Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng

https://songkhoe360.vn

WHO Cảnh Báo: Hàng Tỷ Người Đang Thiếu Vận Động Và Ngày Càng Lười Hơn

Mới đây, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đã công bố báo cáo về tình trạng thiếu vận động toàn cầu, cho thấy sự gia tăng đáng lo ngại của vấn đề này và tác động tiêu cực đến sức khỏe cộng đồng.
Theo báo cáo, tính tới tháng 7/2024, tỉ lệ dân số thiếu vận động đã tăng lên 5% so với năm 2010, tương đương với 1,8 tỷ người trên thế giới.
Tình trạng thiếu vận động được xác định là nguyên nhân chính gây ra các bệnh tim mạch, tiểu đường, một số loại ung thư và các vấn đề sức khỏe tâm thần. 
Báo cáo cũng chỉ ra sự chênh lệch đáng kể về tỷ lệ thiếu vận động giữa các quốc gia và khu vực. Tại Các Tiểu vương quốc Ả Rập Thống nhất (UAE), 66% người trưởng thành không vận động đủ, trong khi con số này ở Malawi chỉ dưới 3%. 
Ngoài ra, báo cáo cũng nhấn mạnh sự chênh lệch giới tính trong việc thiếu vận động. Phụ nữ có tỉ lệ thiếu vận động cao hơn nam giới, với 34% so với 29%.
Nếu tình trạng thiếu vận động tiếp tục duy trì, tỉ lệ người thiếu vận động dự kiến sẽ tăng lên 37% vào năm 2030. Điều này gây ra lo ngại lớn về khả năng hoàn thành mục tiêu do WHO đề ra là giảm 15% tỉ lệ thiếu vận động toàn cầu vào năm 2030. 
Báo cáo của WHO được tổng hợp từ hơn 500 nghiên cứu, có sự tham gia của 5,7 triệu người trên khắp 163 quốc gia và vùng lãnh thổ. 
Tuy nhiên, báo cáo cũng chỉ ra rằng đã có gần một nửa số quốc gia đã đạt được tiến bộ trong việc tăng cường hoạt động vận động trong thập kỷ qua và 22 quốc gia đang trên đà đạt được mục tiêu năm 2030 nếu các nỗ lực tiếp tục được duy trì. 
Hàng Tỷ Người Đang Thiếu Vận Động Và Ngày Càng Lười Hơn 1
Theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), việc duy trì hoạt động thể chất đều đặn là rất quan trọng để duy trì sức khỏe. Người trưởng thành nên dành ít nhất 150 phút mỗi tuần cho các hoạt động thể chất cường độ vừa phải, hoặc ít nhất 75 phút cho các bài tập mạnh hơn. 
Các hoạt động này có thể bao gồm đi bộ, đạp xe, làm việc nhà hoặc tham gia các môn thể thao. Duy trì lối sống năng động sẽ giúp người trưởng thành duy trì cân nặng lý tưởng và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến béo phì.
Một nghiên cứu do Tạp chí Y khoa Lancet và WHO thực hiện đã cho thấy tình hình béo phì trên toàn cầu đang trở nên lo ngại. Theo nghiên cứu này, có hơn 1 tỉ người trên thế giới đang mắc bệnh béo phì, tương đương với tỷ lệ 8 người mắc bệnh béo phì trong mỗi nhóm 100 người. 
Ông Francesco Branca, người phụ trách dinh dưỡng và an toàn thực phẩm của WHO, đã lên tiếng cảnh báo về tình hình trầm trọng này. Ông cho biết rằng tỉ lệ người mắc bệnh béo phì đang gia tăng nhanh chóng, vượt xa so với dự đoán ban đầu. 
Các ước tính trước đó đã dự đoán rằng đến năm 2030 mới có thể có 1 tỷ người mắc bệnh béo phì, nhưng thực tế hiện nay đã chứng minh rằng tình hình đang diễn ra nhanh hơn rất nhiều. Để có được số liệu này, các nhà nghiên cứu đã phân tích cân nặng và chiều cao của hơn 220 triệu người từ hơn 190 quốc gia khác nhau.
Nghiên cứu cũng đã chỉ ra sự chênh lệch về tỷ lệ béo phì giữa nam và nữ. Theo đó, có khoảng 504 triệu phụ nữ trưởng thành và 374 triệu nam giới bị béo phì vào năm 2023. Điều đáng chú ý là số lượng trẻ em và thanh thiếu niên mắc bệnh béo phì cũng đang tăng lên đáng kể. 
Dữ liệu cho thấy có khoảng 159 triệu trẻ em và thanh thiếu niên phải sống chung với bệnh béo phì vào năm 2023, tăng từ khoảng 31 triệu vào năm 1990. Điều này cho thấy rõ ràng rằng tình hình béo phì không chỉ là vấn đề của người giàu mà đã trở thành vấn đề của toàn cầu.
Vấn đề béo phì không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe cá nhân mà còn gây ra những hậu quả nặng nề cho toàn xã hội. Bệnh béo phì có thể dẫn đến nhiều loại bệnh lý nguy hiểm như tiểu đường, tim mạch, cao huyết áp, và cả ung thư. Ngoài ra, nó còn gây ra áp lực lớn cho hệ thống y tế và gây thiệt hại kinh tế do chi phí điều trị và mất công suất lao động.
Hàng Tỷ Người Đang Thiếu Vận Động Và Ngày Càng Lười Hơn 2
Để giải quyết vấn đề béo phì, cần có sự hợp tác chặt chẽ giữa các cơ quan chính phủ, tổ chức y tế, ngành công nghiệp thực phẩm và dược phẩm, cũng như sự tham gia tích cực của cộng đồng. Cần thiết phải tăng cường thông tin và giáo dục công chúng về ý thức dinh dưỡng và lối sống lành mạnh. 
Ngoài ra, xây dựng môi trường sống và làm việc thuận lợi để khuyến khích hoạt động thể chất hàng ngày cũng là yếu tố then chốt trong việc ngăn chặn và giảm thiểu tình trạng béo phì.
Trước tình hình hiện nay, việc kiểm soát và ngăn chặn tình trạng béo phì là một ưu tiên hàng đầu của các quốc gia trên toàn cầu. Chúng ta cần có những biện pháp cụ thể và hiệu quả để giúp người dân duy trì cân nặng lý tưởng và sống một cuộc sống khỏe mạnh.

Tác giả: Sống khỏe 360

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây