Nếu không được điều trị, rối loạn nhịp tim có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ và suy tim. May mắn thay, có một số cách hiệu quả để kiểm soát chứng loạn nhịp tim và giảm nguy cơ mắc các biến chứng này.

Trầm cảm thường dễ xảy ra ở người cao tuổi và thường phối hợp cùng với các bệnh lý khác khiến việc điều trị trở nên khó khăn hơn. Vậy tại sao người già thường mắc căn bệnh tâm lý này?

Đa phần, việc du lịch và ăn uống đúng cách thường không xảy ra đồng thời với nhau, đôi khi việc này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chuyến đi của mỗi người. Do đó, cho dù đang ở một địa phương khác, việc cố gắng duy trì những thói quen lành mạnh vẫn vô cùng quan trọng.

Việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ quan trọng đối với sức khỏe lâu dài mà còn giúp cơ thể tràn đầy năng lượng trong cuộc sống hàng ngày. Vì vậy, kể cả khi không có thời gian thì vẫn nên phân bổ thời gian chăm sóc tốt cho chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bản thân.

Để giữ trái tim khỏe mạnh, chế độ ăn uống lành mạnh, giảm cân, tăng cường hoạt động thể chất, tránh xa chất kích thích là những điều cực kỳ quan trọng.