<!DOCTYPE html>
    <html lang="vi" xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml" prefix="og: http://ogp.me/ns#">
    <head>
<title>Điều trị bệnh lý xương khớp với các bài thuốc từ dây gắm</title>
<meta name="description" content="Điều trị bệnh lý xương khớp với các bài thuốc từ dây gắm - Savefile - Tin Tức -...">
<meta name="author" content="Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng">
<meta name="copyright" content="Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng [vuquyen@stm.com.vn]">
<meta name="generator" content="NukeViet v4.5">
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1">
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8">
<meta property="og:title" content="Điều trị bệnh lý xương khớp với các bài thuốc từ dây gắm">
<meta property="og:type" content="website">
<meta property="og:description" content="Savefile - Tin Tức - https&#x3A;&#x002F;&#x002F;songkhoe360.vn&#x002F;savefile&#x002F;cay-thuoc-quy-quanh-ta&#x002F;dieu-tri-benh-ly-xuong-khop-voi-cac-bai-thuoc-tu-day-gam-2902.html">
<meta property="og:site_name" content="Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng">
<meta property="og:image" content="https://songkhoe360.vn/uploads/social.jpg">
<meta property="og:image:url" content="https://songkhoe360.vn/uploads/social.jpg">
<meta property="og:image:type" content="image/jpeg">
<meta property="og:image:width" content="1440">
<meta property="og:image:height" content="810">
<meta property="og:url" content="https://songkhoe360.vn/savefile/cay-thuoc-quy-quanh-ta/dieu-tri-benh-ly-xuong-khop-voi-cac-bai-thuoc-tu-day-gam-2902.html">
<link rel="shortcut icon" href="https://songkhoe360.vn/favicon.png">
<link rel="canonical" href="https://songkhoe360.vn/savefile/cay-thuoc-quy-quanh-ta/dieu-tri-benh-ly-xuong-khop-voi-cac-bai-thuoc-tu-day-gam-2902.html">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/" title="Tin Tức" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/benh-thuong-gap/" title="Tin Tức - Bệnh thường gặp" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/ung-thu/" title="Tin Tức - Ung thư" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/tim-mach/" title="Tin Tức - Tim mạch" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/huyet-ap/" title="Tin Tức - Huyết áp" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/noi-tiet/" title="Tin Tức - Nội tiết" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/xuong-khop/" title="Tin Tức - Xương khớp" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/benh-ve-mau/" title="Tin Tức - Bệnh về máu" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/da-lieu/" title="Tin Tức - Da liễu" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/ho-hap/" title="Tin Tức - Hô hấp" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/tieu-hoa/" title="Tin Tức - Tiêu hoá" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/khac/" title="Tin Tức - Bệnh khác" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/cham-soc-suc-khoe-me-va-be/" title="Tin Tức - Chăm sóc sức khỏe mẹ và bé" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/suc-khoe-trong-thoi-ky-mang-thai/" title="Tin Tức - Sức khoẻ trong thời kỳ mang thai" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/cham-soc-tre-tu-0/" title="Tin Tức - Chăm sóc trẻ từ 0-5 tuổi" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/dinh-duong-cho-me-va-be/" title="Tin Tức - Dinh dưỡng cho mẹ và bé" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/day-con/" title="Tin Tức - Dạy con" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/khac-62/" title="Tin Tức - Khác" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/suc-khoe-dinh-duong/" title="Tin Tức - Sức khỏe dinh dưỡng" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/dinh-duong-cho-nguoi-cao-tuoi/" title="Tin Tức - Dinh dưỡng cho người cao tuổi" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/dinh-duong-cho-nguoi-benh/" title="Tin Tức - Dinh dưỡng cho người bệnh" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/dinh-duong-cham-soc-suc-khoe/" title="Tin Tức - Chăm sóc sức khoẻ" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/khac-57/" title="Tin Tức - Khác" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/bai-thuoc-thao-duoc/" title="Tin Tức - Bài thuốc thảo dược" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/bai-thuoc-thao-duoc-50/" title="Tin Tức - Bài thuốc thảo dược" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/cay-thuoc-quy-quanh-ta/" title="Tin Tức - Cây thuốc quý quanh ta" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/chia-se-cac-bai-thuoc-dan-gian/" title="Tin Tức - Chia sẻ các bài thuốc dân gian" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/phu-nu-va-lam-dep/" title="Tin Tức - Phụ nữ và làm đẹp" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/bai-tap-khoe-dep/" title="Tin Tức - Bài tập khoẻ đẹp" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/khoe-dep-tu-nhien/" title="Tin Tức - Khoẻ - Đẹp tự nhiên" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/khac-56/" title="Tin Tức - Khác" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/nam-khoa/" title="Tin Tức - Giới tính" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/chuyen-sau-22h/" title="Tin Tức - Nam khoa" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/sinh-ly/" title="Tin Tức - Tâm sinh lý" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/cau-chuyen-eva/" title="Tin Tức - Câu chuyện Eva" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/hon-nhan-va-gia-dinh/" title="Tin Tức - Hôn nhân và gia đình" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/khac-55/" title="Tin Tức - Khác" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/podcast/" title="Tin Tức - Podcast" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/phong-kham-chuyen-khoa/" title="Tin Tức - Phòng khám chuyên khoa" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/canh-bao/" title="Tin Tức - Cảnh báo" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/canh-bao-59/" title="Tin Tức - Cảnh báo" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/khac-60/" title="Tin Tức - Khác" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/tin-theo-trend/" title="Tin Tức - Tin theo trend" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/hoi-dap/" title="Tin Tức - Hỏi đáp" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/chia-se-cac-bai-thuoc-dan-gian-67/" title="Tin Tức - Chia sẻ các bài thuốc dân gian" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/huong-dan-su-dung-thuoc-va-thuc-pham-bo-sung/" title="Tin Tức - Hướng Dẫn Sử Dụng Thuốc và Thực Phẩm Bổ Sung" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/tu-van-cung-chuyen-gia/" title="Tin Tức - Tư Vấn Cùng Chuyên Gia" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/muc-canh-bao/" title="Tin Tức - Mục Cảnh báo" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://songkhoe360.vn/rss/phong-thuy/" title="Tin Tức - Phong Thủy" type="application/rss+xml">
<link rel="preload" as="style" href="https://songkhoe360.vn/assets/css/font-awesome.min.css" type="text/css">
<link rel="preload" as="style" href="https://songkhoe360.vn/themes/default/css/bootstrap.min.css" type="text/css">
<link rel="preload" as="style" href="https://songkhoe360.vn/themes/default/css/style.css" type="text/css">
<link rel="preload" as="style" href="https://songkhoe360.vn/themes/default/css/style.responsive.css" type="text/css">
<link rel="preload" as="style" href="https://songkhoe360.vn/themes/default/css/news.css" type="text/css">
<link rel="preload" as="style" href="https://songkhoe360.vn/themes/default/css/custom.css" type="text/css">
<link rel="preload" as="script" href="https://songkhoe360.vn/assets/js/jquery/jquery.min.js" type="text/javascript">
<link rel="preload" as="script" href="https://songkhoe360.vn/assets/js/language/vi.js" type="text/javascript">
<link rel="preload" as="script" href="https://songkhoe360.vn/assets/js/DOMPurify/purify.js" type="text/javascript">
<link rel="preload" as="script" href="https://songkhoe360.vn/assets/js/global.js" type="text/javascript">
<link rel="preload" as="script" href="https://songkhoe360.vn/assets/js/site.js" type="text/javascript">
<link rel="preload" as="script" href="https://songkhoe360.vn/themes/default/js/news.js" type="text/javascript">
<link rel="preload" as="script" href="https://songkhoe360.vn/themes/default/js/main.js" type="text/javascript">
<link rel="preload" as="script" href="https://songkhoe360.vn/themes/default/js/custom.js" type="text/javascript">
<link rel="preload" as="script" href="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=G-RGX4LP62V3" type="text/javascript">
<link rel="preload" as="script" href="https://songkhoe360.vn/themes/default/js/bootstrap.min.js" type="text/javascript">
<link rel="preload" as="script" href="https://songkhoe360.vn/themes/default/js/plugin.js" type="text/javascript">
<link rel="stylesheet" href="https://songkhoe360.vn/assets/css/font-awesome.min.css">
<link rel="stylesheet" href="https://songkhoe360.vn/themes/default/css/bootstrap.min.css">
<link rel="stylesheet" href="https://songkhoe360.vn/themes/default/css/style.css">
<link rel="stylesheet" href="https://songkhoe360.vn/themes/default/css/style.responsive.css">
<link rel="StyleSheet" href="https://songkhoe360.vn/themes/default/css/news.css">
<link rel="stylesheet" href="https://songkhoe360.vn/themes/default/css/custom.css">
<style>
	body{background: #fff;}
</style>
</head>
    <body data-template-id="1234" data-is-mobile="true" data-prebid-url="/themes/default/js/13346.js" data-fast-url="/themes/default/js/edh.fast.1.6.12.js"  data-fe-rendering-url="/themes/default/js/bundle.js" >
<div id="print">
	<div id="hd_print">
		<h2 class="pull-left">Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng</h2>
		<p class="pull-right"><a title="Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng" href="https://songkhoe360.vn/">https://songkhoe360.vn</a></p>
	</div>
	<div class="clear"></div>
	<hr />
	<div id="content">
		<h1>Điều trị bệnh lý xương khớp với các bài thuốc từ dây gắm</h1>
		<ul class="list-inline">
			<li>Thứ bảy - 25/11/2023 11:47</li>
			<li class="hidden-print txtrequired"><em class="fa fa-print">&nbsp;</em><a title="In ra" href="javascript:;" onclick="window.print()">In ra</a></li>
			<li class="hidden-print txtrequired"><em class="fa fa-power-off">&nbsp;</em><a title="Đóng cửa sổ này" href="javascript:;" onclick="window.close()">Đóng cửa sổ này</a></li>
		</ul>
		<div class="clear"></div>
		<div id="hometext">
			Là một loại thảo dược có mặt từ lâu đời, xuất hiện ở rất nhiều vùng tại Việt Nam. Dây gắm có mặt trong nhiều bài thuốc Đông Y với tác dụng giúp điều trị nhiều căn bệnh khác nhau, đặc biệt là các vấn đề xương khớp.
		</div>
		<div id="bodytext" class="clearfix">
			Dây gắm là thực vật thân leo, mọc tựa và quấn theo thân và cành của các cây lớn với chiều dài từ 10 - 12m. Khác với các loài dây leo khác, thân của dây gắm khá to và nhiều mấu, ở các đốt thì phình lên. Lá gắm nhẵn và bóng, hình trái xoan, mọc đối xứng nhau. Từ phần kẽ lá thì hoa mọc lên ở đây thành từng nón.&nbsp;<br />
Thời gian ra hoa vào khoảng tháng 6 đến tháng 8 hằng năm, và ra quả sau đó khoảng 4 tháng ̣̣(tháng 10 đến tháng 12 hằng năm). Trái khi chín sẽ có màu vàng, và chứa nhiều hạt to bên trong. Nó mọc ở khắp các vùng núi của nước ta, như ở Tuyên Quang, Hà Giang, Sapa…, và tùy từng nơi, nó có nhiều tên gọi khác nhau như Vương Tôn, dây mấu, dây sót.<br />
<strong>1. Tác dụng của dây gắm</strong><br />
Thông thường người ta sẽ lấy phần thân và rễ của dây gắm để làm các vị thuốc. Hạt của dây gắm cũng có thể được thu hái và sử dụng làm thành các loại thuốc chữa đau nhức rất có hiệu quả.&nbsp;<br />
Trong Đông Y, dây gắm là vị thuốc có vị đắng, tính mát, với các tác dụng như giải độc tiêu viêm, thư cân hoạt huyết, sát trùng. Nó xuất hiện trong các bài thuốc điều trị đau nhức, chữa chứng phong tê thấp, giải độc, chữa sốt và sốt rét, bệnh thống phong - còn được gọi là bệnh gout.<br />
Một số công trình khoa học nhằm mục đích tìm ra các chất có trong dây gắm, đã phát hiện ra những hợp chất như trans-resveratrol, resveratroloside, isoharpontigenin. Đây có thể là những thành phần tạo nên tác dụng của dây gắm.
