Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng

https://songkhoe360.vn

Biểu hiện của thiếu máu não và cách phòng tránh

Thiếu máu não là một trạng thái khá phổ biến và có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của con người. Khi máu không đủ lưu thông đến não, các tế bào não sẽ không nhận được đủ oxy và chất dinh dưỡng, dẫn đến tình trạng thiếu máu não.
Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), khoảng 17 triệu người trên thế giới mắc bệnh thiếu máu não mỗi năm. Trong đó, khoảng 85% số ca xảy ra ở các nước đang phát triển.
Tại Việt Nam, bệnh thiếu máu não cũng là một vấn đề sức khỏe đáng lo ngại. Theo thống kê của Bộ Y tế, tỷ lệ người bị thiếu máu não tại Việt Nam hiện nay là khoảng 15-20% dân số. Đặc biệt, đối tượng trẻ em và phụ nữ đang mang thai có nguy cơ mắc bệnh này cao hơn.
Biểu hiện của thiếu máu não và cách phòng tránh 1
Thiếu máu não là căn bệnh khá phổ biến
Nguyên nhân của thiếu máu não?
Thiếu máu não xảy ra khi não không nhận được đủ lượng máu và oxy cần thiết để hoạt động. Điều này có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân, bao gồm:
Bệnh lý mạch máu: Thiếu máu não có thể do các vấn đề về mạch máu, bao gồm động mạch chủ, động mạch cổ, hoặc các động mạch ngoại vi. Nếu mạch máu bị tắc nghẽn hoặc bị hẹp lại, không đủ máu và oxy sẽ được cung cấp đến não.
Rối loạn đông máu: Một số rối loạn đông máu có thể dẫn đến thiếu máu não, như bệnh lupus, bệnh Sickle Cell và chứng bạch cầu giảm.
Rối loạn tim mạch: Rối loạn tim mạch như nhồi máu cơ tim hoặc xung huyết có thể làm giảm lượng máu được cung cấp đến não.
Thiếu sắt: Thiếu sắt có thể gây ra thiếu máu bởi vì sắt là một thành phần quan trọng của hồng cầu - tế bào máu mang oxy. Nếu không đủ sắt, cơ thể sẽ không có đủ hồng cầu để cung cấp đủ oxy cho cơ thể.
Các bệnh khác: Các bệnh khác như ung thư, suy dinh dưỡng, đột quỵ, tai biến và chấn thương đầu có thể dẫn đến thiếu máu não.
Biểu hiện của thiếu máu não
Các biểu hiện của thiếu máu não thường bao gồm chóng mặt, mất thăng bằng, nhức đầu, buồn nôn, khó thở và mất trí nhớ. Điều này có thể xảy ra vì máu không lưu thông đủ đến não và các tế bào não không nhận được đủ oxy để hoạt động. Nếu thiếu máu não diễn ra trong thời gian dài, nó có thể gây ra các vấn đề về trí nhớ, tập trung, sự chú ý và thậm chí là đột quỵ.
Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí JAMA Neurology, tỷ lệ mắc thiếu máu não tăng đáng kể khi đến độ tuổi 45, ở cả nam và nữ, và đặc biệt phổ biến ở những người có tiền sử bệnh tim mạch, huyết áp cao, đái tháo đường và hút thuốc.
Số liệu thống kê của Tổ chức Y tế thế giới cho thấy, thiếu máu não là một trong những nguyên nhân chính gây ra tai biến mạch máu não, một bệnh lý nguy hiểm có thể gây tử vong hoặc gây tổn thương nặng nề đến chức năng não. Điều này cho thấy tầm quan trọng của việc phòng ngừa và điều trị bệnh thiếu máu não.
Biểu hiện của thiếu máu não và cách phòng tránh 2
Cách phòng tránh thiếu máu não
Có thể phòng tránh tình trạng thiếu máu não bằng cách thực hiện một số thay đổi về lối sống. Người bị thiếu máu não nên tăng cường hoạt động thể chất, ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, giảm stress và ngừng hút thuốc lá. Thêm vào đó, các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như các loại rau xanh, hạt, hạt giống và trái cây cũng có thể giúp cải thiện lưu thông máu và giảm thiểu tình trạng thiếu máu não.
Để phòng tránh thiếu máu não, người ta cần chú ý đến chế độ ăn uống và đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Ngoài ra, việc tập luyện thể thao đều đặn cũng là cách hiệu quả để tăng cường sức khỏe tim mạch và duy trì sự tuần hoàn máu ổn định đến não. Hơn nữa, hạn chế hút thuốc lá và tiêu thụ rượu bia cũng là những biện pháp hữu hiệu để giảm thiểu nguy cơ mắc thiếu máu não.
Biểu hiện của thiếu máu não và cách phòng tránh 3
Nếu bạn nghi ngờ mình đang gặp phải tình trạng thiếu máu não, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được khám và chẩn đoán chính xác. Bác sĩ sẽ kiểm tra các chỉ số máu và đánh giá các yếu tố nguy cơ khác để xác định liệu bạn có đang gặp phải tình trạng thiếu máu não hay không.

Tác giả: Mạnh Hùng

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây