Khi mùa đông đến, ngoài cảm giác se lạnh, chúng ta cũng cần đặc biệt chú ý đến sức khỏe của mình, đặc biệt là đối với những người có bệnh lý nền. Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột và thời tiết lạnh có thể ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tim mạch, làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh lý như tăng huyết áp và đột quỵ.

Suy tim là tình trạng mà tim không thể bơm máu hiệu quả đến các cơ quan trong cơ thể, dẫn đến sự tích tụ chất lỏng trong các mô. Việc nhận biết các dấu hiệu cảnh báo của suy tim là rất quan trọng để người bệnh có thể đi khám, chẩn đoán và điều trị sớm.

Đo huyết áp tại nhà là một thói quen quan trọng để bảo vệ sức khỏe tim mạch, giúp phát hiện sớm những dấu hiệu tăng huyết áp tiềm ẩn. Để đạt được kết quả chính xác, việc nắm rõ kỹ thuật đo đúng cách là không thể thiếu.

Bạn có biết rằng huyết áp cao không chỉ là con số trên máy đo mà còn là tín hiệu cảnh báo sức khỏe của bạn? Bạn đã từng cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng mà không rõ nguyên nhân? Có thể huyết áp của bạn đang lên tiếng!

Một nghiên cứu gần đây từ Đại học Edith Cowan đã chỉ ra rằng việc ăn thực vật họ cải mỗi ngày có thể giúp giảm huyết áp hiệu quả.