<div class="image-center"><img alt="Điều trị bệnh lý xương khớp với các bài thuốc từ dây gắm 1" src="https://songkhoe360.vn/uploads/news/2023_11/dieu-tri-benh-ly-xuong-khop-voi-cac-bai-thuoc-tu-day-gam-1.jpeg" /></div>
<strong>2. Một số bài thuốc từ dây gắm</strong><br />
<em>• Bài thuốc giảm đau cho người bị phong tê thấp</em><br />
Ngoài việc chuẩn bị 4 lạng rễ gắm, thì cần thêm 4 lạng cho các vị hy thiêm, thạch lựu, ngũ gia bì, ngưu tất, cốt toái bổ. Cùng với đó là 8 lạng cẩu tích, 5 lạng tỳ giải. Cuối cùng là 2,5 lạng lá ké, quán chúng.&nbsp;<br />
Các vị thuốc trên được rửa sạch, sấy khô và nghiền thành bột, sau đó viên lại thành từng viên khác nhau. Khi cần sẽ dùng cùng với rượu, hoặc nước gừng.<br />
<em>• Bài thuốc hỗ trợ xử lý chứng đau nhức <a href="https://songkhoe360.vn/xuong-khop/cham-soc-xuong-khop-thong-qua-viec-bo-sung-trai-cay-dac-biet-2751.html">xương khớp</a></em><br />
Vẫn là từ nguyên liệu rễ gắm, nhưng bài thuốc này chỉ dùng 80g. Cùng lượng với rễ dây gắm là ngũ gia bì, vỏ cây hoa giẻ, rễ rung rúc. Kèm theo là 40g cho mỗi loại rễ xích đồng, tầm gửi dâu, cây ô dược, rễ cỏ xước, tầm xuân, bạch đồng nữ, rễ bướm bạc và rễ bưởi bung. 2 nguyên liệu cuối cùng là cỏ roi ngựa và rễ chỉ thiên, mỗi thứ 20g.&nbsp;<br />
Các dược liệu trên được rửa sạch, phơi khô, thái nhỏ rồi ngâm với khoảng 1 lít rượu trắng trong vòng 15 ngày là sử dụng được. Trước khi đi ngủ nên uống 1 chén nhỏ thứ rượu này.
<div class="image-center"><img alt="Điều trị bệnh lý xương khớp với các bài thuốc từ dây gắm 3" src="https://songkhoe360.vn/uploads/news/2023_11/dieu-tri-benh-ly-xuong-khop-voi-cac-bai-thuoc-tu-day-gam-3.jpeg" /></div>
<em>• Bài thuốc chữa chứng phong thấp</em><br />
Bài thuốc này sử dụng các vị thuốc gồm rễ gắm, rễ cà gai leo, rễ cỏ xước, vỏ chân chim, rễ tầm xuân và dây đau xương. Sau khi chuẩn bị 20g mỗi vị thuốc trên thì đem sắc với 500ml nước cho đến khi còn khoảng 200ml thì dừng.&nbsp;<br />
Chia làm 2 phần bằng nhau dùng trong ngày. Bài thuốc này nên được sử dụng trong 15 ngày.<br />
<em>• Bài thuốc hỗ trợ <a href="https://songkhoe360.vn/benh-thuong-gap/vi-sao-dieu-tri-benh-gout-mai-khong-khoi-2292.html">điều trị Gout</a></em><br />
Hãm 10g dây gắm khô cùng với 150ml nước sôi, và dùng nó như dùng trà bình thường.<br />
Ngoài ra, dây gắm còn 1 số tác dụng như:<br />
<em>• Điều hòa kinh nguyệt cùng bài thuốc từ rễ gắm</em><br />
9g rễ gắm, 6g nghệ đen, 10g bạch đồng nữ 10g, nhân trần 12g, 12g ích mẫu, và 10g lá đuôi lươn là 6 thành phần của thang thuốc này. Sắc chung chúng với nhau và sử dụng trong vòng 1 tháng, với lượng là 1 thang mỗi ngày.
<div class="image-center"><img alt="Điều trị bệnh lý xương khớp với các bài thuốc từ dây gắm 2" src="https://songkhoe360.vn/uploads/news/2023_11/dieu-tri-benh-ly-xuong-khop-voi-cac-bai-thuoc-tu-day-gam-2.jpeg" /></div>
<em>• Bài thuốc trị sốt rét</em><br />
8g mỗi loại dây gắm, hà thủ ô, thảo quả, lá mãng cầu tươi. Sắc chung với 8g cây chó đẻ, 4g dây cóc, 4g hạt cau, 4g ô mai trong 600ml nước. Dừng lại khi còn 200ml nước thuốc.&nbsp;<br />
Sau đó dùng ngày 2 lần, mỗi lần 100ml. Nên sử dụng bài thuốc này liên tục trong vòng 15 ngày.<br />
Nhìn chung thì dây gắm là một vị thuốc có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là những ai đang mắc chứng bệnh về xương khớp, hay đau nhức. Tuy nhiên dây gắm không phải vị thuốc chữa bệnh chính, và có tác dụng mau chóng bởi cần sử dụng lâu dài để đạt được hiệu quả mong muốn.&nbsp;<br />
Chính vì thế trước khi quyết định sử dụng các bài thuốc liên quan đến dây gắm, thì người bệnh nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia, bác sĩ để đạt được hiệu quả cao nhất.
