Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng

https://songkhoe360.vn

Cách làm trắng răng ố vàng, xỉn màu cực nhanh tại nhà

Răng ố vàng, xỉn màu là một trong những vấn đề làm ảnh hưởng đến thẩm mỹ và sự tự tin của nhiều người. Để khắc phục tình trạng này, bạn cũng có thể áp dụng một số cách làm trắng răng tại nhà đơn giản và hiệu quả.
1. Cách làm trắng răng bằng baking soda
Baking soda là một loại bột có tính kiềm và khả năng tẩy sạch các vết bẩn và mảng bám trên bề mặt răng. Baking soda cũng có tác dụng làm trắng răng bằng cách loại bỏ các vết ố vàng và xỉn màu do thức ăn và đồ uống gây ra.
5 cach lam trang rang cung baking soda don gian1
Bạn có thể dùng baking soda để chải răng hàng ngày hoặc kết hợp với các thành phần khác để tăng hiệu quả.
Cách làm:
• Lấy một muỗng cà phê baking soda và pha loãng với một ít nước để tạo thành một hỗn hợp sệt.
• Dùng bàn chải nhúng vào hỗn hợp baking soda và chải răng như bình thường trong khoảng 2 phút.
• Súc miệng bằng nước sạch để loại bỏ hết lượng baking soda dư bám trong miệng.
Cũng có thể kết hợp baking soda với chanh, dầu dừa hoặc oxy già để tăng hiệu quả làm trắng răng. Cần lưu ý rằng baking soda có tính kiềm cao có thể gây kích ứng da hoặc ăn mòn men răng nếu sử dụng quá liều. 
Hạn chế sử dụng baking soda không quá 2 lần mỗi tuần và không kéo dài quá 2 tháng.
2. Cách làm trắng răng bằng vỏ chuối
Theo Đông y, vỏ chuối vị ngọt thanh, tính mát, có công dụng giải khát, giảm say nắng, lợi tiểu, thanh nhiệt. Theo y học hiện đại, vỏ chuối chứa nhiều vitamin C và các chất chống oxy hóa, giúp tăng cường miễn dịch và ngăn ngừa các bệnh lý về tim mạch. 
rang trang bat tong sau vai lan su dung vo chuoi 202109231353205153
Đặc biệt, vỏ chuối còn có khả năng làm trắng răng bằng cách loại bỏ các vết ố vàng và xỉn màu trên bề mặt răng.
Cách làm:
• Lấy một quả chuối chín, bóc vỏ và cắt lấy phần vỏ có màu vàng.
• Nhẹ nhàng chà vỏ chuối lên răng, tập trung vào các vùng bị ố vàng và có nhiều mảng bám.
•  Để nguyên khoảng 5 - 8 phút để các khoáng chất từ vỏ chuối thấm vào răng.
• Dùng bàn chải khô để chải sạch răng trong khoảng 3 phút, sau đó dùng kem đánh răng để chải lại một lần nữa.
• Súc miệng bằng nước sạch để loại bỏ hết vỏ chuối còn sót lại trong miệng.
3. Cách làm trắng răng bằng dầu dừa
Dầu dừa có vị ngọt, tính mát, có tác dụng bổ dưỡng, giải nhiệt, làm mềm da, tóc. Theo y học hiện đại, dầu dừa chứa nhiều axit lauric, một loại chất có khả năng tiêu diệt các vi khuẩn gây hại cho răng miệng, như vi khuẩn gây mùi hôi miệng, mảng bám và vết ố. 
lam trang rang bang dau dua
Dầu dừa cũng giúp làm trắng răng bằng cách loại bỏ các vết ố và xỉn màu do thức ăn và đồ uống gây ra.
Cách làm:
• Súc miệng bằng dầu dừa trong khoảng 15 - 20 phút, đẩy và hút dầu qua lại giữa các kẽ răng.
• Nhổ ra và súc miệng bằng nước sạch để loại bỏ hết lượng dầu dư trong miệng.
• Chải răng bằng kem đánh răng để làm sạch răng và hơi thở.
4. Sử dụng lá trầu không 
Lá trầu không có vị đắng, tính hàn, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, chống viêm. Theo y học hiện đại, lá trầu không chứa nhiều alcaloid và tanin, có khả năng làm trắng răng bằng cách loại bỏ các vết ố và xỉn màu do thuốc lá, cà phê, trà... gây ra.
la trau khong
Để trắng răng bằng lá trầu không, bạn có thể làm theo cách sau:
• Lấy 5 - 10 lá trầu không tươi, rửa sạch và để ráo nước.
• Sắc với 500ml nước trong khoảng 15 phút, để còn khoảng 200ml nước thuốc.
• Súc miệng bằng nước thuốc này trong khoảng 5 phút, sau đó nhổ ra.
• Thực hiện hàng ngày cho đến khi đạt được kết quả mong muốn 
Đây là một số cách làm trắng răng từ nguyên liệu tự nhiên mà bạn có thể áp dụng tại nhà. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng các cách này chỉ mang tính chất hỗ trợ và không thể thay thế cho việc điều trị y tế chuyên nghiệp. 
Bạn cũng nên kết hợp với việc tuân thủ các biện pháp phòng ngừa như:
• Hạn chế sử dụng các thức ăn và đồ uống gây ố và xỉn màu răng, như cà phê, trà, rượu, thuốc lá...
• Chải răng ít nhất 2 lần mỗi ngày, sau khi ăn hoặc uống các thức ăn gây ố và xỉn màu răng.
• Sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch các kẽ răng và loại bỏ các mảng bám cứng đặc.
• Đến nha khoa định kỳ để kiểm tra và làm sạch răng, cũng như điều trị các bệnh lý về răng miệng nếu có.

Tác giả: Nguyễn Hoa

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây