Trong cuộc sống hối hả và áp lực công việc hiện đại, thói quen hàng ngày của chúng ta không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý mà còn tác động đáng kể đến sức khỏe cơ thể, đặc biệt là đối với phái đẹp.

Mùa đông mang đến không khí lạnh giá và đôi khi làm tăng cảm giác đau và cứng khớp, đặc biệt là đối với những người có vấn đề về xương khớp, làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày.

Tất cả chúng ta, khi bước vào tuổi trung niên, hầu hết trải qua tình trạng loãng xương khi mật độ xương giảm. Vậy loãng xương là gì và cách phòng tránh ra sao?

Thoái hóa đốt sống cổ là một căn bệnh mãn tính, tiến triển chậm rãi nhưng không thể chữa khỏi hoàn toàn. Trước kia, căn bệnh này vốn là được coi là bệnh của tuổi già, nhưng ngày nay, nhóm đối tượng mắc những bệnh về xương khớp đang ngày càng trẻ hóa.

Trong thời đại công nghệ phát triển với tốc độ chóng mặt, Thế hệ Y và Thế hệ Z đang đối mặt với những thách thức sức khỏe đáng kể, mà một trong những rủi ro đáng lo ngại nhất là nguy cơ thoái hóa cột sống sớm.