		</div>
				<div id="author">
						<p>
				<strong>Tác giả:</strong>
				<a href="https://songkhoe360.vn/author/Song-khoe-360/">Sống khỏe 360</a>
			</p>
		</div>
	</div>
	<div id="footer" class="clearfix">
		<div id="url">
			<strong>URL của bản tin này: </strong><a href="https://songkhoe360.vn/savefile/cay-thuoc-quy-quanh-ta/dieu-tri-benh-ly-xuong-khop-voi-cac-bai-thuoc-tu-day-gam-2902.html" title="Điều trị bệnh lý xương khớp với các bài thuốc từ dây gắm">https://songkhoe360.vn/savefile/cay-thuoc-quy-quanh-ta/dieu-tri-benh-ly-xuong-khop-voi-cac-bai-thuoc-tu-day-gam-2902.html</a>

		</div>
		<div class="clear"></div>
		<div class="copyright">
			&copy; Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng
		</div>
		<div id="contact">
			<a href="mailto:vuquyen@stm.com.vn">vuquyen@stm.com.vn</a>
		</div>
	</div>
</div>
        <div id="timeoutsess" class="chromeframe">
            Bạn đã không sử dụng Site, <a onclick="timeoutsesscancel();" href="https://songkhoe360.vn/#">Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập</a>. Thời gian chờ: <span id="secField"> 60 </span> giây
        </div>
        <div id="openidResult" class="nv-alert" style="display:none"></div>
        <div id="openidBt" data-result="" data-redirect=""></div>
<script src="https://songkhoe360.vn/assets/js/jquery/jquery.min.js"></script>
<script>
            var link_theme = "/themes/default/";
        </script>
<script>var nv_base_siteurl="/",nv_lang_data="vi",nv_lang_interface="vi",nv_name_variable="nv",nv_fc_variable="op",nv_lang_variable="language",nv_module_name="news",nv_func_name="savefile",nv_is_user=0, nv_my_ofs=7,nv_my_abbr="+07",nv_cookie_prefix="nv4",nv_check_pass_mstime=1738000,nv_area_admin=0,nv_safemode=0,theme_responsive=1,nv_recaptcha_ver=2,nv_recaptcha_sitekey="",nv_recaptcha_type="image",XSSsanitize=1;</script>
<script src="https://songkhoe360.vn/assets/js/language/vi.js"></script>
<script src="https://songkhoe360.vn/assets/js/DOMPurify/purify.js"></script>
<script src="https://songkhoe360.vn/assets/js/global.js"></script>
<script src="https://songkhoe360.vn/assets/js/site.js"></script>
<script src="https://songkhoe360.vn/themes/default/js/news.js"></script>
<script src="https://songkhoe360.vn/themes/default/js/main.js"></script>
<script src="https://songkhoe360.vn/themes/default/js/custom.js"></script>
<script type="application/ld+json">
        {
            "@context": "https://schema.org",
            "@type": "Organization",
            "url": "https://songkhoe360.vn",
            "logo": "https://songkhoe360.vn/uploads/final.png"
        }
        </script>
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=G-RGX4LP62V3"></script>
<script>window.dataLayer=window.dataLayer||[];function gtag(){dataLayer.push(arguments)}gtag('js',new Date);gtag('config','G-RGX4LP62V3');</script>
<script>
        	dataLayer = [{}];
        	window.EH = window.EH || {};
        	window.EH.initialReduxState = window.EH.initialReduxState || {};
        	window.EH.initialReduxState['device'] = {
        		"deviceType": "desktop"
        	};
        	window.EDH = window.EDH || {};
        	window.EH = window.EH || {};
        	window.EH.amazonTAM = {};
        	(function(EH, EDH) {
        		var body = document.querySelector('body');
        		var data = body.dataset;
        		var zone = data.zone || dataLayer[0].adZone || '';
        		var isMobile = typeof(data.isMobile) !== 'undefined' ? data.isMobile === 'true' : false;
        		var isTablet = window.matchMedia("(min-width: 577px) and (max-width: 1024px)").matches;
        		var pageId = data.pageId || '';
        		var deviceType = 'desktop';
        		if (isMobile && !isTablet) {
        			deviceType = 'mobile';
        		}
        		if (isMobile && isTablet) {
        			deviceType = 'tablet';
        		}
        		window.EH.amazonTAM.publisherId = 3517;
        		EH.FASTconfig = {
        			system: {
        				center: true,
        				deviceType: deviceType,
        				hideClass: 'hide',
        				site: 'everydayhealth',
        				zone: zone.replace(/~/g, '/'),
        				callBack: '',
        				adRefreshTimer: 20000
        			},
        			pageTargeting: {
        				ugc: '0',
        				ct: 'pht3',
        				page: pageId,
        				video: 'false'
        			},
        			preroll: {
        				hideAds: false,
        				size: "640x480"
        			},
        			slots: {
        				adDiv111: {
        					id: 'adDiv111',
        					size: [
        						[728, 90],
        						[970, 90]
        					],
        					isSkinAd: false,
        					skinAdClass: '',
        					callBack: "",
        					collapse: true,
        					isCompanion: false,
        					sizeMapping: false,
        					isOutOfPage: false,
        					slotReplaceTime: 0,
        					slotRefreshTime: 20,
        					maxRefreshCount: 15,
        					inViewPercentage: 50,
        					isRefresh: true,
        					slotTargeting: {
        						pos: 'top',
        						slot: 'leader1',
        						inview: '1'
        					},
        					slotType: "leadertop"
        				},
        				adDiv131: {
        					id: 'adDiv131',
        					size: [
        						[728, 90]
        					],
        					isSkinAd: false,
        					skinAdClass: '',
        					callBack: "",
        					collapse: true,
        					isCompanion: false,
        					sizeMapping: false,
        					isOutOfPage: false,
        					slotReplaceTime: 0,
        					slotRefreshTime: 20,
        					maxRefreshCount: 15,
        					inViewPercentage: 50,
        					isRefresh: true,
        					slotTargeting: {
        						pos: 'extra',
        						slot: 'leaderextra',
        						inview: '1'
        					},
        					slotType: "leaderextra"
        				},
        				adDivaudience1: {
        					id: 'adDivaudience1',
        					size: [
        						['fluid']
        					],
        					isSkinAd: false,
        					skinAdClass: '',
        					callBack: "",
        					collapse: true,
        					isCompanion: false,
        					sizeMapping: false,
        					isOutOfPage: false,
        					slotReplaceTime: 0,
        					slotRefreshTime: 0,
        					maxRefreshCount: 0,
        					inViewPercentage: 0,
        					isRefresh: false,
        					slotTargeting: {
        						pos: 'audience',
        						slot: 'audience1',
        						inview: '1'
        					},
        					slotType: "audience"
        				},
        				adDiv541: {
        					id: 'adDiv541',
        					size: [
        						[1, 1]
        					],
        					isSkinAd: false,
        					skinAdClass: '',
        					callBack: "",
        					collapse: true,
        					isCompanion: false,
        					sizeMapping: false,
        					isOutOfPage: true,
        					slotReplaceTime: 0,
        					slotRefreshTime: 0,
        					maxRefreshCount: 0,
        					inViewPercentage: 0,
        					isRefresh: false,
        					slotTargeting: {
        						pos: 'connatix',
        						slot: 'connatix1',
        						inview: '0'
        					},
        					slotType: "connatix"
        				},
        				adDiv211: {
        					id: 'adDiv211',
        					size: [
        						[300, 250],
        						[300, 600],
        						[300, 1050]
        					],
        					isSkinAd: false,
        					skinAdClass: '',
        					callBack: "",
        					collapse: true,
        					isCompanion: false,
        					sizeMapping: false,
        					isOutOfPage: false,
        					slotReplaceTime: 0,
        					slotRefreshTime: 20,
        					maxRefreshCount: 15,
        					inViewPercentage: 50,
        					isRefresh: true,
        					slotTargeting: {
        						pos: 'topsticky',
        						slot: 'box1',
        						inview: '1'
        					},
        					slotType: "boxtop"
        				}
        			}
        		};
        	})(window.EH, window.EDH);
        </script>
<script src="https://songkhoe360.vn/themes/default/js/bootstrap.min.js"></script>
<script async src="https://songkhoe360.vn/themes/default/js/plugin.js"></script>
</body>
</html>