Các loại rau củ quả có màu trắng như súp lơ, tỏi, nấm, v.v. không thua kém gì so với các loại thực phẩm có màu sắc khác, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết.

Một nghiên cứu mới đã được công bố, đưa ra kết quả rằng việc chạy bộ 75 phút mỗi tuần có thể góp phần tăng tuổi thọ lên đến hơn chục năm.

Trên không gian mạng, có quá nhiều quảng cáo về các sản phẩm súc rửa và làm sạch ruột để cải thiện quá trình hấp thụ dưỡng, ngăn chặn táo bón, giảm cân và giảm rủi ro mắc các bệnh đường tiêu hóa, bao gồm cả ung thư.

Bắt đầu mỗi ngày với một loại nước uống bổ dưỡng là quan trọng để cung cấp năng lượng và kích thích tinh thần. Những loại nước này không chỉ mang lại hương vị đặc trưng mà còn chứa đựng những giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe đặc biệt.

Thận đóng vai trò quan trọng trong việc loại bỏ chất thải và điều chỉnh cân bằng nước và điện giữa cơ thể. Việc bổ sung chế độ ăn với những loại thực phẩm cường thận có thể giúp hỗ trợ chức năng thận và duy trì sức khỏe toàn diện.