Bày cách tăng cân cho người gầy lâu năm lành mạnh, an toàn

Thiếu cân thường xảy ra ở những người có thân hình gầy và họ thường gặp khó khăn khi muốn tăng cân, dù đã cố gắng ăn nhiều.

Những cách giảm cân nhanh nhưng không an toàn bạn cần tránh

Việc giảm cân là một mục tiêu quan trọng đối với nhiều người, nhưng đôi khi, sự cấp bách và mong muốn thay đổi nhanh chóng có thể dẫn đến việc thử nghiệm các phương pháp giảm cân không an toàn.