Kinh nguyệt rối loạn, đau bụng kinh là “nỗi khổ” quen thuộc của rất nhiều phụ nữ, nhất là các bạn gái trẻ hoặc người có chu kỳ không đều, cơ địa lạnh bụng. Uống thuốc giảm đau tây y tuy nhanh nhưng dùng lâu dễ lệ thuộc, hại dạ dày, ảnh hưởng nội tiết tố.

Kỳ nghỉ hè đầy nắng gió và biển xanh có thể mang lại cho bạn những kỷ niệm tuyệt vời, nhưng cũng dễ để lại hậu quả không mong muốn cho làn da: cháy nắng, sạm màu, mất nước, nổi mụn. Vậy làm sao để “giải độc” làn da, trả lại vẻ tươi sáng, khỏe khoắn? Hãy cùng khám phá 5 cách detox da sau kỳ nghỉ hè kèm công thức mặt nạ thiên nhiên, dễ làm mà cực kỳ hiệu quả.

Trong thời đại mà làn da trắng hồng, mịn màng trở thành biểu tượng của vẻ đẹp Á Đông, không ít người tìm đến các mỹ phẩm trắng da cấp tốc. Tuy nhiên, những sản phẩm này có thể chứa hóa chất lột tẩy, dễ gây kích ứng, nám, mỏng da, thậm chí ảnh hưởng sức khỏe lâu dài.

Bạn tập gym nhưng chưa thấy hiệu quả? Có thể bạn đang mắc phải những sai lầm cơ bản mà nhiều người thường gặp. Cùng khám phá 7 lỗi phổ biến khi tập gym và cách cải thiện để đạt mục tiêu nhanh hơn.

Cuộc sống hiện đại với công việc, gia đình, học tập khiến nhiều người không có đủ thời gian cho những quy trình làm đẹp phức tạp. Tuy nhiên, làn da vẫn cần được chăm sóc mỗi ngày để giữ được sự khỏe mạnh, rạng rỡ và ngăn ngừa lão hóa.