Không chỉ là một thành phần phổ biến trong ẩm thực Á Đông, vừng đen còn được công nhận vì những tác dụng tích cực đối với cơ thể và làn da.

Trong những tháng bầu bí, việc chăm sóc da không chỉ là một trải nghiệm dành cho vẻ ngoại hình mà còn là một quan tâm lớn đối với sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.

Đường nâu được tạo ra từ mật mía hoặc rỉ đường, không chỉ tạo nên màu nâu độc đáo mà còn mang lại những lợi ích sức khỏe đặc biệt. Thế nhưng, để tận dụng đúng mức và tránh những rủi ro không mong muốn, cần phải lưu ý khi sử dụng đường nâu.

Mè đen, gạo nếp đen, dâu tằm, kỳ tử đen, đỗ đen thường được dân gian gọi chung là ngũ hắc - những "thần dược" làm đẹp dễ dàng tìm thấy và luôn có sẵn trong mỗi gia đình.

Hạt ngũ cốc, hạt hạnh nhân, hạt lanh và nhiều loại hạt khác không chỉ là những nguyên liệu dinh dưỡng phong phú mà còn được coi là những "thần dược" giúp giảm cân và cải thiện sức khỏe da. Liệu suy nghĩ này có đúng?