Trong thế giới ngày càng chú trọng đến sức khỏe và môi trường, lựa chọn thực phẩm hữu cơ đã trở thành một xu hướng không thể phủ nhận. Vậy làm thế nào để chúng ta có thể chắc chắn rằng trái cây và rau quả mà chúng ta mua thực sự là hữu cơ?

Nước ép trái cây luôn là một lựa chọn hấp dẫn cho bữa sáng hoặc bữa phụ nhờ vào hương vị tươi mới và cảm giác ngon miệng mà nó mang lại. Nhưng liệu uống nước ép hàng ngày có thực sự tốt cho sức khỏe như chúng ta vẫn nghĩ?

Trên hành trình giảm cân, việc ăn kiêng thường là một phần quan trọng để đạt được mục tiêu. Tuy nhiên, không phải lúc nào việc kiêng ăn cũng đem lại kết quả như mong đợi.

Trong xã hội ngày nay, khi nhịp sống nhanh chóng và áp lực về hình ảnh ngày càng tăng, việc duy trì cân nặng lý tưởng trở thành một mối quan tâm hàng đầu. Trong hành trình giảm cân, việc cân nhắc về lượng calo tiêu thụ trong mỗi bữa ăn là yếu tố quan trọng và không thể phớt lờ.

Một trong những nỗi lo nhất của chị em khi đón Tết đó là muốn được ăn ngon nhưng lại sợ khó kiểm soát lượng calo đưa vào, khiến cân nặng tăng chóng mặt, ảnh hưởng đến ngoại hình. Vậy cần ăn uống theo nguyên tắc nào, để Tết vẫn vui, dáng vẫn đẹp?