Bệnh tiểu đường tàn phá các bộ phận cơ thể ra sao?
- Thứ tư - 01/11/2023 12:41
- In ra
- Đóng cửa sổ này
Bệnh tiểu đường tuýp 2 xuất hiện khi cơ thể gặp khó khăn trong việc điều chỉnh và sử dụng đường glucose như nguồn nhiên liệu. Điều này dẫn đến tình trạng có quá nhiều glucose lưu thông trong máu, gây ra mức đường huyết cao. Tình trạng này có thể gây ra rối loạn hệ tuần hoàn, hệ thần kinh và hệ miễn dịch của cơ thể.
Bệnh tiểu đường tuýp 2 phổ biến và chiếm khoảng 90% trong tổng số các trường hợp tiểu đường. Thường thì bệnh này xuất hiện ở người trưởng thành. Tuy nhiên, ngày nay, có sự tăng lên về số lượng trẻ em và thanh thiếu niên béo phì, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 ở nhóm tuổi này.
Trang Mayo Clinic cho biết, hiện vẫn chưa có phương pháp chữa trị hoàn toàn cho bệnh tiểu đường loại 2. Tuy nhiên, việc giảm cân, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều có thể giúp kiểm soát tình trạng bệnh.
Ngoài ra, sử dụng thuốc và liệu pháp insulin cũng có thể được áp dụng để hỗ trợ trong quá trình quản lý bệnh.
Triệu chứng
Các dấu hiệu của bệnh tiểu đường loại 2 thường xuất hiện một cách chậm rãi và một người có thể mắc bệnh trong nhiều năm mà không hề hay biết. Khi bệnh bắt đầu trở nên rõ ràng, những triệu chứng thường bao gồm sự gia tăng cơn khát, thường xuyên tiểu tiện, cảm giác đói nhanh chóng, sụt cân đột ngột, mệt mỏi, khả năng nhìn mờ, khó lành vết thương, tăng nguy cơ bị nhiễm trùng, cảm giác tê hoặc ngứa ở tay và chân, cùng với sự sậm màu của da ở vùng nách và cổ.
Biến chứng tới các bộ phận khác
Kiểm soát mức đường trong máu có thể giúp giảm nguy cơ mắc nhiều biến chứng nguy hiểm như sau:
1. Bệnh tim mạch: Bệnh tiểu đường liên quan đến tăng nguy cơ bị bệnh tim, đột quỵ, tăng huyết áp, hẹp mạch máu và xơ vữa động mạch.
2. Tổn thương thần kinh ở tay và chân: Sự gia tăng đường trong máu theo thời gian có thể gây tổn thương hoặc phá hủy dây thần kinh, dẫn đến tình trạng ngứa ran, tê, nóng rát, đau hoặc thậm chí là mất cảm giác. Thường thì các triệu chứng này xuất phát từ đầu ngón chân hoặc ngón tay và có thể lan ra phía trên.
3. Tổn thương thần kinh khác: Các tổn thương thần kinh có thể góp phần làm nhịp tim bất thường, gây ra các vấn đề về tiêu hóa như buồn nôn, nôn, tiêu chảy hoặc táo bón, và có thể dẫn đến rối loạn cương dương.
4. Bệnh thận: Bệnh tiểu đường có thể gây ra bệnh thận mạn tính hoặc giai đoạn cuối, mà đòi hỏi điều trị bằng thận nhân tạo hoặc ghép thận.
5. Tổn thương mắt: Bệnh tiểu đường tăng nguy cơ mắc các vấn đề mắt nghiêm trọng như đục thủy tinh thể và tăng nhãn áp, có thể ảnh hưởng xấu đến võng mạc và dẫn đến mù lòa.
6. Chậm lành vết thương: Nếu không được điều trị, các vết thương và mụn nước có thể nhiễm trùng và khó lành. Trong trường hợp nghiêm trọng, có thể phải cắt cụt ngón chân, bàn chân hoặc chân.
7. Ngưng thở khi ngủ: Sự tắc nghẽn thường gặp trong ngưng thở khi ngủ, đặc biệt ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2. Béo phì cũng đóng vai trò quan trọng trong cả hai tình trạng này.
Ngăn ngừa bệnh tiểu đườngLựa chọn lối sống lành mạnh có khả năng đề phòng bệnh tiểu đường loại 2. Đối với những người có nguy cơ mắc tiền tiểu đường, việc thay đổi cách sống có thể ngăn chặn hoặc làm chậm sự tiến triển của bệnh.
1. Điều chỉnh chế độ ăn uống: Ưu tiên chọn thực phẩm có ít chất béo, ít calo, và nhiều chất xơ. Tập trung vào trái cây, rau và ngũ cốc để duy trì một chế độ ăn lành mạnh.
2. Thực hiện hoạt động thể dục: Đặt mục tiêu dành ít nhất 150 phút mỗi tuần cho hoạt động vận động, từ nhẹ nhàng như đi bộ nhanh, đi xe đạp, đến hoạt động mạnh mẽ như chạy hoặc bơi lội.
3. Giảm cân (đối với người thừa cân): Nếu bạn có vấn đề về cân nặng hoặc béo phì, việc giảm cân để đạt mức cân nặng lý tưởng có thể giúp trì hoãn sự tiến triển từ tiền tiểu đường sang tiểu đường loại 2.
4. Tránh ngồi quá lâu: Ngồi một chỗ trong thời gian dài tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Hãy thường xuyên đứng dậy và di chuyển ít nhất mỗi 30 phút để giảm bớt tác động của ngồi quá lâu.
Trong việc thảo luận về cách bệnh tiểu đường tác động và tàn phá các bộ phận của cơ thể, chúng ta thấy rõ tầm quan trọng của việc duy trì kiểm soát và quản lý bệnh. Sự ảnh hưởng của tiểu đường có thể lan tỏa đến nhiều khía cạnh của cuộc sống và gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Tuy nhiên, thông qua việc giữ chặt kiểm soát đường huyết, tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh, và thực hiện hoạt động thể dục, chúng ta có thể đối phó và giảm thiểu tác động của bệnh tiểu đường lên cơ thể. Điều này đồng nghĩa với việc giữ được sức khỏe toàn diện và cải thiện chất lượng cuộc sống, đặc biệt trong việc bảo vệ sự hoàn thiện của các bộ phận cơ thể và tránh bị tàn phá do căn bệnh này.
Trang Mayo Clinic cho biết, hiện vẫn chưa có phương pháp chữa trị hoàn toàn cho bệnh tiểu đường loại 2. Tuy nhiên, việc giảm cân, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều có thể giúp kiểm soát tình trạng bệnh.
Ngoài ra, sử dụng thuốc và liệu pháp insulin cũng có thể được áp dụng để hỗ trợ trong quá trình quản lý bệnh.
Triệu chứng
Các dấu hiệu của bệnh tiểu đường loại 2 thường xuất hiện một cách chậm rãi và một người có thể mắc bệnh trong nhiều năm mà không hề hay biết. Khi bệnh bắt đầu trở nên rõ ràng, những triệu chứng thường bao gồm sự gia tăng cơn khát, thường xuyên tiểu tiện, cảm giác đói nhanh chóng, sụt cân đột ngột, mệt mỏi, khả năng nhìn mờ, khó lành vết thương, tăng nguy cơ bị nhiễm trùng, cảm giác tê hoặc ngứa ở tay và chân, cùng với sự sậm màu của da ở vùng nách và cổ.
Kiểm soát mức đường trong máu có thể giúp giảm nguy cơ mắc nhiều biến chứng nguy hiểm như sau:
1. Bệnh tim mạch: Bệnh tiểu đường liên quan đến tăng nguy cơ bị bệnh tim, đột quỵ, tăng huyết áp, hẹp mạch máu và xơ vữa động mạch.
2. Tổn thương thần kinh ở tay và chân: Sự gia tăng đường trong máu theo thời gian có thể gây tổn thương hoặc phá hủy dây thần kinh, dẫn đến tình trạng ngứa ran, tê, nóng rát, đau hoặc thậm chí là mất cảm giác. Thường thì các triệu chứng này xuất phát từ đầu ngón chân hoặc ngón tay và có thể lan ra phía trên.
3. Tổn thương thần kinh khác: Các tổn thương thần kinh có thể góp phần làm nhịp tim bất thường, gây ra các vấn đề về tiêu hóa như buồn nôn, nôn, tiêu chảy hoặc táo bón, và có thể dẫn đến rối loạn cương dương.
4. Bệnh thận: Bệnh tiểu đường có thể gây ra bệnh thận mạn tính hoặc giai đoạn cuối, mà đòi hỏi điều trị bằng thận nhân tạo hoặc ghép thận.
5. Tổn thương mắt: Bệnh tiểu đường tăng nguy cơ mắc các vấn đề mắt nghiêm trọng như đục thủy tinh thể và tăng nhãn áp, có thể ảnh hưởng xấu đến võng mạc và dẫn đến mù lòa.
6. Chậm lành vết thương: Nếu không được điều trị, các vết thương và mụn nước có thể nhiễm trùng và khó lành. Trong trường hợp nghiêm trọng, có thể phải cắt cụt ngón chân, bàn chân hoặc chân.
7. Ngưng thở khi ngủ: Sự tắc nghẽn thường gặp trong ngưng thở khi ngủ, đặc biệt ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2. Béo phì cũng đóng vai trò quan trọng trong cả hai tình trạng này.
Ngăn ngừa bệnh tiểu đườngLựa chọn lối sống lành mạnh có khả năng đề phòng bệnh tiểu đường loại 2. Đối với những người có nguy cơ mắc tiền tiểu đường, việc thay đổi cách sống có thể ngăn chặn hoặc làm chậm sự tiến triển của bệnh.
1. Điều chỉnh chế độ ăn uống: Ưu tiên chọn thực phẩm có ít chất béo, ít calo, và nhiều chất xơ. Tập trung vào trái cây, rau và ngũ cốc để duy trì một chế độ ăn lành mạnh.
2. Thực hiện hoạt động thể dục: Đặt mục tiêu dành ít nhất 150 phút mỗi tuần cho hoạt động vận động, từ nhẹ nhàng như đi bộ nhanh, đi xe đạp, đến hoạt động mạnh mẽ như chạy hoặc bơi lội.
3. Giảm cân (đối với người thừa cân): Nếu bạn có vấn đề về cân nặng hoặc béo phì, việc giảm cân để đạt mức cân nặng lý tưởng có thể giúp trì hoãn sự tiến triển từ tiền tiểu đường sang tiểu đường loại 2.
4. Tránh ngồi quá lâu: Ngồi một chỗ trong thời gian dài tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Hãy thường xuyên đứng dậy và di chuyển ít nhất mỗi 30 phút để giảm bớt tác động của ngồi quá lâu.
Tuy nhiên, thông qua việc giữ chặt kiểm soát đường huyết, tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh, và thực hiện hoạt động thể dục, chúng ta có thể đối phó và giảm thiểu tác động của bệnh tiểu đường lên cơ thể. Điều này đồng nghĩa với việc giữ được sức khỏe toàn diện và cải thiện chất lượng cuộc sống, đặc biệt trong việc bảo vệ sự hoàn thiện của các bộ phận cơ thể và tránh bị tàn phá do căn bệnh này.