia y tế. Trong trường hợp có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, việc tìm kiếm ý kiến từ bác sĩ hoặc chuyên gia y tế là rất quan trọng.
Ngoài việc sử dụng ngải cứu để đun nước tắm, phụ nữ mang thai cũng nên chú ý đến việc duy trì một lối sống lành mạnh, bao gồm việc ăn uống cân đối, tập luyện thể dục nhẹ nhàng và duy trì trạng thái tinh thần thoải mái. Điều này có thể giúp giảm thiểu triệu chứng đau nhức xương khớp và mang lại lợi ích to lớn cho sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.
Công dụng của ngải cứu trong điều trị ngứa đầu
Trong y học cổ truyền, ngải cứu được sử dụng rộng rãi trong việc điều trị các vấn đề về da liễu, bao gồm cả việc trị gàu và ngứa đầu. Các nghiên cứu khoa học cũng đã chứng minh rằng ngải cứu có khả năng tiêu viêm, kháng khuẩn, giúp làm dịu tình trạng ngứa và giảm tiết dầu trên da đầu.
Trong ngải cứu chứa nhiều hoạt chất có tác dụng kháng viêm và kháng khuẩn như flavonoid, polyphenol, coumarin, và các dẫn xuất của axit sesquiterpene lactone. Nhờ vào những hoạt chất này, ngải cứu có khả năng làm sạch da đầu, loại bỏ tế bào da chết và các chất bã nhờn, từ đó giúp kiểm soát tình trạng gàu và ngăn chặn sự phát triển của nấm men Malassezia - một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng gàu.
Dùng nước ngải cứu còn giúp đả thông kinh mạch trên da đầu, tăng cường tuần hoàn máu và dưỡng chất cho tóc, giúp tóc khỏe mạnh hơn. Điều này cũng giúp giảm nguy cơ bị rụng tóc do tình trạng gàu gây ra. 
Tính chất kháng viêm của ngải cứu cũng giúp làm dịu da đầu bị kích ứng và giảm ngứa, mang lại cảm giác thoải mái và dễ chịu cho người sử dụng. Đồng thời, việc sử dụng ngải cứu không gây hại cho da đầu và tóc như một số sản phẩm điều trị gàu chứa hóa chất có thể gây kích ứng và làm khô tóc.
Ngoài tác dụng trong việc trị gàu và giảm ngứa đầu, ngải cứu còn giúp giải phong hàn, từ đó giúp cơ thể thoải mái hơn, giảm đau đầu và tạo điều kiện thuận lợi cho một giấc ngủ sâu hơn. 
Tại sao lá ngải cứu phơi khô lại được nhiều người sử dụng 2
Đuổi muỗi
Ngải cứu khô không chỉ có khả năng đuổi muỗi mà còn có khả năng tỏa ra mùi hương sảng khoái. Mùi hương này không chỉ giúp loại bỏ mùi khó chịu từ muỗi mà còn mang lại cảm giác tươi mát và dễ chịu cho không gian xung quanh. 
Lá ngải cứu cũng có thể được sử dụng để làm lõi gối. Việc sử dụng gối ngải cứu không chỉ giúp tạo ra một không gian ngủ sạch sẽ mà còn giúp tạo ra một môi trường thuận lợi cho giấc ngủ của mọi người. Mùi hương từ ngải cứu cũng có khả năng giúp giảm căng thẳng và lo lắng, từ đó giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Tuy nhiên, việc sử dụng ngải cứu cũng cần được thực hiện đúng cách để đảm bảo an toàn cho sức khỏe con người. Việc sử dụng quá nhiều ngải cứu trong không gian nhỏ có thể gây kích ứng đối với hệ hô hấp, đặc biệt là đối với những người có bệnh hen suyễn. 
Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều sản phẩm sử dụng ngải cứu như nến, xịt phòng, sáp thơm, và tinh dầu. Việc lựa chọn sản phẩm phù hợp và sử dụng đúng cách sẽ giúp mang lại hiệu quả tốt nhất trong việc đuổi muỗi và tạo ra không gian sống thoải mái và an toàn cho sức khỏe.

Tác giả: (Nguồn: Sohu)

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây