Phụ nữ độc thân có nguy cơ cao mất ngủ, mắc bệnh trầm cảm

Chủ nghĩa độc thân không chỉ là sự tự do không gò bó, mà còn là việc tỏa sáng qua việc thể hiện sức mạnh và thực hiện những đam mê cá nhân một cách tự tin. Trái ngược với những nỗ lực duy trì mối quan hệ, có một số đàn ông và phụ nữ trẻ đang khao khát trải nghiệm sự độc lập và không muốn bị ràng buộc. 
Phong trào này đã bắt đầu từ các quốc gia Bắc Âu, lan rộng sang Bắc Mỹ và Châu Á, đặc biệt là ở Nhật Bản, Hàn Quốc và Trung Quốc.
Theo báo Mainchi ở Nhật Bản, có đến 90% phụ nữ trong độ tuổi chuẩn bị bước vào hôn nhân thể hiện sự lạnh lùng và thờ ơ đối với ý nghĩa của đám cưới. Điều này không chỉ ở phụ nữ mà cả đàn ông, họ cũng có nhu cầu sống độc lập.
Xu hướng này đã phát triển mạnh mẽ đến mức tạo ra một ngành kinh tế đặc biệt để đáp ứng nhu cầu của những người sống độc thân, được biết đến như “nền kinh tế độc thân”.
Ở Hàn Quốc, mọi thứ trở nên đặc biệt vào ngày 14/4 hàng năm, được gọi là "Valentine đen" - một ngày dành cho những người FA (Forever Alone). Trong ngày này, giới trẻ Hàn Quốc thường mặc đen, ăn mì đen và thực hiện các hoạt động với màu đen. Tại Nhật Bản, xuất hiện các quán ăn và giải trí chuyên cung cấp dịch vụ cho những người thích sống một mình, như quán mì có không gian riêng tư cho khách đến ăn một mình, hay các quán bar, karaoke có phòng đơn lẻ. Ngoài ra, người ta còn nghĩ ra những dịch vụ độc đáo để đáp ứng nhu cầu của người sống độc thân, như tổ chức lễ tự cưới và cưới nhân vật hoạt hình.
Giáo sư Meiko Funabashi, một chuyên gia xã hội học tại Tokyo đánh giá rằng: Trong thời đại hiện nay, hầu hết nam và nữ đều có khả năng tự lập về mặt kinh tế. Nhiều người thậm chí thúc đẩy quan điểm rằng việc kết hôn buộc họ phải chia sẻ tài sản và mất đi sự tự do trong việc quản lý số tiền kiếm được. Sự thay đổi trong xã hội đã mở ra nhiều cơ hội cho phụ nữ để khẳng định bản thân, và họ không cảm thấy tự ti so với nam giới. Do đó, họ không ngần ngại nâng cao các tiêu chuẩn cá nhân "khắc nghiệt". 
Quan điểm truyền thống về việc "cô đơn" từng được xem là bi kịch, nhưng ngày nay đã có sự thay đổi. Sự xuất hiện của nhiều phương tiện giải trí hiện đại giúp người sống độc thân có thể tận hưởng niềm vui một mình ở bất cứ đâu. 
Ai Aoyama, một chuyên gia tâm lý tình dục ở Nhật Bản, thể hiện lo lắng của mình, chia sẻ rằng người trẻ ở Nhật Bản hiện đang thích thú với thế giới ảo hơn là thế giới thực. Điều này giúp họ tận hưởng gặp gỡ với những người trong thế giới ảo, thay vì phải đối mặt với những mối quan hệ có thể gây áp lực và không linh hoạt như thế.
Những người theo đuổi chủ nghĩa độc thân thường tỏ ra hài lòng với cuộc sống một mình, coi đây là cơ hội để thực hiện bản thân và dành thời gian để khám phá thế giới xung quanh.  Tuy nhiên, theo thông tin từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), phụ nữ độc thân đối mặt với nguy cơ cao về mất ngủ, trầm cảm, dễ cáu kỉnh và thường xuyên bị căng thẳng. Trào lưu sống một mình đang gây áp lực lớn cho nền kinh tế và tạo ra những vấn đề xã hội nghiêm trọng, đặc biệt là tại các quốc gia như Nhật Bản và Hàn Quốc, nơi quá trình già hóa dân số diễn ra nhanh chóng. 
Ngay cả Trung Quốc, từ năm 2016, đã phải hủy bỏ "chính sách một con" và xem xét giảm độ tuổi kết hôn hợp pháp để khuyến khích việc thành lập gia đình.
Tất nhiên, mỗi quyết định đều đi kèm với các yếu tố tích cực và tiêu cực, và quyền tự do lựa chọn là của mỗi cá nhân, miễn là không vi phạm pháp luật. Tuy nhiên, chính phủ và các nhà nghiên cứu cần đối mặt với thách thức trong việc tìm ra cách giải quyết những vấn đề kinh tế - xã hội mà xu hướng theo đuổi chủ nghĩa độc thân mang lại.