Tập thể dục bằng cách đi bộ mỗi ngày là chuyện vô cùng tốt, tuy nhiên nhiều người đi bộ trong vô định và không biết đi bao lâu, bao xa là đủ. Vậy chúng ta mỗi ngày đi bộ bao nhiêu km là tốt cho sức khỏe?

Trị liệu bằng mùi hương là một xu hướng chăm sóc sức khỏe ngày càng phát triển. Một mùi hương cụ thể có thể thay đổi tâm trạng, giảm mức độ căng thẳng hoặc cung cấp một sự tỉnh táo cần thiết cho cơ thể, đây chính là mục tiêu của liệu pháp này.