Gen Z là thế hệ đầu tiên lớn lên với Internet và điện thoại thông minh, có trải nghiệm rất khác về thế giới so với các thế hệ trước. Dù có nhiều căng thẳng nhưng gen Z luôn chứng tỏ mình là thế hệ công khai nói về sức khỏe tinh thần.

Ngoài các vấn đề về xương khớp, trĩ, và hệ hô hấp, đột quỵ đang trở thành một thách thức ngày càng nghiêm trọng đối với những người làm việc trong môi trường văn phòng.

Vào lúc mà toàn bộ cơ thể, tinh thần đáng ra được nghỉ ngơi và tái tạo năng lượng thì nhiều Gen Z lại dùng để làm việc, giải trí. Các bạn trẻ hoạt động về đêm với tần suất liên tục, có thể phải gánh những hậu quả nặng nề khó lòng tưởng tượng.

Khi nhắc đến tóc bạc sớm, chúng ta thường nghĩ ngay đến sự thay đổi về ngoại hình, tuổi tác, hoặc thậm chí là áp lực của cuộc sống hiện đại. Nhưng ít ai biết rằng tóc bạc sớm có thể là một tín hiệu cảnh báo từ cơ thể về sức khỏe.

Thế hệ Z vốn dĩ là những đứa trẻ tưởng như được sinh ra trong một thời kỳ phát triển thuận lợi, là nhóm người trẻ tràn đầy năng lượng, sức sống và lòng nhiệt huyết. Thế nhưng nhịp sống càng hiện đại càng khiến Gen Z phải đối mặt với vô vàn áp lực; họ phải "chạy đua" với tốc độ phát triển của thời đại, nên tỉ lệ rối loạn tâm lý ở lứa tuổi này ngày càng gia tăng.