Virus cúm truyền nhiễm trong bao lâu?

Cúm lây lan qua các giọt bắn, nếu bạn ho, hắt hơi hoặc làm vương bất kỳ giọt bắn nào từ hệ hô hấp lên bất cứ thứ gì xung quanh, nó có thể lây sang người khác.
Trong những tháng mùa đông lạnh giá, bệnh cúm lây lan nhanh chóng hơn. Tuy nhiên, trái ngược với suy nghĩ của nhiều người, mặc dù không khí lạnh, khô có thể khiến vi-rút di chuyển và lây nhiễm cho người dễ dàng hơn nhưng thực tế nó không gây bệnh.
1. Lây nhiễm trước khi có triệu chứng cúm
Thời gian ủ bệnh cúm là khoảng thời gian từ khi bạn tiếp xúc với vi-rút đến khi bắt đầu có triệu chứng. Điều này thường kéo dài từ 24 giờ đến bốn ngày nhưng trung bình, thời gian ủ bệnh cúm là khoảng hai ngày.
Cúm có thể truyền nhiễm 24 giờ trước khi các triệu chứng của bạn xuất hiện. Sự lây lan virus có thể xuất hiện trước khi bạn biết mình mắc bệnh. Do đó, bệnh cúm ảnh hưởng đến rất nhiều người mỗi năm. 2. Các triệu chứng truyền nhiễm sau khi bị cúm
Sau khi các triệu chứng cúm bắt đầu, người lớn có thể lây lan virus trong vòng 5 đến 10 ngày. Tuy nhiên, lượng vi-rút lây lan giảm đáng kể sau 3 đến 5 ngày.
Người lớn dễ lây bệnh cúm nhất từ 24 giờ trước khi các triệu chứng bắt đầu cho đến 3 đến 5 ngày sau đó. Ở trẻ em, bệnh cúm có thể lây lan trong tối đa 10 ngày, và đôi khi còn lâu hơn thế. Những người có vấn đề về hệ thống miễn dịch có thể lây lan bệnh cúm trong nhiều tuần hoặc thậm chí nhiều tháng sau khi mắc bệnh. 3. Phải làm gì nếu bị cúm
Nếu bị cúm, bạn nên ở nhà ít nhất 24 giờ sau khi hết sốt và không còn dùng thuốc hạ sốt. Nếu bạn không bị sốt nhưng vẫn có các triệu chứng, bạn nên đợi cho đến khi các triệu chứng được cải thiện và ít nhất bốn đến năm ngày sau nhiễm bệnh.
Hầu hết mọi người đều biết rằng họ nên ở nhà khi bị bệnh, tuy nhiên, rất khó để tránh lây truyền vi-rút nếu bạn thậm chí còn chưa biết mình nhiễm vi-rút.
Đây là một trong những lý do vắc-xin cúm rất quan trọng. Mặc dù nó không hiệu quả 100% trong việc ngăn ngừa bệnh cúm nhưng cơ thể được tiêm chủng ngừa cúm sẽ có cơ hội chống lại virus này trước khi nó lây lan và bạn sẽ ít có khả năng nhiễm bệnh hay truyền bệnh cho người khác hơn. 
4. Một số biện pháp giảm lây truyền cúm 
- Nếu bạn tiếp xúc với người bị cúm, hãy tránh tiếp xúc gần với người đó, đeo khẩu trang và rửa tay thường xuyên.
- Vitamin C: Mặc dù vitamin C không hoàn toàn giúp bạn tránh được các bệnh như cúm hoặc cảm lạnh nhưng nó giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và tăng khả năng chống chọi với bệnh tật hơn. - Máy tạo độ ẩm: Bằng chứng cho thấy rằng các loại vi-rút như cảm lạnh và cúm lây lan dễ dàng hơn trong không khí lạnh và khô. Do đó, hãy chạy máy tạo độ ẩm trong nhà vào mùa đông để có thể giúp giữ ẩm cho đường mũi của bạn. 
- Thuốc kháng vi-rút: Nếu bạn có nguy cơ cao bị nhiễm virus gây cúm, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc dùng thuốc kháng vi-rút. Nó có thể giúp ngăn ngừa bệnh cúm ở một số người và sẽ làm giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng ở những người mắc bệnh.
- Tiêm vacxin cúm: đây là biện pháp tốt nhất giúp ngăn ngừa khả năng nhiễm cúm và giảm thiểu các triệu chứng của bệnh.  Virus cúm là một loại virus rất dễ lây lan và ảnh hưởng đến khá nhiều người. Do đó, hãy luôn luôn thực hiện các biện pháp bảo vệ bản thân khỏi sự lây lan của virus, vi khuẩn để đảm bảo cơ thể không nhiễm bệnh. Hãy thực hành vệ sinh tay và môi trường xung quanh tốt, đồng thời tiêm vacxin để hạn chế nguy cơ nhiễm bệnh.