Đau khớp là một trong những tình trạng phổ biến, đặc biệt ở người cao tuổi hoặc người thường xuyên vận động nặng. Thay vì phụ thuộc hoàn toàn vào thuốc Tây, nhiều người đã tìm đến giải pháp từ thiên nhiên – đặc biệt là lá lốt, một loại cây gia vị quen thuộc nhưng cũng là vị thuốc quý trong y học cổ truyền.

Cảm lạnh là một bệnh lý phổ biến, nhất là vào những ngày thời tiết thay đổi, mưa nắng thất thường. Thay vì lạm dụng thuốc tây, nhiều người đã lựa chọn gừng tươi – một vị thuốc quý trong Đông y để cải thiện tình trạng cảm lạnh một cách an toàn và hiệu quả. Bài viết sau sẽ giúp bạn hiểu rõ về tác dụng, cách dùng và lưu ý khi sử dụng gừng tươi trong điều trị cảm lạnh theo y học cổ truyền.

Từ lâu, lá trầu không đã được y học cổ truyền sử dụng như một vị thuốc quý, đặc biệt trong việc điều trị các bệnh viêm nhiễm. Với đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm mạnh mẽ cùng hương thơm tự nhiên dễ chịu, loại lá này ngày càng được y học hiện đại quan tâm và nghiên cứu sâu rộng.

Khám phá những tác dụng tuyệt vời của trà xanh đối với sức khỏe như chống oxy hóa, giảm cân, phòng bệnh tim mạch. Hướng dẫn cách uống trà xanh đúng cách để phát huy tối đa hiệu quả.

Trong kho tàng thực phẩm truyền thống của người Việt, hạt sen không chỉ là nguyên liệu cho những món ăn thanh đạm mà còn là dược liệu quý giá được trân trọng từ ngàn đời nay. Với hương vị dịu nhẹ, tính lành và khả năng hỗ trợ sức khỏe toàn diện, hạt sen ngày càng được khoa học hiện đại ghi nhận như một “người bạn” tuyệt vời của trái tim. Nhờ sở hữu nhiều dưỡng chất có lợi như chất chống oxy hóa, protein thực vật, khoáng chất và hợp chất sinh học tự nhiên, hạt sen đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh tim mạch và nâng cao chất lượng cuộc sống. Bài viết dưới đây sẽ phân tích chi tiết những lợi ích nổi bật của hạt sen đối với sức khỏe tim mạch – nền tảng của một cơ thể khỏe mạnh và một cuộc sống bền vững.