Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng

https://songkhoe360.vn

Uống giấm giảm cân hay rước bệnh vào người?

Uống giấm detox là một phương pháp giảm cân được các chị em săn đón bởi nó giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ mỡ thừa và giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, thực hư của phương pháp này như thế nào, liệu giấm có giúp giảm cân như lời đồn?
Mới đây, các bệnh viện lại đang tiếp nhận các ca bệnh liên quan đến giảm cân với giấm táo vô cùng nguy hiểm có thể kể đến như: 
Trường hợp của chị Nguyễn Thùy Dung (25 tuổi, Hà Nội), với chiều cao 1m55 nhưng cân nặng lên đến 60kg, chị vô cùng tự ti về ngoại hình của mình và đã thử nhiều phương pháp giảm cân khác nhau, nhưng không đạt được kết quả mong muốn.
Sau khi nghe đến giấm táo và công dụng giảm cân trên mạng, chị quyết định thử phương pháp này bằng cách uống giấm táo thay nước hàng ngày. Ban đầu, mặc dù khó uống nhưng chị quen dần và cũng có ít cảm giác thèm ăn hơn, thậm chí còn giảm được 3kg trong 2 tuần. Tuy nhiên, sau một thời gian, chị bắt đầu trải qua những vấn đề sức khỏe không mong muốn như đau bụng, mất nước nhiều hơn, chóng mặt, mệt mỏi, nôn nao trong người, đỉnh điểm là nôn ra máu và tím tái mặt mày. 
Khi được đưa đến bệnh viện, bác sĩ chỉ ra rằng chị bị xuất huyết dạ dày do sử dụng giấm táo có tính axit cao thường xuyên. Như vậy, dù giảm được 3kg nhưng chị lại phải mang theo mình gánh nặng của một căn bệnh mãn tính có thể theo bản thân đến suốt cuộc đời, điều này liệu có đáng hay không, chắc hẳn mỗi chúng ta đều đã có câu trả lời cho mình.  
Uống giấm giảm cân hay rước bệnh vào người 3
Giảm cân không đúng cách chính là tự giết chết sức khỏe của bản thân
Rất nhiều người chỉ có xu hướng để ý đến cái lợi trước mắt mà không nghĩ đến tương lai sau này, kết quả là chỉ vì một vài cân nặng mà gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bản thân. Cụ thể ở đây, việc uống giấm táo mặc dù có thể giúp giảm cân, nhưng nếu không sử dụng đúng cách, đúng liều lượng, phù hợp với tình trạng mỗi cá nhân thì tiềm ẩn rủi ro như dạ dày bị bào mòn, đường ruột bị mất đi các vi khuẩn có lợi hay cơ thể dần dần mất đi khả năng hấp thu chất dinh dưỡng, … 
Uống giấm giảm cân hay rước bệnh vào người 2
Một số trường hợp tuyệt đối không nên sử dụng giấm để giảm cân:
- Người mắc bệnh loét dạ dày và tá tràng: Uống giấm có thể gây kích ứng và tổn thương niêm mạc dạ dày và tá tràng, gây ra đau đớn và khiến bệnh trở nặng, khó chữa trị hơn. 
- Người mắc bệnh về rối loạn tiêu hóa: Nếu bạn có vấn đề về tiêu hóa như dạ dày nhạy cảm, dị ứng thực phẩm, viêm đại tràng, uống giấm có thể làm tăng các triệu chứng này. 
- Người bị rối loạn chức năng thận: Giấm chứa lượng lớn kali và có thể tăng nồng độ kali trong máu. Điều này có thể gây nguy hiểm đối với những người có rối loạn chức năng thận, vì chức năng thận bất thường không thể loại bỏ kali khỏi cơ thể một cách hiệu quả.
- Bệnh nhân tiểu đường: Giấm có thể tương tác với thuốc giảm đường huyết của người mắc bệnh tiểu đường và làm giảm đường huyết đến mức gây nguy hiểm cho cơ thể.
- Người bị dị ứng: Một số người có thể có phản ứng dị ứng đối với giấm, gây ra các triệu chứng như dị ứng da, ngứa, phù nề hoặc khó thở.
- Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú: Mặc dù không có đủ thông tin về tác động của giấm đến thai nhi hoặc trẻ sơ sinh, tuy nhiên, phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú vẫn nên tránh sử dụng giấm detox để giảm cân.
Uống giấm giảm cân hay rước bệnh vào người 1
Như vậy, mặc dù ai ai cũng muốn có một thân hình nhỏ gọn, xinh đẹp, tuy nhiên, không nên vì thế mà chúng ta tự hủy hoại cơ thể mình bằng việc áp dụng các biện pháp giảm cân không khoa học, không phù hợp. Hãy tìm hiểu kỹ trước khi áp dụng bất cứ một phương pháp giảm cân nào và nếu có thể, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ về những dự định giảm cân của mình. 
 

Tác giả: Thuỳ Anh

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây