Sau khi sinh con, việc ăn uống đúng cách và bổ sung đủ dinh dưỡng là rất quan trọng để giúp các bà mẹ nuôi con bú hồi phục sức khỏe nhanh chóng và sản xuất sữa mẹ đầy đủ. Trong đó, việc bổ sung rau xanh vào chế độ ăn uống hàng ngày là một điều cần thiết.

Sau khi sinh con, việc cung cấp đủ sữa cho bé là điều quan trọng và cần thiết nhất. Tuy nhiên, không phải mẹ nào cũng đủ sữa để cho con bú, vì vậy cần có chế độ dinh dưỡng phù hợp để sản lượng sữa được đảm bảo.