Không chỉ được sử dụng như là 1 loại gia vị trong các món ăn, lá tía tô còn được đông y đánh giá là có nhiều công dụng đối với sức khỏe. Khi biết lá tía tô có tác dụng gì, mọi người sẽ chú ý hơn đến sử dụng loại thảo mộc này.
Lá tía tô thường có màu xanh đậm pha lẫn với màu tím. Nhiều bằng chứng khoa học đã cho thấy rằng lá tía tô có tác dụng trong việc điều trị cảm, hen suyễn, tiểu đường, bệnh tim và cách bệnh lý tim mạch khác. Thậm chí, trong dịch Covid-19 vừa rồi, lá tía tô cũng được chứng minh có thể trị cảm sốt, là 1 vị thuốc hỗ trợ chữa Covid 19.
Khi biết lá tía tô có tác dụng gì, mọi người sẽ chú ý hơn đến sử dụng loại thảo mộc này
Sau đây là 1 số công dụng của lá tía tô:
1. Chống vi rút Corona - dịch Covid-19
Theo nghiên cứu của Thư viện y khoa quốc gia Đài Loan, chiết xuất của lá tía tô có khả năng ngăn chặn quá trình tổng hợp protein và RNA của virus gây dịch Covid-19. Ngoài ra, nó có thể ức chế sự nhân lên của vi-rút bằng cách làm vi-rút không hoạt động. Chính vì thế, nếu bạn mắc Covid-19, hãy sử dụng lá tía tô hàng ngày để tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ sức khỏe của bạn trước các đòn tấn công của vi rút Corona.
Sử dụng lá tía tô hàng ngày để ảo vệ sức khỏe của bạn trước vi rút Corona
2. Có lợi cho hệ tiêu hóa
Lá tía tô được nghiên cứu và chứng minh rằng có tác dụng đối với những bệnh nhân gặp tình trạng khó tiêu, hay táo bón. Khi sử dụng lá tía tô hàng ngày, các tình trạng này giảm rõ. Lá tía tô cũng làm giảm tình trạng trào ngược dạ dày và hội chứng kích thích ruột. Bạn có thể nấu cháo tía tô ăn, vừa ấm bụng, vừa giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn.
Nước lá tía tô làm giảm triệu chứng táo bón, khó tiêu
3. Làm trắng da
Ngoài các công dụng chữa bệnh, lá tía tô còn được biết đến là 1 thức quà của thiên nhiên giúp da trở nên trắng hơn. Lá tía tô chứa hàm lượng dinh dưỡng cao với các loại vitamin như vitamin A, C và các chất như kali, Fe và Ca lượng nhỏ giúp da trắng 1 cách tự nhiên. Lá tía tô được nhiều chị em phụ nữ sử dụng như là 1 cách giúp trẻ hóa làn da của mình, trắng hồng từ bên trong và rất an toàn.
4. Giảm cân
Uống nước lá tía tô hàng ngày cũng là 1 phương pháp giảm cân hiệu quả. Lá tía tô chứa nhiều chất xơ, protein thực vật và các vitamin giúp tăng cường trao đổi chất, chuyển hóa trong dạ dày và đường ruột của bạn. Chính vì thế, loại lá này có tác dụng giúp vóc dáng thon gọn tương tự như tập thể dục thể thao hàng ngày.
Lá tía tô có nhiều công dụng, vì vậy bạn có thể sử dụng hàng ngày như 1 thực phẩm bổ sung vào chế độ ăn của bạn.
