Chuyên gia dinh dưỡng người Đài Loan Mandy Ma đã chia sẻ rằng trong hai tuần, cô đã thành công giảm cân gần hai kg mà vẫn duy trì chế độ ăn ba bữa một cách đủ đầy, không cần phải kiêng khem quá nghiêm ngặt.

Các mẹ bầu thường e ngại tình trạng tăng đường huyết dẫn đến tiểu đường thai kỳ, bởi những rủi ro cực kỳ nguy hiểm mà nó gây ra. Tuy nhiên, trường hợp ngược lại, hạ đường huyết khi mang thai cũng gây ra hệ lụy khó lường, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của mẹ và bé.

Tôi bị tiểu đường nên thường mang đồ ăn ở nhà đến công ty. Nhưng tôi nghĩ chắc chắn sẽ có những lúc không thể tránh khỏi việc ăn ở bên ngoài với đồng nghiệp. Có cách nào tôi có thể ăn ở ngoài nhưng vẫn đảm bảo không ăn phải đồ ăn không tốt cho bệnh của tôi không?(Bạn đọc 40 tuổi, Quảng Nam)

Dù bạn muốn cải thiện tâm lý, giảm căng thẳng và tạo cảm giác thư giãn, hoặc bạn đang hướng đến việc nâng cao sức khỏe thể chất và sự tăng cường đốt cháy calo, việc chọn thời gian phù hợp sẽ có sự khác biệt. Vì vậy, hãy tìm ra thời điểm lý tưởng cho mình để đi bộ hàng ngày và đảm bảo duy trì thói quen này một cách đều đặn.

Tăng đường huyết là một tình trạng cần được coi trọng vì nó có tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với hoạt động của các cơ quan trong cơ thể. Nhận biết kịp thời các triệu chứng của tình trạng này sẽ giúp chúng ta kiểm soát và ngăn ngừa tốt hơn những tác động tiêu cực mà nó có thể gây ra.