Ngày càng có nhiều sự quan tâm đối với ảnh hưởng tích cực của omega-3 đối với người cao tuổi.

Bệnh tiểu đường thai kỳ là một biến chứng phổ biến trong thai kỳ và được biết là làm tăng các biến chứng sản khoa cũng như nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim và chứng mất trí ở người mẹ. Em bé cũng có nhiều khả năng bị béo phì và tăng huyết áp khi lớn lên.

Tập thể dục và dinh dưỡng là những phần thiết yếu của lối sống lành mạnh trong suốt cuộc đời của một người, và khi chúng ta già đi, các nhu cầu của chúng ta luôn thay đổi. Ngày càng có nhiều nghiên cứu cho thấy việc tập thể dục thường xuyên đặc biệt quan trọng như thế nào đối với người cao tuổi và ngày càng có nhiều người cao tuổi lựa chọn lối sống năng động thay vì lối sống ít vận động. Bài viết này sẽ cho bạn thấy những lợi ích của việc tập thể dục đối với người lớn tuổi, bảy hình thức tập thể dục tốt nhất cho người cao tuổi và một số bài tập có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của người cao tuổi.

Đối với người lớn tuổi, các chức năng của cơ thể dần suy yếu, vấn đề hấp thu chất dinh dưỡng có thể gặp khó khăn và đôi lúc dẫn đến việc sụt giảm cân nặng không mong muốn. Với một kế hoạch nhỏ trong ăn uống, người già có thể giúp duy trì cân nặng và tránh những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe do việc giảm cân gây ra.

Cơ thể con người sẽ có sự chuyển biến đáng kể khi về nhà và nhu cầu ăn uống, dinh dưỡng cũng thay đổi. Cần quan tâm đặc biệt đến chế độ ăn uống của người cao tuổi bởi các chức năng trong cơ thể sẽ dần dần suy giảm.