Mẹ nên ăn gì để có nguồn sữa dồi dào trong giai đoạn nuôi con bằng sữa mẹ

Nguồn sữa là mối quan tâm hàng đầu của các mẹ sau khi sinh và đang trong giai đoạn cho con bú. Việc ăn uống và chế độ dinh dưỡng hàng ngày cũng đóng một vai trò vô cùng quan trọng giúp mẹ có thể có nguồn sữa dồi dào và bé được nuôi dưỡng tốt hơn.