Những lợi ích không ngờ của ngải cứu - không ít người đã bỏ qua
- Chủ nhật - 12/02/2023 17:05
- In ra
- Đóng cửa sổ này
Được coi là một loại thảo mộc có vị đắng, hương vị của ngải cứu được mô tả là vừa đắng vừa nồng nhưng lại khá dễ chịu. Loại cây trên mặt đất này được biết đến rộng rãi là có đặc tính chống oxy hóa, kháng khuẩn và kháng nấm . Nó đã được chứng minh là thành công trong việc điều trị các bệnh có liên quan hoặc gây ra bởi stress oxy hóa. Các hóa chất long não, artemisinin, pinene và cineole được chiết xuất từ cây và được sử dụng theo nhiều cách khác nhau để điều trị các bệnh về thận, lá lách và gan.
Ngải cứu là tên gọi chung của các loài Artemisia Vulgaris. Ngải cứu trong tiếng Trung đôi khi còn được gọi là ngải cứu hoặc trong Y học cổ truyền Trung Quốc (TCM) là Ai Ye . Được coi là một loại thảo mộc dương nóng, một số công dụng nổi tiếng nhất của nó bao gồm xông hơi các huyệt đạo, loại bỏ cơ thể khỏi ẩm ướt hoặc lạnh lẽo, làm sạch các kinh mạch phụ, cải thiện quá trình trao đổi chất và tăng lưu lượng máu.
Lợi ích của ngải cứu trong y học cổ truyền Trung Quốc
Trong Y học cổ truyền Trung Quốc, lợi ích của ngải cứu có liên quan đến kinh mạch thận, lá lách và gan.
• Lá lách: Khi nhắm vào lá lách, ngải cứu không chỉ hỗ trợ tiêu hóa mà còn có thể cải thiện quá trình trao đổi chất.
• Gan: Nó hỗ trợ gan trong việc kiểm soát chuyển động của nhiều chất lỏng trong cơ thể cũng như Khí, và nó đã được chứng minh là có đặc tính chống ung thư trong việc hỗ trợ sức khỏe của gan .
• Thận: Ngải cứu giúp ích cho thận trong việc điều hòa toàn bộ hệ tiết niệu. Cả tác dụng làm khô và làm ấm của nó chỉ là một số lý do khiến nó được sử dụng để điều trị một số bệnh về thận và các bệnh như sỏi thận .
• Giảm đau: Các phương pháp điều trị khác cho thấy lợi ích của ngải cứu bao gồm đốt lá bột gần da hoặc hít khói của lá đốt trong nỗ lực cho phép năng lượng Qi di chuyển. Nhờ đặc tính làm ấm của nó, nó thường được sử dụng để xua tan sự ẩm ướt hoặc lạnh lẽo, điều này có thể giúp giảm đau cho nhiều người sử dụng.
• Ngải cứu có lợi cho việc thụ thai : Là một loại thảo mộc có tính ấm, ngải cứu thường được dùng cho trường hợp hiếm muộn do Tử Cung Lạnh. Tử cung lạnh đơn giản là không có nhiệt độ mong muốn để phôi phát triển. Với những lợi ích sức khỏe của ngải cứu trong việc làm ấm tử cung và hỗ trợ Qi và lưu lượng máu đến và trong tử cung, phụ nữ có thể tăng cơ hội mang thai.
• Sức khỏe phụ nữ : Các công dụng khác của ngải cứu có liên quan đến cả kinh nguyệt và mang thai. Nó đã được sử dụng để cầm máu hoặc giảm chảy máu hoặc làm dịu thai nhi trong suốt thai kỳ. Nó thậm chí còn giúp điều chỉnh các chu kỳ kinh nguyệt không đều thông qua việc kích thích lưu lượng máu. Những đặc tính này cũng có thể giúp giảm bớt một số triệu chứng liên quan đến thời kỳ mãn kinh.
• Điều trị sinh ngôi mông: Nghiên cứu về lợi ích của ngải cứu đã chỉ ra rằng nó có thể làm tăng cả lưu lượng máu và lưu thông trong tử cung và vùng chậu của phụ nữ để kích thích kinh nguyệt. Chính vì những lý do này mà người ta đã sử dụng ngải cứu để hỗ trợ sinh sản trong nhiều thế kỷ, đặc biệt là đối với các tình trạng như đau bụng kinh và sinh ngôi mông. Điều này được gọi là Moxibustion. Trong quá trình Moxibustion , thảo mộc được đốt cháy trên các huyệt đạo khác nhau trên cơ thể người mẹ tương lai. Điều này được thực hiện để hỗ trợ em bé tự định vị lại trước khi sinh để tránh phải sinh mổ rủi ro hơn. Nó có thể được đặt trực tiếp lên da của người mẹ tương lai, hoặc nó có thể được đặt trực tiếp lên kim châm cứu và sau đó làm ấm.
• Chữa chứng khó tiêu: Ngải cứu cũng đã được chứng minh là có lợi cho những người bị chứng khó tiêu. Đặc tính chống oxy hóa của nó đã được trích dẫn là một lý do cho lợi ích bảo vệ chống lại bệnh trào ngược dạ dày-thực quản còn được gọi là GERD. Đặc tính của nó như một loại thảo mộc đắng giúp hỗ trợ nhiều hoạt động tiêu hóa.
Cách dùng ngải cứu
Bây giờ chúng ta đã khám phá thêm về nhiều lợi ích sức khỏe của ngải cứu, bạn có thể tự hỏi làm thế nào bạn có thể sử dụng loại thảo mộc này để cải thiện sức khỏe của chính mình và cách sử dụng ngải cứu để hỗ trợ sinh sản. Đọc tiếp để tìm hiểu một số cách có thể đốt cháy hoặc ăn ngải cứu.
Đốt ngải : Ngải cứu thường được sử dụng trong phương pháp điều trị Y học Trung Quốc có tên là 'Moxibustion'. Moxibustion là liệu pháp Y học Trung Quốc không dùng thuốc, không xâm lấn và không gây đau đớn đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ.
Phương pháp Moxibustion bao gồm đốt một loại thảo mộc được tinh chế cẩn thận có tên là Moxa (tên tiếng Anh là Ngải cứu). Moxa được cuộn thành những que Moxa trông hơi giống những điếu xì gà lớn.
Khi được thắp sáng và giữ gần một điểm trên cơ thể, cảm giác ấm lên và tiếp thêm sinh lực trên da giúp lưu thông máu và mức năng lượng tự nhiên cùng hàng loạt lợi ích khác. Liệu pháp đốt ngải cứu có thể được thực hiện tại phòng khám để nhắm mục tiêu vào các điểm cụ thể trên cơ thể để đạt hiệu quả tối đa hoặc tại nhà của bạn với gậy Moxa.
Bổ sung thảo dược hàng ngày: Ngải cứu ở dạng viên hoặc bột cũng khá sẵn có để sử dụng. Nó có thể dễ dàng tìm thấy trực tuyến với nhiều liều lượng khác nhau. Một số dạng thậm chí còn được trộn với các thành phần thảo dược khác như nghệ để hỗ trợ thêm cho việc giảm đau.
Ngải cứu (Artemisia Argyi) đã được sử dụng theo truyền thống vì đặc tính làm ấm của nó, đặc biệt là trong thực hành đốt moxi trong hàng ngàn năm. Hiện đã có ở dạng viên và dạng bột, loại thảo dược mạnh mẽ này có thể được sử dụng cho sức khỏe của phụ nữ, đặc biệt là tình trạng 'tử cung lạnh' ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Nó tăng cường năng lượng Yang và làm giảm bớt các triệu chứng bao gồm chảy máu nhiều, đau do chuột rút, đông máu, giúp điều trị u xơ, lạc nội mạc tử cung và u nang.
Là lá khô: Lá thường được bán dưới dạng hình nón hoặc que để có thể được sử dụng trong Moxibustion. Chúng được gọi là gậy moxa. Những que này, cùng với lá ngải cứu rời, có thể được tìm thấy trực tuyến, tại bất kỳ chợ châu Á hoặc cửa hàng thảo dược nào.
Như một loại trà: Một phương pháp khác để sử dụng ngải cứu là pha nó như một loại trà. Điều này có thể được thực hiện bằng cách thêm lá ngải cứu khô, rời vào nước sôi và ngâm nó trong khoảng 10 phút. Hầu hết người dùng làm như vậy bằng cách sử dụng máy ép kiểu Pháp.
Với sự tiện lợi của việc uống ngải cứu dưới dạng trà, bạn sẽ dần có được một kỳ kinh nguyệt khỏe mạnh hơn, ít đau đớn và khó chịu hơn. Đồng thời, trà ngải cứu có thể giúp trị táo bón và thải độc ra khỏi cơ thể. Hơn nữa, là một loại trà, bạn sẽ ngạc nhiên bởi mùi tự nhiên của ngải cứu giúp sảng khoái và có thể cải thiện sự tập trung của bạn trong công việc.
Được trang bị kiến thức mới này về các lợi ích của ngải cứu được liệt kê ở trên, giờ đây bạn có thể xem xét việc sử dụng ngải cứu có thể giúp bạn điều trị nhiều triệu chứng phổ biến như thế nào. Cho dù bạn đang tìm kiếm một loại thuốc hỗ trợ tiêu hóa hay cải thiện chức năng thận, thì có khả năng một chế phẩm từ ngải cứu có thể giúp cải thiện hoặc làm giảm các triệu chứng của bạn. Hãy chắc chắn làm việc với một học viên lành nghề trước khi sử dụng chất bổ sung ngải cứu hoặc quyết định phương pháp sử dụng nào sẽ phù hợp với nhu cầu của bạn.
Trong Y học cổ truyền Trung Quốc, lợi ích của ngải cứu có liên quan đến kinh mạch thận, lá lách và gan.
• Lá lách: Khi nhắm vào lá lách, ngải cứu không chỉ hỗ trợ tiêu hóa mà còn có thể cải thiện quá trình trao đổi chất.
• Gan: Nó hỗ trợ gan trong việc kiểm soát chuyển động của nhiều chất lỏng trong cơ thể cũng như Khí, và nó đã được chứng minh là có đặc tính chống ung thư trong việc hỗ trợ sức khỏe của gan .
• Thận: Ngải cứu giúp ích cho thận trong việc điều hòa toàn bộ hệ tiết niệu. Cả tác dụng làm khô và làm ấm của nó chỉ là một số lý do khiến nó được sử dụng để điều trị một số bệnh về thận và các bệnh như sỏi thận .
• Giảm đau: Các phương pháp điều trị khác cho thấy lợi ích của ngải cứu bao gồm đốt lá bột gần da hoặc hít khói của lá đốt trong nỗ lực cho phép năng lượng Qi di chuyển. Nhờ đặc tính làm ấm của nó, nó thường được sử dụng để xua tan sự ẩm ướt hoặc lạnh lẽo, điều này có thể giúp giảm đau cho nhiều người sử dụng.
• Ngải cứu có lợi cho việc thụ thai : Là một loại thảo mộc có tính ấm, ngải cứu thường được dùng cho trường hợp hiếm muộn do Tử Cung Lạnh. Tử cung lạnh đơn giản là không có nhiệt độ mong muốn để phôi phát triển. Với những lợi ích sức khỏe của ngải cứu trong việc làm ấm tử cung và hỗ trợ Qi và lưu lượng máu đến và trong tử cung, phụ nữ có thể tăng cơ hội mang thai.
• Sức khỏe phụ nữ : Các công dụng khác của ngải cứu có liên quan đến cả kinh nguyệt và mang thai. Nó đã được sử dụng để cầm máu hoặc giảm chảy máu hoặc làm dịu thai nhi trong suốt thai kỳ. Nó thậm chí còn giúp điều chỉnh các chu kỳ kinh nguyệt không đều thông qua việc kích thích lưu lượng máu. Những đặc tính này cũng có thể giúp giảm bớt một số triệu chứng liên quan đến thời kỳ mãn kinh.
• Điều trị sinh ngôi mông: Nghiên cứu về lợi ích của ngải cứu đã chỉ ra rằng nó có thể làm tăng cả lưu lượng máu và lưu thông trong tử cung và vùng chậu của phụ nữ để kích thích kinh nguyệt. Chính vì những lý do này mà người ta đã sử dụng ngải cứu để hỗ trợ sinh sản trong nhiều thế kỷ, đặc biệt là đối với các tình trạng như đau bụng kinh và sinh ngôi mông. Điều này được gọi là Moxibustion. Trong quá trình Moxibustion , thảo mộc được đốt cháy trên các huyệt đạo khác nhau trên cơ thể người mẹ tương lai. Điều này được thực hiện để hỗ trợ em bé tự định vị lại trước khi sinh để tránh phải sinh mổ rủi ro hơn. Nó có thể được đặt trực tiếp lên da của người mẹ tương lai, hoặc nó có thể được đặt trực tiếp lên kim châm cứu và sau đó làm ấm.
• Chữa chứng khó tiêu: Ngải cứu cũng đã được chứng minh là có lợi cho những người bị chứng khó tiêu. Đặc tính chống oxy hóa của nó đã được trích dẫn là một lý do cho lợi ích bảo vệ chống lại bệnh trào ngược dạ dày-thực quản còn được gọi là GERD. Đặc tính của nó như một loại thảo mộc đắng giúp hỗ trợ nhiều hoạt động tiêu hóa.
Cách dùng ngải cứu
Bây giờ chúng ta đã khám phá thêm về nhiều lợi ích sức khỏe của ngải cứu, bạn có thể tự hỏi làm thế nào bạn có thể sử dụng loại thảo mộc này để cải thiện sức khỏe của chính mình và cách sử dụng ngải cứu để hỗ trợ sinh sản. Đọc tiếp để tìm hiểu một số cách có thể đốt cháy hoặc ăn ngải cứu.
Đốt ngải : Ngải cứu thường được sử dụng trong phương pháp điều trị Y học Trung Quốc có tên là 'Moxibustion'. Moxibustion là liệu pháp Y học Trung Quốc không dùng thuốc, không xâm lấn và không gây đau đớn đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ.
Phương pháp Moxibustion bao gồm đốt một loại thảo mộc được tinh chế cẩn thận có tên là Moxa (tên tiếng Anh là Ngải cứu). Moxa được cuộn thành những que Moxa trông hơi giống những điếu xì gà lớn.
Bổ sung thảo dược hàng ngày: Ngải cứu ở dạng viên hoặc bột cũng khá sẵn có để sử dụng. Nó có thể dễ dàng tìm thấy trực tuyến với nhiều liều lượng khác nhau. Một số dạng thậm chí còn được trộn với các thành phần thảo dược khác như nghệ để hỗ trợ thêm cho việc giảm đau.
Là lá khô: Lá thường được bán dưới dạng hình nón hoặc que để có thể được sử dụng trong Moxibustion. Chúng được gọi là gậy moxa. Những que này, cùng với lá ngải cứu rời, có thể được tìm thấy trực tuyến, tại bất kỳ chợ châu Á hoặc cửa hàng thảo dược nào.
Như một loại trà: Một phương pháp khác để sử dụng ngải cứu là pha nó như một loại trà. Điều này có thể được thực hiện bằng cách thêm lá ngải cứu khô, rời vào nước sôi và ngâm nó trong khoảng 10 phút. Hầu hết người dùng làm như vậy bằng cách sử dụng máy ép kiểu Pháp.
Được trang bị kiến thức mới này về các lợi ích của ngải cứu được liệt kê ở trên, giờ đây bạn có thể xem xét việc sử dụng ngải cứu có thể giúp bạn điều trị nhiều triệu chứng phổ biến như thế nào. Cho dù bạn đang tìm kiếm một loại thuốc hỗ trợ tiêu hóa hay cải thiện chức năng thận, thì có khả năng một chế phẩm từ ngải cứu có thể giúp cải thiện hoặc làm giảm các triệu chứng của bạn. Hãy chắc chắn làm việc với một học viên lành nghề trước khi sử dụng chất bổ sung ngải cứu hoặc quyết định phương pháp sử dụng nào sẽ phù hợp với nhu cầu của bạn.