Một nghiên cứu gần đây từ Đại học Edith Cowan đã chỉ ra rằng việc ăn thực vật họ cải mỗi ngày có thể giúp giảm huyết áp hiệu quả.

Không chỉ là một phần của cuộc sống cá nhân và xã hội, quan hệ tình dục còn ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe tim mạch. Hàng triệu người có thể không nhận ra rằng những khoảnh khắc gần gũi này không chỉ mang lại niềm vui và sự kết nối, mà còn là một bài tập thể chất tự nhiên, giúp tim mạch hoạt động hiệu quả hơn.

Ngủ trưa là thói quen phổ biến giúp nhiều người phục hồi sức lực và tinh thần. Tuy nhiên, nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng việc ngủ trưa quá nhiều có thể tiềm ẩn nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng, đặc biệt là suy tim, nhất là với người cao tuổi.

Trên thế giới ngày nay, đột quỵ đang trở thành một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, ảnh hưởng đến hàng triệu người mỗi năm và gây ra những hậu quả nặng nề cho cả cá nhân và xã hội. Theo các chuyên gia y tế, việc thay đổi chế độ ăn uống có thể là một trong những biện pháp hiệu quả nhất để giảm nguy cơ đột quỵ.

Năm 2024 sẽ chứng kiến sự đổi mới mạnh mẽ trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, với sự xuất hiện của nhiều xu hướng đặc sắc. Chuyên gia dự đoán rằng, mọi người sẽ dành sự quan tâm đặc biệt đến việc khôi phục sự bình tĩnh và thư giãn, hướng tới sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống.