Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng

https://songkhoe360.vn

Đinh hương – Một loại gia vị và nguyên liệu chữa bệnh tuyệt vời

Cây đinh hương là cây thân gỗ thường xanh, đinh hương là nụ hoa của cây và có nguồn gốc từ quần đảo Maluku ở Indonesia. Đinh hương được sử dụng với nhiều mục đích khác nhau từ làm gia vị nấu ăn đến thuốc chữa bệnh trong y học cổ truyền.
Bên cạnh công dụng phổ biến là làm gia vị, đinh hương còn có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe như hỗ trợ quá trình tiêu hóa, tăng cường hệ thống miễn dịch và thậm chí kiểm soát bệnh tiểu đường.
Sau đây là những lợi ích tuyệt vời của đinh hương mà chúng ta không thể bỏ qua. 
Đinh hương 1
1. Hỗ trợ tiêu hóa
Hệ tiêu hóa hoạt động tốt là điều cần thiết cho sự phân hủy thức ăn thành chất dinh dưỡng, tạo năng lượng cho sự sống cũng như sự tăng trưởng và sửa chữa của tế bào. 
Thường xuyên ăn 1-2 nhánh đinh hương vào buổi sáng giúp tăng cường quá trình tiết ra các enzym tiêu hóa, ngăn ngừa chứng rối loạn như khó tiêu và táo bón. 
Đinh hương 2
2. Kiểm soát bệnh tiểu đường
Bên cạnh đặc tính sát trùng, chống viêm và giảm đau, đinh hương cũng giúp kiểm soát lượng đường trong máu và cũng thúc đẩy quá trình sản xuất insulin để kiểm soát bệnh tiểu đường tốt hơn. Các chất dinh dưỡng từ đinh hương và gừng lên men có đặc tính chống tiểu đường, đặc biệt là bệnh tiểu đường Loại 2.
3. Tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn
Một hệ thống miễn dịch hiệu quả rất hữu ích cho việc bảo vệ cơ thể bạn khỏi các tác nhân bên ngoài như vi khuẩn, vi rút, nấm và độc tố, hóa chất do vi khuẩn tạo ra. Do đinh hương có đặc tính chống oxy hóa, kháng khuẩn, sử dụng đinh hương rất tốt trong việc năng cao hệ thống miễn dịch của con người. 
Đinh hương 3
4. Chống lại các bệnh về răng miệng
Sức khỏe răng miệng thường bị đe dọa bởi các triệu chứng như đau miệng và hàm, chảy máu và đau nướu, lung lay hoặc mất răng. Eugenol - một chất hóa học được tìm thấy trong đinh hương đã được sử dụng trong nha khoa từ lâu đời vì tính chất gây tê và kháng khuẩn của nó. 
Để giảm đau ở vùng bị ảnh hưởng, có thể ngậm toàn bộ đinh hương trong miệng trong vài phút mỗi lần. Ngoài ra, nước súc miệng thảo dược với đinh hương, dầu cây trà và húng quế rất tốt cho sức khỏe răng miệng, giúp chống mảng bám và chống viêm nướu.
Đinh hương 4
5. Tăng mức Testosterone
Testosterone là hormone giới tính điều chỉnh ham muốn tình dục, khối lượng xương và việc phân phối chất béo ở nam giới. Ngoài ra, nó còn tăng cường khối lượng cơ bắp và sức mạnh cũng như khả năng sản xuất tế bào hồng cầu và tinh trùng.
Đinh hương đã được chứng minh có thể giúp tăng cường chức năng tinh hoàn, ngăn ngừa xuất tinh nhanh và rối loạn cương dương, tăng nồng độ testosterone và tăng cường khả năng sinh sản do chúng giúp tăng lưu lượng máu và nhiệt độ cơ thể, kích thích chức năng thần kinh, giảm căng thẳng và lo lắng. 
6. Trị đau đầu
Đinh hương có thể làm dịu cơn đau đầu do đặc tính làm mát và giảm đau. Để điều trị chứng đau đầu, hãy nghiền nát một vài nhánh đinh hương và đắp lên trán với một chiếc khăn tay hoặc hít mùi đinh hương để giúp tâm trí thoải mái hơn. 
Theo nghiên cứu, vì những lý do nêu trên, đinh hương được sử dụng để điều chế thuốc cho người và động vật.
Đinh hương 5
7. Chữa hôi miệng tự nhiên
Đinh hương có tác dụng làm sạch lưỡi, vòm miệng và phần trên của cổ họng bằng cách loại bỏ vi khuẩn hoặc chất thối rữa. Chúng có mùi thơm mạnh mẽ giúp thay đổi mùi khó chịu trong miệng.
Theo nghiên cứu, hỗn hợp dầu quế và dầu đinh hương còn có thể hỗ trợ điều trị sâu răng.
8. Ngừa ung thư
Eugenol trong đinh hương sở hữu các đặc tính chống ung thư mạnh mẽ. Ngoài ra, axit betulinic và các triterpen khác trong đinh hương có tác dụng chống ung thư vú, phổi và buồng trứng ở giai đoạn đầu.
Đinh hương 6
Như vậy, không chỉ là một loại gia vị nổi tiếng làm tăng vị ngon cho các món ăn, đinh hương còn có rất nhiều đặc tính chữa bệnh. Tuy nhiên, chỉ nên ăn đinh hương hàng tuần để đảm bảo thu nhận được những lợi ích sức khỏe tiềm ẩn cả chúng, tránh sử dụng quá nhiều, gây ra những tác dụng ngược lại cho sức khỏe. 

Tác giả: Thuỳ Anh

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây