Trong hành trình quản lý tiểu đường, việc tập thể dục đều đặn không chỉ mang lại lợi ích về sức khỏe toàn diện mà còn đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát đường huyết.

Tôi thường nghe mọi người nói rằng bị tiểu đường là do ăn nhiều cơm, khoai và các loại tinh bột. Thế nên khi bị bệnh thì phải kiêng ăn mấy thứ này. Như vậy có đúng không ạ?(Hải Hoàng, 38 tuổi, Hà Nội)

Trong những buổi tiệc tùng và sự kiện, nhất là những ngày lễ Tết, rượu bia thường là một phần quan trọng để tạo ra không khí sôi động và ấm cúng. Thế nhưng việc uống quá nhiều có thể khiến chúng ta phải đối mặt với những hậu quả không mong muốn.

Việc lựa chọn thực phẩm có nhãn "tốt cho sức khỏe" thường là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống của chúng ta. Nhưng không ai cũng biết rằng, đằng sau những danh hiệu này, có một số món ăn được coi là lành mạnh nhưng thực tế lại có khả năng tăng đường huyết với tốc độ đáng kể.

Khi chuẩn bị bước vào mùa lễ Tết, nhiều chị em thường đặt ra mục tiêu giảm cân để khởi đầu năm mới với tâm hồn mới và sức khỏe tốt hơn.