Hậu quả khôn lường của việc thiếu ngủ trường kỳ

Thiếu ngủ không chỉ ảnh hưởng đến nhan sắc mà còn khiến cơ thể mệt mỏi, thiếu tập trung, tinh thần và trí óc không được minh mẫn. Điều này dẫn đến rất nhiều tác hại nguy hiểm mà chúng ta thường không ngờ tới.

Chiến lược tối ưu hóa mức độ testosterone tự nhiên

Với lối sống hiện đại và áp lực từ môi trường xung quanh, nhiều người đang gặp khó khăn trong việc duy trì mức testosterone cân bằng. Chính vì vậy, tìm kiếm.

Phụ nữ trên 35 tuổi muốn mang thai thì hãy…phơi nắng

Mới đây, nghiên cứu của Khoa Di truyền và Hóa sinh thuộc Đại học Tel Aviv, Israel (TAU) đã phát hiện ra một khía cạnh mới về tác động của bức xạ tia cực tím (UV) lên buồng trứng phụ nữ.

Yếu tố hàng đầu gây ra mức testosterone thấp ở cánh mày râu

Đối với nam giới, việc duy trì mức testosterone khỏe mạnh là quan trọng để đảm bảo sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, một số thói quen có thể gây suy giảm nồng độ testosterone mà không mấy người để ý.

Những bí mật chốn phòng the kích thích chuyện chăn gối

Trong xã hội ngày nay, chủ đề về chuyện chăn gối và mọi điều xoay quanh nó đang trở thành một đề tài ngày càng được quan tâm. Đặc biệt những bí mật tinh tế chốn phòng the sẽ giúp những đôi tình nhân nâng cao chất lượng cuộc "yêu".