Quan hệ tình dục thường xuyên đều đặn làm tăng sức khoẻ, sự tự tin, hạnh phúc, giảm stress , cải thiện giấc ngủ và tăng sức đề kháng.

Trầm cảm thường dễ xảy ra ở người cao tuổi và thường phối hợp cùng với các bệnh lý khác khiến việc điều trị trở nên khó khăn hơn. Vậy tại sao người già thường mắc căn bệnh tâm lý này?

Thói quen ăn uống, ngủ nghỉ là chìa khóa giữ gìn một làn da khỏe mạnh và không có mụn nhọt. Bên cạnh những thực phẩm giúp làm sáng da và ngăn ngừa mụn, một số loại thực phẩm cũng có thể là nguyên nhân gây ra mụn nhọt.